85式杨式太极拳内容很多,每一招每一式都需要我们进行仔细的研究与练习,才能真正的掌握,今天我们要介绍的就是杨式85式太极拳中的第80式转身摆莲这个动作的具体内容与相关的要点,结合转身摆莲的太极拳视频教程能够更好的进行学习。
动作一
左掌自左胯旁向左弧形上移至左额前;右掌自上向右而下经腹前弧形移至左胸前,掌心朝下,略朝前侧。
动作二
以右脚掌为轴,身体向右后转,左脚随着略踩地而起.左腿向右随转体平摆;两掌向右后随转体移转,随转随着右掌渐渐亡移至高与鼻齐,左掌渐渐下移至与胸平,两掌心皆朝下。眼随转体向前平视转移。
动作三
左脚向左前(东北)斜方脚尖里扣落地:随着重心渐渐移于左腿而至全脚踏实,身体继续右转,左腿屈膝坐实,右脚仍为脚掌着地,如右虚步形状。两掌继续随转体向右平移,右掌移于身体右前方;左掌移于右腕左侧,稍低于右掌。眼随转体平视转移,眼神要关及两掌右移。
动...[ 查看全文 ]