太极拳视频 如何学习太极拳的思维方式
太极拳视频 如何学习太极拳的思维方式
何为太极?拳经曰：太极者,无极而生，阴阳之母。”无极是静，寂然不动：太极是动，感而随通。动生于静，无极生太极。太极拳是阴阳拳，拳路中只有阴、阳两个式子，即虚实变换。
易云：一阴一阳之谓道。谓一切事物，皆相反相济也，太极拳也不例外。太极拳练法，在开合蓄发，虚实变换，互为根纽;用法在顺逆走粘，一时俱运，皆相反相济之道。
既对立又统一，在统一事务当中，阴阳就像磁石中N极和S极，即使分得很小很小，仍然有N极和S极。
阴阳不能分离，阳不是纯阳，白鱼中有黑眼睛;阴不是纯阴，黑鱼中有白眼睛。阴极变阳，阳极变阴。
拳谱曰：虚实宜分清楚，一处有一处虚实，处处总此一虚实。太极拳分为虚实脚，即便是承受体重的实脚，仍然存在着阴虚之处，就像阳鱼中的黑眼睛，阴鱼中的白眼睛。
那么先辈创立太极拳的真意到底在哪里
1、太极拳的真意——祛病促健康
太极拳为内家拳，其姿势简洁、效宏、易行、合道，道法自然。其心法体现在用意不用力、以心行气、以气运身，纯以虚...[ 查看全文 ]
