武当三丰太极拳是一套源于武当山的太极拳流派,其中有一套武当三丰二十八式太极拳。那么,我们应该怎么样进行练习呢?下面,图老师小编就来为大家介绍一下关于武当三丰二十八式太极拳的动作演练。
二十八式太极拳拳谱
1、预备式 2、起式
3、退步崩式 4、揽雀尾
5、顺拉单鞭 6、提手上式
7、白鹤亮翅 8、搂膝拗步
9、手挥琵琶 10、小擒拿手
11、要步亮拿 12、披身打虎式
13、搂膝拗步 14、野马分鬃
15、顺拉单鞭 16、玉女穿梭
17、顺拉单鞭 18、单鞭下势
19、上步七星 20、退步跨虎
21、双旋摆莲 22、弯弓射虎