太极拳视频 侧视角展示吴式太极拳八十三式
太极拳视频 侧视角展示吴式太极拳八十三式
很多人在练习太极拳的时候其实是在瞎练以及盲练，因而也使得他们的太极拳练习并不能达到什么样的效果，那么应该如何避免自己的太极拳练习走上误区呢?现在我们就一起来了解一下，以便大家更好的通过太极拳视频进行太极拳的学习。
首先我们应了解心、意、精、气、神的内涵,它是用意”与循经”之前提。
心
策源地在脑。受神主使,负责发布命令。练太极拳中的心,是担负多重任务所形成的心境、心地、心态、心绪、心思等。今人研究太极拳,多用心法”一词,甚至有拳家认为太极是什么?心就是太极,太极就是心。此种说法之心,较为概括,是心、意、神之统称。
意
意从心发出的，它的根源在于心。练习太极拳是一个逐步进行深化的过程，因而对于初学者，心的作用很大，所有的太极拳练习内容都要通过心来引导，然后慢慢的就发展到用意来指导。当然随着我们练习的深入，意练习到最后，就能够从有意变成无意。
精
人体之精华,人生之大宝。道家有十碗饭...[ 查看全文 ]
