太极拳视频 太极内气基本修炼法及原理
太极拳视频 太极内气基本修炼法及原理
气是生命的根本，是宇宙万物的基础，一切生命都离不开气。在大自然中生物的生长气都起到了决定性的作用。无论是地球还是宇宙，都生活在气的环境中，气之大可知矣。太极也是如此与气也离不开的。
我们人类身体中的气分为三种，在这三种气中混合在一起就能换发挥着充养身体的作用。
由于气的来源和生成成分不同，反映在人体内的功能作用不同，气分布的部位不同，所以气也有各种不同的名称。正如明朝的医学家张景岳所说，”气在阳即阳气，气在阴即阴气，在胃曰胃气，在脾曰脾气，在里曰营气，在表曰中气，在上焦曰宗气，在下焦曰元气。现就与太极气功关联密切的几种气的来源与功能分桩于下：
1、元气。元气即原气也，可知其为生命之原。元气包括元阳之气与元阴之气。元气禀受于先天，由先天之精气所化生，所谓精气”是指人在有生之初的那一点胎儿孕育的基础，它来自父母。元气赖于后天营养才能发挥作用。
元气的作用很大，具有激发和推动五脏六腑一切器官组织发挥功能的作用。
五脏六腑之气的产生都源于元气这资助，因此元气充足则脏腑功能强健，身体也就健康;如果先天禀赋不足，或久病损伤元气则脏腑...[ 查看全文 ]
