太极拳视频 关于掌握太极拳的练习要义
太极拳视频 关于掌握太极拳的练习要义
大家都知道太极拳的练习有很多可以提高的方法，但是有很多的太极拳者不能真正的掌握住这些方法，从而导致在学习的过程中会遇到些困难。对于初学者来说，这个问题是很重要的问题，一定要注意。
练习太极拳首先的就是先弄明白太极拳的拳理，只有这样才能在学习太极拳的过程中能够简单些。
要想悟懂太极拳理，必须运用中国传统的象数思维方法;用西方的逻辑思维方式去悟拳理，就不容易明白。
古人是先明理后练拳，而我们是先学拳后明理。古人是先明白太极拳拳理后，再一招一式地学套路，等学完套路后，既起到了强身健体的作用，又能技击。而我们现在呢?绝大多数人是先学套路，马马虎虎地学完，然后再回头悟拳理，这是与古人不同之处。我认为要想练好太极拳，必须先明白太极拳的拳理，让拳理在自己的身上能具体地体现出来，这才是我们的最终目的。下面我只就怎样悟拳理，以及练习太极拳过程中意气神的要求，谈谈我个人的粗浅看法。
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