太极拳教程 太极拳套路十三式视频
太极拳教程 太极拳套路十三式视频
本期的太极拳教程给爱好者带来太极拳套路十三式的视频，动作刚柔相济、内外兼修，要求练习者心静放松的反复练习，达到修身养性，强身健体的作用，接下来我们一起进入精彩的视频。
太极十三势
太极拳原理就是：由人(太极)以刚柔(两仪)两种劲路，用打八方(八卦)的手和跳踏五位(五行)的足来完成的一系挒动作，在格斗中必须由五行、八卦来指示，八种劲法与先天八卦图相对应，各属基性，五种步法与五行相对应，各适其理，并遵循阴阳、五行八卦(太极图)原则。”归纳起来讲就是：胸怀太极、手按八卦、足踏五行”。 由此可见，太极十三势不是一些固定的动作和指式，而是一些技击的法则，劲力的性质和用劲的方法，筒称技法。
太极十三势是组成太极拳的基本骨架，它贯穿于太极拳的所有招式中，换名话说，就是太极拳的各种招式都由十三势中的一势或几势所构成。十三势本无固定的招式，而根据十三势应敌制敌又可形成一定的动作和招式，这是运动对敌的结果，因此说：太极本无法，动即是法。”那么，十三势的具体内容和定义是什么呢?它是按什么定义运动成法的呢?
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