太极拳视频 孔祥霄演练传统武式太极拳
太极拳视频 孔祥霄演练传统武式太极拳
想要学好太极拳，首先就需要学好太极拳运动之理，而学习太极拳运动之理，又需要我们能够了解太极运动之理，那么下面就让我们一起来具体的了解一下吧。通过对太极之理的学习，来帮助我们更好的通过太极拳视频进行学习。
一、太极运动之道是什么
太极是天地未分，清浊阴阳之气混而为一的元气，简称太极元气。太极元气在旋转运动中生天地。太极旋转运动论，就是太极运动之道。太极元气如何在旋转运动中生天地呢?北宋国学大师周敦颐说：太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动，一动一静，互为其根，分阴分阳，两仪立焉。
动和静是指太极元气运动的两个过程
一种运动过程是太极动而生阳，动极而静，这种运动过程是太极元气从极慢开始，逐渐匀加速，一直到最快至极，称之为动，在动的运动过程中，生天的清阳之气生长，故曰：太极动而生阳。动极而静是太极元气运动快速到极点时向静转化，故曰：动极而静。
再一种运动过程是静而生阴，静极复动，这种运动过程是太极元气从极快开始，逐渐匀减速，一直到最慢至极，称之为静，在...[ 查看全文 ]
