太极拳视频 了解关于太极拳的含胸要求
太极拳视频 了解关于太极拳的含胸要求
太极拳的练习方式有很多，每一种方式都有它自身的特点，其中也包括要点的练习，这些都是很重要的关系。都是相对立的，不是单独的存在的，我们都知道，练习太极拳需要的是认真和长时间的练习。
在太极拳的要点中，很多太极拳者都不能去很好的把握，这是很重要的。
含胸拔背.有的书上称为涵胸”.两者没有本质区别。含胸拔背.是太极拳中特别强调的基本要领。在练拳的实践过程中.含胸和拔背是一对矛盾：含胸.就容易驼背;拔背，就容易挺胸。在现实中.我们也不能不承认这样一个令人悲哀的事实：很多人练了几十年太极拳，还是像没有练过拳的人那样自然站立”.或者含胸驼背”!
讨论这个问题.必须究其原因.知道为什么要含胸拔背。
首先，我们要知道的是在太极拳中呼吸的...[ 查看全文 ]
