少吃这些更健康

少吃这些更健康的相关文章

• 
  男人想健康就少吃这些食物

  标签：男人 食物 男人养生

  男人想健康就少吃这些食物 肥肉。 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？ 精面粉。 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这么回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生...[ 查看全文 ]

  nhfgbf568

  01
• 
  别走进少吃主食更健康的误区

  标签：生活常识 养生 健康

  以鲍鱼和鸡蛋为例，两者营养成分没有多大差别，但价格却差距悬殊。还有很多人青睐进口水果，认为其营养价值更高，事实并非如此。美国《赫芬顿邮报》官网刊载文章，总结出7大深入人心、亟待澄清的饮食误区。您是不是也有这些饮食上的认识误区呢？   在铺天盖地的营养信息面前，很多人迷失了方向，甚至被一些不太科学的饮食言论牵着鼻子走。6月23日，美国《赫芬顿邮报》官网刊载文章，总结出7大...[ 查看全文 ]

  跟朋友吻别

  61
• 
  常吃这些水果更健康

  标签：生活常识 生活小常识

  冬季已经悄悄来临了，那么在冬天吃什么水果好呢?冬天饮食禁忌有哪些呢?入冬吃这些水果更健康呢?下面大家就跟着图老师小编一起来看看吧!在冬季大家在饮食方面要多多注意哦! 入冬后气候更加干燥，多吃水果可以补充水分、滋阴润燥。那么入冬吃什么水果呢? 天凉之后生吃水果好不好? 天凉了并不是什么水果都适合吃的，有些凉性的水果在冬季尽量不要直接吃，最好可以热一下或者煮着吃哦! ...[ 查看全文 ]

  chh_gold

  11
• 
  多吃这些食物让头发更健康

  标签：头发 食物 头发护理

  多吃这些食物让头发更健康 头发干枯、脆弱怎办才好？莫慌，多吃这些东西能帮助你解决烦恼。 多吃海藻 头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。 因此，常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。 多吃富含铁的食物 ...[ 查看全文 ]

  今生来世为了谁

  11
• 
  春节健康饮食之年货篇 这些年货少吃

  标签：健康饮食 健康饮食小常识

  春节健康饮食之年货篇 这些年货少吃 高油脂年货 代表年货：油角、蛋散、炸薯片等 专家点评：油角、蛋散等煎炸小食是广东人过年必不可少的一道年货。吃起来香脆酥口，满嘴留香，大人小孩都喜欢。正因为它是小食，不知不觉就会吃了很多。这类食物含油脂较多，吃多了会增加胃肠道负担，影响正常的食欲，更糟糕的是如果吃得过多会导致油脂囤积在身体里，也加大了肥胖、高血脂、冠心病、脂...[ 查看全文 ]

  莫甘刺

  21
• 
  少吃米饭比少吃肉更容易减肥

  标签：减肥 减肥方法

  以色列科研人员最近发表一份研究报告称，低碳水化合物食谱比低脂食谱更加具有减肥、控制胆固醇的作用。也就是说，少吃米饭比少吃肉更减肥。 少吃米饭比少吃肉更减肥 目前基本减肥饮食法有三种：低碳水化合物饮食法、“地中海”饮食法和低脂饮食法。哪一种能更有效实现减肥和控制胆固醇，众人说法不一。但最近研究表明：吃低碳水化合物食物比吃低脂肪食物更能有效减肥、控制胆固醇。 研究...[ 查看全文 ]

  小雪abcd11

  11
• 
  这些食物孩子要少吃

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  儿童膨化食品成"铝"源头,吃多少才安全? ： 孩子究竟吃什么样的食品比较好呢？小编曾从专家那里获得一手信息——“ 专家建议多给孩子吃坚硬食品 ”，近日，我们又挖掘到这样一条信息，国家卫生计生委等五部门日前联合发文对含铝食品添加剂的使用作出重大调整，从今年7月1日起，馒头、发糕等面制品（油炸面制品、挂浆用的面糊、裹粉、煎炸粉除外）不得添加硫酸铝钾和硫酸铝铵，而膨...[ 查看全文 ]

  迪美画室

  71
• 
  秋季吃什么养生 吃这些更健康

  标签：秋季养生食谱 养生食谱

  秋季吃什么养生 吃这些更健康 迎来了一个敏感的季节，也迎来了瓜果收获的季节。食物种类变得丰富起来，各种蔬菜瓜果络绎不绝的上市了。但对于选择吃什么菜上，我们还是要考虑到秋季养生的问题。想知道秋季养生食谱以及秋季养生小常识吗?那就一起来看看吧。 第一菜：莲藕 上榜理由：民间早有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。 秋令时节，正是鲜藕应市之时...[ 查看全文 ]

  优友圈阿东

  131
• 
  怀孕初期吃什么 孕期吃这些更健康

  标签：怀孕初期不能吃什么 怀孕吃什么好 孕妇

  怀孕初期吃什么 孕期吃这些更健康 怀孕是一件非常辛苦的事情，尤其是怀孕初期更是需要大家注意的哦!怀孕初期吃什么有营养呢，怀孕初期不能吃什么呢?怀孕吃什么好呢，还不了解的朋友们赶紧来看看下面图老师小编搜集的这些孕期饮食常识吧，看看你们平时都做对了吗? 目录 1、怀孕初期吃什么水果能补叶酸 2、怀孕一个月咳嗽吃什么好 3、怀孕一个月过敏吃什么好 4、怀孕一...[ 查看全文 ]

  一语一身一寸光

  171
• 
  减肥时期晚餐少吃这些东西

  标签：晚餐 减肥 瘦身

  很多人选择减肥时期晚餐吃水果，水果，是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。但健康生活号告诉你：早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果就变成铜了。 减肥时期晚餐少吃这些东西 “金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早晨...[ 查看全文 ]

  路博岩

  11
• 
  消化不良少吃这些食物

  标签：生活常识 养生 健康

  功能性消化不良是很多面临的问题，那么该如何解决呢？我们应该少吃以下几种食物。   1. 油炸食物。像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫丙烯酸的物质，这种物质很难消化。   2. 辛辣食物。辣椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。   3. 巧克力。...[ 查看全文 ]

  Mc红九杯

  11
• 
  过年吃这些零食让你更健康

  标签：生活常识 生活小常识

  过年的时候少不了要走亲访友，朋友来到家中，招待一下是非常重要的事情。不少人的家中会准备好水果、零食，以此来让朋友品尝一下。以水果来说，在生活中水果的种类是极多的，大量的水果对于身体营养补充是非常有帮助的，即使过年的时候，天气寒冷，但是，常见的水果还是能够很好的满足客人的味蕾。 而就说到的零食来说，往往人们会更加重视的食物，在生活中零食的种类是极多的，大量的零食让人们多...[ 查看全文 ]

  一切微笑带过

  11
• 
  女人宫寒如何调理 做这些子宫更健康

  标签：女人养生

  女人宫寒如何调理 做这些子宫更健康 很多女性都有宫寒的毛病，宫寒不是简单的病症，它对身体的危害很大，且宫寒的女性经常会出现痛经等现象。你知道什么是宫寒吗?宫寒如何调理比较好?备孕女性宫寒又该如何调理?宫寒吃什么比较好?下面请大家跟着图老师小编一起来了解一下吧~ 目录 1、什么是宫寒 2、宫寒如何调理 3、备孕女性宫寒怎么调理比较快 4、女性宫寒吃什么好 ...[ 查看全文 ]

  孙悟能哥

  961
• 
  夏季养生：夏季水果来解暑 六种少吃更健康

  标签：夏季养生

  夏天注意降暑的问题是必须要做的，高温的天气一定会让我们想吃些清凉降温的食物，水果成了我们的首选，不过，想正确的利用水果达到降暑和降温的作用，下面的六种水果大家还是少吃为妙。 1、柿子 柿子在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。柿子不仅味道鲜美，而且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数...[ 查看全文 ]

  见罗广同曲罗奇

  171
• 
  剖宫产术后护理 做到这些新妈妈会更健康

  标签：孕妇

  剖宫产术后护理 做到这些新妈妈会更健康 在我们日常生活中，常常会有一些孕妇出现难产的情况。而孕妇难产的话，则是需要进行剖宫产手术的，这样才可能让宝宝成功降临人间。那在孕妇剖宫产手术之后，需要进行哪些护理呢?剖宫产手术后又需要哪些饮食呢?今天图老师小编就来为大家一一解答一下，感兴趣的朋友就来看一下吧。 剖宫产术后护理 当孕妇进行剖宫产手术之后，身体是非...[ 查看全文 ]

  曲曲曲1234567

  131
• 
  这些零食 孩子要少吃

  标签：鸡蛋 可乐 巧克力 育儿知识 怀孕 孕妇

  这些零食，孩子要少吃 高热量零食成健康杀手 “孩子零食吃多了，要么是肥胖，要么就营养失衡。”西南医院儿科主任何念海说，在接诊中，大多数肥胖儿童都喜欢吃油炸、快餐食品、饼干等，喜欢喝含糖饮料，蔬菜水果吃得少。过度肥胖儿童容易患上孤独自卑等心理疾病，还易性早熟。同时，肥胖儿童成年后还会是糖尿病、高血压、冠心病等中老年疾病的“主力军”。他提醒家长，要科...[ 查看全文 ]

  koubryant

  151
• 
  女人养生不可少吃这些食物：豆类

  标签：抗衰老 女人养生 女性健康

  很多时候，慢慢的年龄的增长，人们开始考虑睡眠的问题，因为一个良好的睡眠可以让你精神，对人体好，可以让我们的皮肤得到充分的休息与补充，根据去年的一项研究表明，如果睡眠不足的话对皮肤的伤害是很大的，会让皮肤提前的老化、凹凸不平和线条密布。 女人养生不可少吃这些食物：豆类 女人养生不可少吃什么食物？ 众所周知，饮食是女性养生养颜最简单最健康的方式，可是很多女性对于...[ 查看全文 ]

  15859888li

  11
• 
  肠胃不好的人少吃这些食物

  标签：生活小常识 生活小窍门

  【肠胃不好人群最好少吃这9种食物】   1.炸鸡块，引起恶心或者腹泻； 2.巧克力，引起胃酸倒流； 3.柑橘类果汁，扰乱消化道； 4.生洋葱，可能会引起腹痛； 5.雪糕，引起腹痛； 6.西兰花和生包心菜，在肠道中产生气体； 7.豆类，产生气体和膨胀； 8.无糖香口糖，引起食道气体的产生； ...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

  961
• 
  夏季养生：夏季要少吃这些感光食物

  标签：夏季养生

  常见的感光食物有：柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆。一般想皮肤变得白皙，应少吃感光食物，也可晚餐食用少许，食用后不宜在强光下活动，防止皮肤变黑。 1、感光蔬菜 感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的...[ 查看全文 ]

  可爱的玉晨

  181
• 
  宝宝营养不良的症状 吃这些让宝宝更健康

  标签：小孩

  宝宝营养不良的症状 吃这些让宝宝更健康 宝宝的营养不良问题，一直都是大家所关注的问题。那对于宝宝营养不良的时候都有那些症状和表现，大家都有了解吗?今天图老师小编就来为大家介绍一些宝宝营养不良方面的的问题，同时也告诉大家，宝宝再出现营养不良的时候，吃些什么对宝宝的身体有帮助。 宝宝营养不良的症状 宝宝营养不良，不仅会影响宝宝的正常发育，而且还会影响宝宝...[ 查看全文 ]

  续末夏至

  111