太极拳视频 练习太极拳的十五点注意点
太极拳视频 练习太极拳的十五点注意点
太极拳的十五点注意
1.、太极拳是一门武功，也可称作搏杀技，发明它的人从没没想过这是用来健身的。
2、太极拳本来没有名字，只是借用太极”这个词(古人都好这口，借用某个名声来壮己威)，太极图其实跟拳术动作没有关系，只是因为借用了名字的缘故，所以人为的将其中某些动作和太极图的外形联系起来。
3、也正因为如此，为了不使人误入歧途，最后还是正名说如果练到高级境界，就是圈子划的越来越小，直至无圈的境界，其实圈本来就是指的发力前的蓄劲过程、
4、古人是拿大刀，长枪打战的，如果你也试过，就知道，刀，枪只有在达到它从势能变到动能最大的时候才有最佳效果，刀砍，枪戳，必须要在最后那一刻加力，所以你预先要蓄劲，但蓄劲时你又必须放松，并且此时不能让关节受大力，所以太极拳强调，转关节时不可用力，转过后方可发力。
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