瘦肉丝炒菜花的做法

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  西芹瘦肉炒菜花的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  西芹黑椒炒牛柳 女人到中年，最难得的境界，是从容。 从容地起床打点一家人的早餐； 从容地打理好自己，或上班，或宅家，或健身； 从容地整理家务，从容地去菜场买菜去花市买花， 从容地下厨三招两式搞定晚餐；从容地应对身边的纷杂， 远离一切可以远离的会搅乱心境或伤神烦恼的人和事。 从容，是一种境界，要修炼。 简单营养家常菜【 西芹黑椒炒牛柳 】 食材：西芹、牛肉、蒜瓣、生姜、...[ 查看全文 ]

  滚我去你妹验

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  西芹瘦肉炒菜花基本做法

  标签：瘦肉

  西芹瘦肉炒菜花的做法步骤 1. 将瘦弱洗干净，沥干水后切约二厘米宽的薄片，用适量盐、生粉和少量油拌匀 2. 将菜花用盐水泡一泡之后，洗净切开成小朵，将西芹洗净后切小段。 3. 将菜花用开水稍煮至半熟后捞起。控干水。 4. 烧热锅，倒...[ 查看全文 ]

  宏玉阁

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  炒菜花家常做法 美味又健康的炒菜花

  标签：养生食谱

  炒菜花家常做法 美味又健康的炒菜花 菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。而且菜花的做法有很多，炒花菜就是其中一道美味的菜肴，炒菜花是很多人都非常喜欢的一道美食了，那么炒菜花怎么做好吃呢?炒菜花的家常做法有哪些呢?下面就和图老师小编一起去看看炒菜花的做法吧。 做法一 主料 ...[ 查看全文 ]

  日落的风2014

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  西红柿炒菜花的做法

  标签：西红柿炒菜花 菜系

  西红柿炒菜花 菜花清洗干净 用手掰成小朵，在淡盐水里浸泡 西红柿顶部切十字刀，用火小烤一下 ...[ 查看全文 ]

  真心喂过喂狗

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  干炒菜花的做法

  标签：干炒菜花

  菜花掰小朵用淡盐水浸泡十分钟，捞出冲洗干净控水 起油锅下菜花 加盐和酱油翻炒均匀，中火盖锅盖焖，中途不要加水，因为菜花会出点水，用它原有的汤汁闷...[ 查看全文 ]

  开心果369111

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  西红柿炒菜花 怎样做出健康的西红柿炒菜花

  标签：西红柿炒菜花 养生食谱

  西红柿炒菜花 怎样做出健康的西红柿炒菜花 西红柿炒菜花是一道美味的菜肴。西红柿炒菜花口感清脆、清淡、开胃口，可以说色香味俱全，而且烹饪简单、营养丰富。非常受到大家的喜爱。那么西红柿炒菜花怎么做呢?及我下了就和图老师小编一起去看看吧。 食材主料 菜花300g、西红柿适量、洋葱适量、盐适量、白糖适量、生抽适量、鸡精适量。 步骤 1.西红柿去皮。...[ 查看全文 ]

  佳粑粑i

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  肉末炒菜花

  标签：家常菜 肉末炒菜花

  肉末炒菜花 花菜1斤,肉末1两,胡萝卜半根,葱,调料:孜然粉,盐花菜1斤,肉末1两,胡萝卜半根,葱,调料:孜然粉,盐1.花菜切小块,放沸水里煮2分钟捞起。胡萝卜切成丁。2.锅里放入油,倒入肉末炒散,倒入花菜,胡萝卜加盐再炒2分钟,起锅前撒入孜然粉和葱花即可。我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来肉末炒菜花教程，让我们的缘分继续下去吧!要支持小编，支持图老师美食菜谱频道噢! 肉末炒菜花的...[ 查看全文 ]

  爱笑的窝心9

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  虾仁炒菜花的家常做法

  标签：口味食谱

  虾仁炒菜花 所有原料准备好，菜花焯水备用，虾仁剥好后段结，比较入味，为了美观可以不切段，菜花最好买那种不太紧的散菜花，如果有有机菜花更好[ 查看全文 ]

  源源110317

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  正宗西红柿炒菜花的做法

  标签：西红柿炒菜花

  西红柿炒菜花 1. 菜花掰成小朵，泡在淡盐水里。 2. 锅里烧开水，把菜花扔进去，焯一分钟，去掉辣气，然后捞出沥干。 3. 番茄洗净，切成小块。有条件最好把西红柿皮剥...[ 查看全文 ]

  201414小白

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  正宗酱肉炒菜花的做法

  这道菜就是很简单的家常小炒，因为有酱肉的加入，而显得风味独异，鲜美的酱肉，清香的菜花，搭配在一起，味道鲜美，营养丰富的家常菜。 1酱肉洗净放水里煮熟捞出冷却。菜花也洗净，再用手撕成小朵。 2蒜苗切成段。冷却后的酱肉切成薄片。锅中倒入少许油把酱肉放入煎，把酱肉内的油脂煎出来后盛起来。 3锅里留底油放入菜花，中火炒至花菜边缘有些黄色。调入少量的盐，再加入炒好的酱肉和蒜苗煸炒...[ 查看全文 ]

  佛都之光

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  正宗素炒菜花的做法

  标签：素炒菜花 家常菜

  花菜掰成小朵，用开水焯水1分钟后，马上捞出放入凉水中，过凉 炒锅热油，炸香姜末后放入胡椒粉炸香。 倒入控干水的花菜，加入一勺酱油。大火翻炒。 ...[ 查看全文 ]

  tan54294658

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  正宗干炒菜花的做法

  标签：干炒菜花 家常菜

  菜花掰小朵用淡盐水浸泡十分钟，捞出冲洗干净控水 起油锅下菜花 加盐和酱油翻炒均匀，中火盖锅盖焖，中途不要加水，因为菜花会出点水，用它原有的汤汁闷...[ 查看全文 ]

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  火腿炒菜花的家常做法

  标签：火腿炒菜花

  菜花掰成小朵。 火腿切成小丁。 葱和青椒切好备用。 ...[ 查看全文 ]

  小宝宝宝V5

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  干炒菜花的家常做法

  标签：干炒菜花

  提前把菜花洗净，用手掰成大小合适均匀的小朵，然后摊开晾半天，使其表面发蔫为宜，备用。步骤一勾兑碗汁；碗中放入盐、味精、白糖、蒜香辣酱、鲜酱油和绍酒调匀。 然后放少许清水搅匀备用。 ...[ 查看全文 ]

  house依涵

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  清炒菜花的家常做法

  清炒菜花 1. 将菜花洗净，去蒂掰成小朵，葱切末，蒜切片。 2. 菜花用开水焯一下，捞出，浸入凉水中过凉。 3. 锅中放入橄榄油烧热，放入葱蒜爆香。 ...[ 查看全文 ]

  北京人在白沟

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  正宗清炒菜花的做法

  清炒菜花的做法与步骤 1. 菜花用清水加小苏打浸泡10分钟以去除农药，然后冲洗，沥干，从菜花的根部下刀，把菜花切成小朵。 2. 烧开足够没过菜花的水，放入切好的菜花，盖盖，大火煮到再次完全沸腾，大约是1分钟吧，关火，捞出菜花沥干。 3. 蒜去衣切片，红辣椒洗干净后切圈。 4. 把锅大火烧热，然后放油，加入...[ 查看全文 ]

  遭殃煽叵

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  正宗火腿炒菜花的做法

  标签：火腿炒菜花

  菜花掰成小朵。 火腿切成小丁。 葱和青椒切好备用。 ...[ 查看全文 ]

  小沫446

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  小炒菜花的家常做法

  标签：小炒菜花

  小炒菜花 1. 菜花清洗干净后切成小朵,菜花放进油盐水中灼水至5成熟；胡萝卜削皮后切花片；黑木耳用水泡软后摘掉蒂部，加入1小勺生抽，抓匀，用水重新干净，撕成小朵；蒜头拍扁，青蒜切段，热油锅，爆香蒜头。 2. 倒入胡萝卜片翻炒至软身 3. 倒入菜花，翻炒均匀 4. 倒入黑木耳，翻炒均匀 5. 加入适量高汤，翻炒均匀(如果没有高汤的可以直接加清水加点鲜鸡汁、...[ 查看全文 ]

  yuncongdouxq

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  正宗蕃茄炒菜花的做法

  标签：烹饪食谱

  蕃茄炒菜花 1. 菜花洗净，泡盐水20分钟，冲洗干净，掰开成适当大小 2. 蕃茄切开成块 3. 葱呛锅，炒香后放入蕃茄，炒至出红油，放入蕃茄沙司两勺，或者蕃茄酱 4. 放入糖1~2勺，盐半勺 ...[ 查看全文 ]

  Super午饭关淇

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  【图文】西红柿炒菜花的做法

  标签：家常菜 西红柿炒菜花

  西红柿炒菜花的做法步骤 1. 将有机菜花切小朵，葱花切小块，蒜切小块，西红柿切块 2. 烧热锅 ，倒油，将葱花蒜放入，炒出香味 3. 待葱花香味出来，加入西红柿，糖，盐，转小火慢炒，炒出汤汁，如果没有汤汁可以加入些水 4. 待西红柿炒出汤汁，汤汁能没过剩余的西红柿，加入菜花 小火炒熟再加入少许盐，如果有必要加点糖，如果菜花很硬但汤汁不多，加入少量水，待菜花熟了就大功告成！ 西红柿炒...[ 查看全文 ]

  villalong10

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