太极拳视频 初学者怎么掌握太极关键点
太极拳视频 初学者怎么掌握太极关键点
太极拳中有很多都需要注意的地方，只用掌握这些要点才能更好的学习太极拳，对于太极拳来说重要的就是心静的练习加上自身的实践体会这才是太极拳的学习关键，在练习太极拳的初期，打好基础是重中之重。
现在练习太极拳的人很多，真正的掌握的却很少的，所以想要真正的练得太极拳，必须去刻苦的专研。
练太极欲求技击，必须先求形正。各家太极拳招式都不尽相同，难道只有一家形正，其余都不正?不是的。形正并非指每一招式的运行路线标准不变，而是指身法要领正确。身正形顺，则内劲自出.就身法要领来看，各家留下的文字也不尽相同。有说要含胸塌腰，有说 要含胸拔背;有说要泛臀，有说要敛臀。于是有些人就争得不可开交，莫衷一是。其实这都是佛家所谓之文字障、语言障.真正真传实修一脉相承者身法基本上是一样的，并不因为不是一派就不同了。试看陈发科与杨澄甫的拳照，陈氏讲塌腰泛臀，但陈发科凹腰撅臀了吗?杨氏讲敛臀，但杨澄甫凸腰缩臀了吗?此俩位前辈表现出的身法要领几乎没肓太大的区别。拳术是一门亲修实证的技术，不是空讲理论，而是先有拳而后有理论。未有理论之前，身法要领全凭身教意会，后来才逐渐形成文字;各人对文字的理解不同，于是就有不...[ 查看全文 ]
