太极拳视频 练习太极拳要体现上下相随
太极拳视频 练习太极拳要体现上下相随
练太极拳体现了上下相随”的方向
太极拳以舍己从人”之沾粘连随”为根本，而自身也存在着上下相随”。
但现代太极拳界对上下相随”有两个严重的误解，一个误解是根据一动无有不动”断章取义地将上下相随”理解为上的主动与下的主动相配合，而主动的上也动下也动，将南下而上有序而动的由脚而腿而腰”抛弃了。
如李雅轩先生在他的《随笔》中所说这是太极拳的大忌，对太极拳而言是属于乱动、妄动”。
太极拳由下而上的上下相随”而动最终是必须没有时间差的，但是到了此层次仍然是由脚而腿而腰”的，否则，根据拳经就不可能是太极拳。
另一个误解是所谓以手带身”或以梢带根”。太极拳存在以手领劲”的现象，但以手领劲”仍然是由脚而腿而腰”的结果。
这就像鞭子的挥动往往会出现鞭梢领先的现象，然鞭梢的领先仍然是鞭把之动所引起的、是鞭把领先而动的结果，这两者的道理是一样的。
辩证法揭示现象必然是实质的反映，但现象有时也会虚假地反映实质，太极拳的以手带身”就是现象对实质虚假的反映。从杨澄甫先生所说的惟内之...[ 查看全文 ]
