太极拳视频 练太极需要注意的四大方面
太极拳视频 练太极需要注意的四大方面
太极拳是一种很不错的养生运动。以前只有中老年人喜欢打太极拳，现在很多年轻的小伙子也加入到打太极拳的行列。今天，图老师小编就和大家一起探讨一下太极拳在神、意、气、劲、术几方面要注意的问题。就让我们一起了解一下吧。
1、与人交手较技心神必须专一
在和别人练太极拳的时候，千万不可以分心。
否则气必散漫，气若散漫，必导致手忙脚乱，身无定法，易被人所乘。与人交手眼要贼(毒)。
眼要始终专注对方，光兼四射，眼要有一种威慑力。不管你能否战胜对手，首先你的气势要压住对方、技可以输、气势不可以输。拳论曰：精神能提得起，则无迟重之虞，所谓腹内松净气腾然也。
2、与人交手较技意识要敏锐
在和别人练习推手的时候，意识要灵敏，这样才能练出技术。
身虽动，心贵静，刻刻留意方有所得。”太极拳是既讲用意也讲用力的拳术，太极技击术就是研究如何把这个力运用得更巧妙的技术。
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