营养均衡炖排骨基本教程

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  炖排骨基本教程

  标签：炖排骨 炖排骨的做法 排骨

  炖排骨的做法步骤 1. 准备好食材。 2. 排骨焯水，捞出备用。 3. 锅放油，油热了放糖，炒糖色，变色后放入排骨 4. 排骨变色后放入葱姜蒜盐料酒，辣椒掰开一并放入，炒一分钟。 ...[ 查看全文 ]

  夏经理夏天

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  冬瓜炖排骨基本教程

  标签：冬瓜炖排骨 排骨

  冬瓜炖排骨的做法步骤 1. 【冬瓜炖排骨】排骨用开水焯一下捞出；锅内加一点油，炒香姜片和葱段，下排骨翻炒，淋入料酒和少许醋，翻炒至醋味消失后加入开水大火煮沸；转小火煮至排骨熟透；加盐和冬瓜块，煮至冬瓜变软即可。 冬瓜炖排骨的做法步骤 1. 冬瓜切块，泡水里备用，排骨洗净备用，大葱头两颗， ...[ 查看全文 ]

  不懂女人心168

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  清炖排骨基本教程

  标签：清炖排骨 清炖排骨的做法 排骨

  山药豌豆清炖排骨的做法步骤 1. 猪软骨剁成小块，洗掉血水。山药削皮切成滚刀块，山药汁沾到汗毛孔奇痒，最好带上一次性手套操作。其他食材如图。 2. 水中放两片姜，凉水下猪软骨，焯出血沫。撇掉血沫盛出。 3. 实在怕猪肉腥味，重做一锅水，...[ 查看全文 ]

  jay_小龙

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  玉米炖排骨基本教程

  标签：玉米炖排骨 排骨

  玉米炖排骨的做法步骤 1. 猪排骨放在清水里泡半小时去血水，捞出放在开水锅里焯水几分钟，并捞出油沫和脏气，然后倒出脏水，排骨用清水清洗一下。锅内再加水烧开把排骨再次放入开水锅里焯水再清洗一次，这样可以让煲出来的汤熬出来比较白和减少汤的油腻感，同时也可以把排骨上的脏气洗去 2. 把清洗过的排骨放...[ 查看全文 ]

  cui19871207

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  杏鲍菇炖排骨基本教程

  标签：排骨

  杏鲍菇炖排骨的做法步骤 1. 杏鲍菇洗干净，切片。锅中水开倒入排骨烫去血沫。 2. 锅中油热，放入葱，八角，大料爆香，然后倒入排骨翻炒，加入酱油、翻炒一会儿。 3. 加入水没过排骨，加2匙盐大火烧开后转小火慢炖。 ...[ 查看全文 ]

  找Q911349435翰

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  香菇炖排骨基本教程

  标签：香菇炖排骨 排骨

  香菇炖排骨的做法步骤 1. 1.把排骨洗干净，香菇洗好。 2.把锅烧干之后放油再把排骨放入，加水盖过排骨。 3.水开后放香菇和配料，煲一个小时加入适量盐即可。 香菇炖排骨的做法步骤 1. 排骨清洗干净，放开水中，两分钟捞出备用。香菇泡发好。 2. 锅中放适量油加热，放入排骨爆炒，表面金黄即可，加适量...[ 查看全文 ]

  wangxuguang06

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  豆角炖排骨基本教程

  标签：豆角炖排骨 排骨

  土豆豆角炖排骨的做法步骤 1. 排骨用酱油料酒芝麻油腌制半小时，其余材料洗净切好 2. 入油爆香葱头和姜，放排骨翻炒 3. 加入土豆和豆角，放适量水炖煮 4. 熬煮15分钟后放入盐、...[ 查看全文 ]

  自逍遥0

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  莲藕炖排骨基本教程

  标签：莲藕炖排骨 排骨

  【舌尖上的中国一】莲藕炖排骨的做法步骤 1. 将莲藕切成楔形块状。 2. 烧一锅开水，倒出一半至另一锅内。在其中一锅内放入莲藕块，用中火煮。 3. 在另一锅中放入新鲜排骨，高火烧3分钟后将油水倒出，再将已显白色的排骨放进有莲藕的锅中，同时放入姜片、葱白，加盖高火清煮。 ...[ 查看全文 ]

  哈喽女女无悔

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  马蹄炖排骨基本教程

  标签：排骨

  玉米胡萝卜马蹄排骨汤的做法步骤 1. 将排骨洗净，焯过 2. 玉米掰成小段～胡萝卜切块～马蹄切两半。枸杞洗干净，姜切片。 3. 将所有材料放一起煲上半小时到一小时……电饭煲煲了一小时 小贴士 干桂圆肉也可用三五个水晶蜜...[ 查看全文 ]

  我爱林夕5207

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  萝卜炖排骨基本教程

  标签：萝卜炖排骨 排骨

  萝卜炖排骨的做法步骤 1. 排骨事先拿料酒老抽生抽姜腌制入味。 2. 然后电砂锅底铺入葱姜蒜。将腌制好的排骨与淀粉抓匀后入开水中汆烫一下捞出放入电砂锅里。 3. 在排骨表面铺上滚刀切好的萝卜，再倒入料酒老抽生抽冰糖，适量水焖制一小时就OK了！中间拿勺翻动以免粘锅。 ...[ 查看全文 ]

  CrazyMonster14

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  啤酒炖排骨基本教程

  标签：啤酒炖排骨 排骨

  啤酒排骨的做法步骤 1. 排骨洗净后，放入冷水锅中，加入生姜花椒，开大火焯掉血沫 2. 焯好的排骨用温水洗净，放在一边控水。这时锅中放入少量油，加冰糖炒糖色 3. 炒好糖色后，加入排骨翻炒，使每块排骨都能沾有糖液。倒入一点料酒和老抽翻炒，再加入大蒜香叶八角桂皮，一起翻炒。炒至...[ 查看全文 ]

  马克来了sky

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  西红柿炖排骨基本教程

  标签：西红柿炖排骨 排骨

  绿豆西红柿炖排骨的做法步骤 1. 排骨过一遍水去掉血末，捞出备用。砂锅中放葱段，姜片，加入水适量，放入排骨，绿豆炖一个小时。放入西红柿，再炖半个小时，加盐出锅。 西红柿炖排骨的做法步骤 1. 先将排骨浸泡一个小时 2. 将排骨焯一下去血丝和肉里的脏东西 ...[ 查看全文 ]

  ltxnaruto

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  木瓜炖排骨基本教程

  标签：木瓜炖排骨 排骨

  木瓜炖排骨的做法步骤 1. 1.先把排骨放冷水中煮开焯水。2.焯水过程中把木瓜（炖汤用青木瓜比较好）去皮去籽切块状。3.把木瓜，姜，焯好的排骨，醋都放进电压力锅里，防水没过食材，选择排骨。4.30分钟后开盖放盐。 丰胸圣品——青木瓜炖排骨的做法步骤 1. 用滚水焯一下排骨，去血水，然后排骨盛出备用。 ...[ 查看全文 ]

  smile希玥

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  芸豆炖排骨基本教程

  标签：芸豆炖排骨 排骨

  芸豆炖排骨的做法步骤 1. 排骨用水泡过后沥干水备用 2. 葱姜蒜切好备用 3. 锅内放油加热，放入花椒大料 4. 油热后倒入排骨翻炒变色，加入料酒、酱油、白糖、葱姜蒜 ...[ 查看全文 ]

  蓝孔雀射手

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  酸菜炖排骨基本教程

  标签：酸菜炖排骨 排骨

  酸菜炖排骨的做法步骤 1. 酸菜洗净，片成几层薄片，再切成丝备用，取1/2酸菜丝码在砂锅里； 2. 排骨用开水焯一下、去除血水和表面的脏东西，码在酸菜丝上； 3. 再把剩下的1/2酸菜码在排骨上，铺上切好块的冻豆腐； ...[ 查看全文 ]

  ☆Wo是你的谁★

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  土豆炖排骨基本教程

  标签：土豆炖排骨 排骨

  土豆炖排骨的做法步骤 1. 排骨洗净，过开水，捞出沥水。这样可以去除血水及腥味。 2. 土豆切成大小适中的块，可以稍大些的。同时将葱丝及蒜瓣准备好，放入小碗中。 3. 食材准备好了，可以下锅了。锅中倒入适量的油，加入花椒粒，烧一烧可以将花椒粒捞出，这样不影响口感。放入两小勺冰...[ 查看全文 ]

  林少军prince

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  海带炖排骨基本教程

  标签：海带炖排骨 排骨

  海带炖排骨的做法步骤 1. 海带提前在锅中蒸半小时后洗净泡发，排骨焯水。 2. 锅中放入水和除盐之外的全部辅料，加入排骨和海带煮沸后小火慢炖2小时，加盐调味再炖10分钟即可。 小贴士 海带先蒸再泡会很容易炖烂。 海带炖排骨的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

  哓様儿

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  香炖排骨基本教程

  标签：排骨

  香炖排骨的做法步骤 1. 排骨焯水后，用温水反复冲洗后沥干备用 2. 葱姜蒜片，牛蒡切好备用 3. 调料准备好，备用 4. 锅底入油，微火放入冰糖，请翻待化 ...[ 查看全文 ]

  free冰雪芙蓉

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  山药炖排骨基本教程

  标签：山药炖排骨 排骨

  山药炖排骨的做法步骤 1. 准备食材 2. 排骨切断，清水过一遍，山药切断，放入砂锅，加水，没过食材 3. 开火炖20分钟左右，加入盐，鸡精，少许白糖，撒上葱花即可 4. 美味佳肴上桌 山药炖排骨的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

  爱你om2

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  家常炖排骨基本教程

  标签：家常炖排骨

  海带炖排骨的做法 海带炖排骨做法和步骤1排骨约600g解冻。海带提前一夜泡发好，切条打成结，用热水煮2分钟后控水备用。老姜切片，大蒜切片。（事实证明蒜要整粒丢进去就好了，切片后全碎在锅里了。） 2将解冻后的排骨焯一下水，捞出控干水分。锅内放适量的花生油，放入老姜、蒜瓣爆香。闻到香味后放入焯水后的排骨炒至金黄色。3差不多油快炒没时把海带放进去，翻炒均匀。加适量白糖，生抽，老抽，盐和热...[ 查看全文 ]

  奔波儿霸0421

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