太极拳视频 24式太极拳分解教学
太极拳视频 24式太极拳分解教学
拳式呼吸是太极拳教学中的一个重要的内容，但是却并不是所有练习太极拳的人都能够掌握的，那么拳式呼吸究竟应该如何进行相关的学习与运用呢?今天就让我们一起结合太极拳视频来了解一下初学者应该如何运用拳式呼吸吧。
要套路熟
即达到三熟，首先是套路熟，对每套拳的套路一定要熟。是运用拳势呼吸的基础，套路不熟，就谈不上呼吸的运用。
二是招式熟，每套拳的招式要熟练，而且要基本到位，或者自己认为满意为止。
三是运用熟，对那一招式该用，那一招式不能用，都要熟练地运用，俗语云：熟能生巧”。
要常运用
常运用，首先是指你要持之以恒的进行太极拳的练习。要常运用，就不能想打拳就打，不想打就不打，或者这两天练一下，两天停一下，而是应该将太极拳的练习作为你生活中的一个习惯来进行。当然，天气不好不适宜打拳时，也可以暂停一下。
二是在行拳中意念、呼吸、形体动作三者配合要常运用。
三是不能时断时续，只有经常运用形成习惯，才能逐渐体会出拳势呼吸...[ 查看全文 ]
