太极拳视频 如何练习太极拳的四大劲力
太极拳视频 如何练习太极拳的四大劲力
大捋推手，在方位上，是以西北、西南、东北、东南四个隅角求四正。在手法上採、挒、肘、靠四种劲法为主，要求动作灵活、紧凑，此四种劲法，也各有其劲源。
现叙述如下
(1)採劲，在八卦中是前三连，方位西北隅。五行中属金，发此劲要短脆。
人体对应窍位是性宫和肺俞，此二穴属膀胱经。
採劲，要轻灵，好像採摘花朵或果实，使用採劲时要特别注意技巧。如对方进攻时，用左手或有手执对方手腕或肘部，往下沉採，其效用与捋略同。欲使对方前倾时，而乘机使其重心向前。
此採非用手，手探则功效小，须用劲源与腰腿劲相合，加以意气。採如得势，能使对方头晕目眩，由脚跟全身採起，跟起即可发之。
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