太极拳视频教程 赖新红演示的赵堡太极拳落地架
太极拳视频教程 赖新红演示的赵堡太极拳落地架
赵堡太极拳是结合了武当太极拳的一个太极拳流派，具有深远的历史，同样也有很多练习者。想要学习了解赵堡太极拳的人，今天就跟图老师小编一起通过赖新红表演赵堡太极拳的视频教程来学一学吧。
赵堡太极拳拳法(一)
对方进右步、出右手击我。我进左步看住对方右脚，以防对方起腿击我，右手接住对方手腕，左手控制对方肘部，借对方前冲之力，往右下方捋劲，使对方前仆倒地。
(1)、太极拳讲究度，不管是在用力上还是在运动都要有一个度。在这个动作中要注意掌握好你自己的力度，力度太大就不是太极拳的掤劲，而力度太小又没有用处，这中间的度就要靠你自己的掌控了。
(2)、接对方手肘时一定要准确到位，右手捋中带采，左手捋中带按。
(3)、进左步接手，左步为实，后腿为虚，随对方进势后腿向左后方摆扫，加大捋劲长度。
(4)、向右下方捋劲时要注意这是通过双腿的移动转换来进行的，你要确保重心能顺利地转移，同时要通过腰的转动，带动你的腿部及身体的运动，从而使整个动作完整有效。
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