绿豆粥的做法 夏季必备的解暑粥

绿豆粥的做法 夏季必备的解暑粥的相关文章

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  夏季养生：夏季解暑排毒药粥

  标签：夏季养生

  夏季天气炎热，一不小心易中暑，小编根据这一点整理了一些解暑食物，让大家过个清凉夏季！ 菊花粥：菊花10~15克，研末；粳米100克，加水适量煮粥，待粥将成时，调入菊花末煮至沸即可食用。菊花粥不仅可作为清热解暑的饮料，久服还能明目平肝。 薄荷粥：鲜薄荷30克或干薄荷15克，煎汤。再以粳米100克煮粥，待粥将成时加入薄荷汤及冰糖适量，煮沸即成。有解暑清毒、祛风清热之效。适用于风热感冒、疰夏、...[ 查看全文 ]

  寒冬腊月19898

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  薏米绿豆粥的做法 薏仁绿豆粥的做法

  标签：粥

  跟图老师一起来学清热养颜的薏米绿豆粥的做法吧。 1.将绿豆和薏仁洗净后加水浸泡，放进冰箱冷藏一个晚上。 2.第二天将浸泡好的绿豆和薏仁都倒入电饭锅中煮半个小时左右。 3.煮至绿豆皮开，薏仁熟透即可。 4.将煮好的薏仁绿豆汤放凉，然后倒进搅拌机，加适量蜂蜜打成沙状即可，放进冰箱冷藏后味道更佳哦。 ...[ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  正宗糙米绿豆粥---健脾养胃、清凉解暑、减肥去脂的做法

  标签：糙米绿豆粥 主食

  主料准备好。 主料准备好。 把这些材料淘洗干净。 ...[ 查看全文 ]

  m丅Box丶骚瑞

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  绿豆粥的做法

  标签：绿豆粥 绿豆粥的做法 绿豆粥怎么做 豆制品

  百合绿豆粥 菜系及功效：家常菜谱 百合绿豆粥 原料：大米100克，绿豆100克，百合50克。 辅料：糖适量。 做法： (1)先将百合洗净用清水浸泡备用；绿豆、大米分别淘洗净。 (2)然后将锅内水洗后放入绿豆和大米同煮，待绿豆将熟时放入百合煮至熟稠。食用时放入红糖略煮即成。 特点：润肺止咳，清心安神。对肺燥久咳、虚烦失眠等有食疗作用。 美食搭配小提示 狗肉与绿豆相克:同食会...[ 查看全文 ]

  村东头的小明

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  绿豆粥的吃法

  标签：绿豆粥 绿豆粥的做法 绿豆粥怎么做 面食

  绿豆粥 1.三把原料泡水两小时以上，放冰箱冷藏 2.泡好后的样子 3.放入高压锅内，水开后，中火压5分钟 4.即可 百合莲子绿豆粥 1.将大米用清水洗净，百合洗净切小块； 2.莲子去心洗净； 3.锅内加适量水烧开，加入大米，莲子，绿豆煮开； 4.转中火煮半小时，加入百合，冰糖煮开即可。 小诀窍 健康提示： 润肺止咳,清心安神,滋阴,延缓衰老,健脾止泻,益肾固精,解毒,利尿. 食物相克： 稻米...[ 查看全文 ]

  小雷发帖了

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  夏季养生：夏季清凉解暑的8款养生粥

  标签：养生粥 解暑 荷叶粥 百合粥 绿豆粥 丝瓜 苦瓜 健康饮食 健康饮食小常识

  大家都知道粥在我国有近3000千年的历史，从古到今喝粥都被认为是一种健康的饮食方式。在《医药六书》中就有提到：“粳米粥为资生化育坤丹，糯米粥为温养胃气妙品。”由于药粥对老人、儿童、脾胃功能虚弱者均适宜，古人也称粥为“世间第一补人之物”。所以在这特别的夏季粥就受到了大多数人的青睐，那么夏季养生喝什么粥可以消暑解热呢？下面“图老师生活”就来为大家介绍几...[ 查看全文 ]

  烟鬼1991

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  粽子绿豆粥的做法

  标签：粽子绿豆粥

  粽子绿豆粥 1.绿豆提前一夜用水泡发。 2.把粽子剥去外皮放案板上。 3.剥去外皮的粽子切成小丁。 ...[ 查看全文 ]

  草田人王

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  荷叶绿豆粥的做法

  标签：粥

  第一步：将大米洗净，置于碗中，用清水浸泡半个小时。 第二步：将浸泡后的大米，倒入适量的清水，放入电饭煲中开始熬制。 第三步：用清水浸，泡析出瘦肉的血水，然后洗净切丝。放入适量的盐，鸡精，料酒，淀粉腌十分钟。      第四步：将大米洗净，浸泡两小时后，打成米浆。 第五步：转...[ 查看全文 ]

  k1ki,

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  小米绿豆粥 美味绿豆粥新吃法

  标签：养生食谱

  小米绿豆粥 美味绿豆粥新吃法 绿豆小米粥，是人们最熟悉也是喜欢的营养粥之一。家家户户都会做，虽然味道几乎都差不多，但是做法却是多种多样的。你们想知道哪种方法最简便，哪种方法最可口吗?那就一起来看看吧。 做法一 1、小米和大米放在一个清洁的碗中。 向碗中倒入没过小米的冷僻水，用一根筷子朝一个方向搅拌几回，会看到米粒沉于水底，水面漂浮有杂质。把水分连同...[ 查看全文 ]

  陈晨曦1997

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  海带绿豆粥的做法

  标签：海带绿豆粥 海鲜

  怎么做海带绿豆粥好吃 海带绿豆糖水 材料 绿豆300克，海带一小块，糖， 做法 1）先把绿豆洗干净，完后泡30分钟 2)把海带洗干净，切好，在容器里泡着 3）在锅中放适量的水，把泡好的绿豆放进锅中煮 4）等绿豆滚开了之后就用勺子把那些豆壳弄掉，弄掉之后那糖水会比较滑，比较绵 5）那些壳弄得差不多了，就把海带放进去煮滚25分钟，然后就可以放糖调味了 ^^夏天吃这个糖水有清凉解热的...[ 查看全文 ]

  夏夜蓝sky

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  绿豆粥的热量

  今天小编为大家推荐的这十款营养粥，不仅味美营养，并且能帮助排毒清肠胃，将身体里的垃圾清理掉哦。下面一起喝小编来看看这十款营养粥的做法大全吧，你自己也能做哦。 几款养生粥的做法大全苹果小米粥 材料：苹果1个、小米100g、水1000ml 做法：1、将小米和苹果洗干净，苹果去皮去核，然后切成小丁。 2、在高压锅里放入水、小米和苹果丁。 3、之后将高压锅加盖放到炉子...[ 查看全文 ]

  重走青春387

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  红薯绿豆粥的做法

  标签：鸡蛋

  怎么做红薯绿豆粥好吃 红薯玉米粥 小时候的假期，很多时候是在外婆家度过，尤其是漫长的暑假，爸妈忙自己的事情没有时间管理我们仨就直接送外婆家。现在这些孩子得交多少费用父母才肯放心的交给夏令营呀，可那时我们的夏令营一分钱不费，还真的锻炼了自立的能力。背个背篼去地里掰包谷，拿个镰刀去割麦子或者拎一个竹篮去摘菜，这些生活构成了暑假的全部。在炫目的阳光下疯跑，在屋后的林荫里听聒...[ 查看全文 ]

  t白色短袖

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  绿豆粥的家常做法

  标签：绿豆粥 绿豆粥怎么做

  绿豆粥 1. 大米是绿豆的2倍 2. 放入大米量的20倍水 3. 大火烧开，转小火炖60分钟即可 绿豆粥 1. 绿豆加水浸泡，去掉浮起来的空心的坏豆 2. 取糯米和大米共半杯 3. 洗净，放入电饭煲 4. 加适量水，盖上盖子，按正常煮粥键，或者也可以预约煮粥。吃的时候加上白糖，我把它放冰箱冷藏了当点心，味道很不错哦！最后一张是比较稀的，就豆...[ 查看全文 ]

  酷衣第一庄

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  夏季清热解暑、健脾和胃的粥食谱

  标签：夏季养生

  夏季人体的消化功能相对较弱，并且吃寒凉食品多，寒凉伤胃，容易出现食欲不振、胃纳呆滞的现象。 中医 认为，湿为夏季的主气，故夏季湿气盛，脾主湿，湿邪困脾，阻碍脾胃消化、吸收食物的功能，所以夏季食补重在健脾利湿、开胃消食，而药粥食疗法，既可补充因气候炎热丢失的水分，又可护养脾胃，寓药于食，可谓一举两得。 生活小常识 一、清热解暑 健康知识 1、芦根粥:取鲜芦根150克，切断...[ 查看全文 ]

  愁死我咧1

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  绿豆百合粥——清热解暑的家常做法

  标签：豆制品

  怎么做绿豆百合粥——清热解暑好吃 清热润燥的绿豆薏米粥 清热润燥的绿豆薏米粥的做法详细介绍 菜品口味清淡 主要工艺煮 所需时间30-60分钟 制作难度简单 食材明细 绿豆1/2杯 薏米1/4杯 莲子1/3杯 粳米3/4杯 水9杯 糖（可放可不放） 清热润燥的绿豆薏米粥的做法详细步骤 1、配料大集合。绿豆、薏米，我还加了些自己爱吃的莲子 2、配料和粳米一起淘洗干净，然...[ 查看全文 ]

  真真玉

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  夏季喝粥能清热降暑 绿豆粥的做法

  标签：夏季养生

  夏季养生 多喝解暑粥是改善饮食的一种健康方式。炎炎夏日容易吃不下饭，每天如果就单纯的几种菜肴那就更显枯燥了，这个时候我们可以试试夏季解暑粥，粥本身就很好的养生食疗功效，养生的目的是防病，而不是等到有病的时候再去看医生招罪。 夏季三餐要注意调理，若是吃腻了吃不下常规米饭，可以偶尔喝些解暑药粥来调节一下。 绿豆 粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑药粥，都很适合夏季养生，而且...[ 查看全文 ]

  LH1753040473

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  草莓绿豆粥

  标签：婴儿

  高麗菜牛奶果汁 食谱原料 高丽菜20g、酪梨1粒、香蕉1条、白腰果1大匙、牛奶400cc、冷开水100cc、冰块2杯、蜂蜜1大匙 制作方法 高丽菜洗净沥乾水份剥成片状待用。 酪梨、香蕉洗净去皮切小块。 冷开水和冰块倒入调理机搅拌起氧泡，所tulaoshi.com有材料、牛奶放入搅拌，再加入蜂蜜调味即可，最后用滤心棒盖住滤心口，倒出果汁入杯中即可享用。 适用人群 1-3岁...[ 查看全文 ]

  稻草人267

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  夏季养生：夏季清热解暑的凉粥有哪些呢

  标签：夏季养生

   在夏日的时候，我们很多的人的肠胃都是比较脆弱的，常常会有食欲不好的事情，所以我们夏季的时候消暑也是比较重要的，我们就可以喝点凉凉的粥。 1、银花粥 用法：用银花30克水煎后取浓汁约150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚两次温服。 功效：银花性味甘寒、气味清香。可预防治疗中暑。风热患者、头痛目赤、咽喉肿痛、高血压、冠心病患者最宜食用。 2、薄荷粥 用法：...[ 查看全文 ]

  亚泰阿飞

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  红豆绿豆粥 美味又健康的红豆绿豆粥

  标签：红豆绿豆粥 养生食谱

  红豆绿豆粥 美味又健康的红豆绿豆粥 红豆绿豆粥是一道美味的菜肴。经过蒸煮红豆、绿豆变得绵软夹有豆香，红豆绿豆粥的营养也是非常丰富的。大家都知道红豆和绿豆有清热解毒、消肿利尿等功效，对我们的健康是非常有帮助的，那么红豆绿豆粥怎样煮呢?接下来就和图老师小编一起去看看吧。 绿豆是我们日常生活中最常见的一种豆类，其营养价值非常高，含有丰富的胡萝卜素、维生素及蛋...[ 查看全文 ]

  pcheng68

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  粽子绿豆粥的家常做法

  标签：粽子绿豆粥

  粽子绿豆粥 1.绿豆提前一夜用水泡发。 2.把粽子剥去外皮放案板上。 3.剥去外皮的粽子切成小丁。 ...[ 查看全文 ]

  Top半边天

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