太极拳视频 缓慢是练好太极拳的关键
太极拳视频 缓慢是练好太极拳的关键
太极拳讲究的就是以慢为主，以柔克刚的原则，充分的体现了太极拳慢的重要性。这里所说的慢，不是真正意义上的慢，而是慢中带有力道，光慢也是不行的，只有把握住这点才叫真正的慢，才能正确的运用。
太极拳的慢需要不断的去练习去体会，实践也很重要。
太极拳神韵就在于她的缓慢柔和，起伏连绵。如微风卷舒，似春风指面。起架走势，抑扬顿挫。扬指投足，如临深渊。方园相生，奇正相随。进退转换，左右逢源。古朴高雅，棉里裹铁。博大园润，藏巧于拙。然而，这一组组优美绝伦的造型，一副副争奇斗艳的画面，若没有缓慢为主笔，则无一生成。
当代中国太极泰斗陈氏太极拳第十一代传人张志俊大师谆谆告诫说：‘‘初学太极拳者一定要做到缓慢、柔和”。我的老师陈氏太极拳第十二代传人张志俊大师嫡传弟子佟永镇老师不计其数地对我们说：学打太极拳一定要慢”。
可以知道，慢是太极拳必须要求的一点。
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