太极拳视频 关于太极的自重虚实分明
太极拳视频 关于太极的自重虚实分明
练习太极拳，其中的用意不用力的说法已经成为了练习的主流。但是我们在一些太极拳者中得知也有一些太极拳者是比较的反对意见，其实无论是什么样的意见，都需要的是从自身的实践中感悟很理解。
有一些太极拳的前辈说，其实用意不用力的的说法就是用重量而不用力量。
用意不用力”.已成为当今太极拳界的主流认识。但也有人反对：不用力怎能运动呢?王壮弘先生回答得好：用重量不用力量。”我认为.这是对”用意不用力”的具体实施和正确发挥。但也有人怀疑.重量是垂直力.怎么可能引动行拳呢?
重量是重力的量化.重力是物体被地心吸引所产生的指向地心的垂直力。物体之所以垂直下降.是因为没有遇到可改变其运动方向的力，如无风天的落雨。但当雨水下落到地.水的重量与地面的阻力相结合，就会使水向阻力较小的低处流去。水在流动中遇到不平之处.或翻起浪花，或形成漩涡，随遇而变.形象万千。就像水底下高低不平加上水的重量共同引动着水流变化一样.人两脚间的虚实变化加上身体重量同样能成为肢体运动的主要引动力：脚下的虚实对人和地形的阻疏对水一样，都能使重量这单一方向的垂直力变化出丰富多彩的运动现象来。
