中医推荐春季常吃姜葱蒜
经常吃葱，可以补脑、养生，人体常把葱比做脑力劳动者的“绿色补品”。生姜有温中止呕、解表散寒等保健养生功效。大蒜具有杀菌、杀虫、解毒、防腐等保健养生功效。
春季，是大自然无条件赐福给人类的季节，最适宜养生。在这个春季生长出来的葱、姜、蒜，由于气候和土壤的关系不再只是香料而已，还是特殊的中药补品。下面由中医为您介绍为何葱姜蒜是春季养生绝佳的中药补品。
葱：脑力劳动者的“绿色补品”
葱的色泽翠绿，只需微微一煮，能轻易带出其鲜甜的味道来。经常吃葱，可以补脑、养生，人体常把葱比做脑力劳动者的“绿色补品”。怕冷、低血压、贫血的人，多吃些葱可以补充能量。眼睛易疲劳、出血、失眠和神经衰弱的人，多吃葱可以兴奋神经而使人的精力更加充沛。另外，多吃葱，可以增强消化功能，排除体内不干净的东西，同时使排便更加通畅。
姜：助阳之品
生姜有温中止呕、解表散寒等保健养生功效。能治疗湿痛及受冷之腹痛腹泻。此外，生姜含人体所需的氨基酸、淀粉、磷、铁等成分，有助促进血液循环，并加速人体的新陈代谢功能。除此之外，生姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。因...[ 查看全文 ]
