太极拳视频 练好太极拳需要分阶段学习
太极拳视频 练好太极拳需要分阶段学习
(一)如果是为了锻炼身体，陶冶性情，业余娱乐而去学练太极拳
那么这样的太极拳是并不困难就可学得的，只要姿势正确，动作协调优美就可以了。但是如果要练成一名太极拳家，那就不那么容易了。
已故太极拳名家杨澄甫曾说过：必须具备三个条件：1、明师的指导，2、刻苦的锻炼，3、较高的悟性。”
所谓的明师”者，并非名师”,因为名师”中确有一些是靠自己吹牛和别人捧出来的，功夫平平却好吹牛，理论上道听途说，自己亦没有弄清是怎么回事，就自欺欺人，以其昏昏，使人昭昭”，那怎么成呢。
明师”是指对太极拳理论有精深的研究和具有较高功夫的太极拳家。
已故太极拳名家李香远，据说一天练拳一百遍，陈发科一天练拳四十遍。他们可称刻苦锻炼的典范。已故太极拳名家许禹生曾说过一天一遍，只能保持不忘而已，一天练二遍只能熟练而已，一天至少练三遍才能有所长进”。
所谓悟性”，就是指理解能力和模仿能力。太极拳有十分高的哲学和科学道理，没有过人的智力是不易理解的。除了有过人的智力能领悟太极拳的拳理以外，还必须有较高的模仿能...[ 查看全文 ]
