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牛肉炒菠菜

标签：孕妇食谱

牛肉炒菠菜 Tulaoshi.com 制作材料：牛里脊肉50克、菠菜200克、淀粉5克、酱油、料酒各5克、植物油20克、葱、姜末各2.5克。制作步骤: 将牛里脊肉切成薄片，把淀粉、酱油、料酒、姜末调好汁泡好;菠菜择洗干净，用开水焯一下，捞出，沥干水分，要成段。锅置火上，放油浇热，放姜、葱末煸炒，再把泡好的牛肉片入，用旺火快炒后取出，现将余油烧热后，放入菠菜、牛肉片...[ 查看全文 ]

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香芹炒牛肉的图解教程

标签：香芹炒牛肉牛肉

香芹炒牛肉的做法步骤 1. 1,牛键肉洗净切薄片，加生抽、精盐、淀粉拌匀备用；2,香芹洗净切段；3,热锅放油将香芹煸炒至断生，装盘备用；4,另锅烧至热时放色拉油，旺火烧热油至100度以上时，放入牛键肉，加入姜片和蒜片，快手翻炒，转色时放入香芹，加少许鸡精快速炒匀即可装盘。香芹炒牛肉的做法步骤 1. 牛肉切丝装碗，加料酒，生抽，白糖...[ 查看全文 ]

Never丶小情绪
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牛肉炒豇豆的图解教程

标签：牛肉炒豇豆里脊

姜汁豇豆的做法步骤 1. 豇豆洗净切成5cm左右的小段，其他材料称量好备用。 2. 将生姜切成细碎状，调入盐，倒入20ml开水，搅拌均匀之后静置一会。 3. 取一煮锅烧开水，水开之后放入豇豆，再加入1勺盐，可以帮助微微入味，还可以让豇豆颜色鲜亮...[ 查看全文 ]

稳间唱歌
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香菜炒牛肉的图解教程

标签：香菜炒牛肉牛肉

香菜炒牛肉的做法步骤 1. 牛肉切丝+少许酱油盐鸡精腌制 2. 香菜清洗切段弄完牛肉腌制得差不多了就~ 3. 塔吉锅烧的时间比较短，其他锅具时间延长香菜+盐+剁椒塔吉锅加盖1分半加入腌制好的牛肉拌匀加盖30秒关火30S 揭盖完成超重口味【香菜炒牛肉】的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

Jackhoom
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芹菜炒牛肉的图解教程

标签：芹菜炒牛肉牛肉

芹菜炒牛肉的做法步骤 1. 牛肉切手指宽的片，加1茶匙料酒、1茶匙生抽、1／2茶匙糖、1／2茶匙盐、1／2茶匙花椒面、1茶匙粗辣椒面、1茶匙色拉油、1茶匙淀粉，抓匀，腌制15分钟。 2. 冷锅冷油（平时炒菜两倍的油）炒香姜、蒜、辣椒、花椒z 3. 倒...[ 查看全文 ]

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泡菜炒牛肉的图解教程

标签：里脊

泡菜炒牛肉的做法步骤 1. 横切牛肉，切3mm左右，然后切成小片。红椒切块，青蒜切段。 2. 牛肉切好，加生抽1汤匙（15ml），黑胡椒粉少许，蛋清1个，盐3g，淀粉少许腌制1小时。 3. 锅里热油，可稍微多放一些，迅速滑炒牛肉至变色，盛出备用。然...[ 查看全文 ]

丨情人日记
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牛肉炒草菇的图解教程

标签：里脊

牛肉炒草菇的做法步骤 1. 食材：牛里脊肉、草菇、药芹。 2. 牛肉洗净切条用生抽、生粉、加少量油、葱姜片腌渍十五分钟，草菇洗净切二半，药芹洗净切条。(可加点红酒) 3. 热锅冷油煸炒牛肉变色，即盛岀。(油稍多些) ...[ 查看全文 ]

Ni丫傻X吧
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西红柿炒牛肉的图解教程

标签：牛肉

西红柿炒牛肉的做法步骤 1. 牛肉切片，加入油，生粉，生抽用手拌勻，拌的時候稍用力抓一下牛肉，吃的時候更彈牙，放一邊醃製大概二十分鐘左右 2. 西紅柿切片，薄一點，姜切絲 3. 鍋熱放油，油燒開後把牛肉連同碗裡的醬汁一併下鍋，太香了…炒...[ 查看全文 ]

夜雨小筑听风
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青椒炒牛肉的图解教程

标签：青椒炒牛肉牛肉

青椒炒牛肉的做法步骤 1. 牛肉切片（逆着纹理切），加入一勺沙茶酱、姜末、盐、白糖、料酒腌制10分钟，再加地瓜粉抓一抓 2. 青椒洗净，切成细块 3. 配料：红椒，蒜头， 4. 热油...[ 查看全文 ]

小武爱国安
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炒牛肉粉丝的图解教程

标签：牛肉

炒牛肉粉丝的做法步骤 1. 牛肉先用生粉、沙茶酱、生抽腌制半天 2. 准备好粉丝 3. 锅里煮开水放入粉丝煮软，然后沥去水分，用冷水冲一下 4. 锅里热油后倒入牛肉煎炒 ...[ 查看全文 ]

天猫i
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薄荷炒牛肉的图解教程

标签：薄荷炒牛肉里脊

薄荷炒牛肉的做法步骤 1. 锅内放油，放入葱、蒜头爆炒几分钟。 2. 嫩牛肉入锅滑炒，出国前放入薄荷叶。小贴士在配料中加入清凉的薄荷是云南菜的特色之一，夏天吃起来尤为爽口。牛肉一定要嫩，炒出来才好吃。薄荷叶是植物薄荷的叶子，味道清凉，薄荷叶具有医用和食用双重...[ 查看全文 ]

北漂的狼7
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牛肉炒菠菜的做法

标签：肉馅

蒜蓉炒菠菜的做法步骤 1. 菠菜去头洗干净备用 2. 蒜去皮切蓉 3. 蒜蓉下油锅爆香放入菠菜翻炒均匀下盐即可 4. 成品～牛肉炒菠菜的做法步骤 1. 将菠菜煮软...[ 查看全文 ]

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牛肉炒菠菜的吃法

标签：茎叶蔬菜

鸡蛋肉松炒菠菜菜系及功能:家常菜谱保健菜谱食疗菜谱鸡蛋肉松炒菠菜原料:菠菜250克，瘦肉150克，鸡蛋1个，蛋清少许。姜片2片，葱段3段，蒜蓉、食盐、胡椒粉、绍酒、牛粉、上汤、花生油各适量。鸡蛋肉松炒菠菜做法 : 1)将瘦肉剁成肉碎，用生粉、蛋清、胡椒粉拌匀腌5分钟；菠菜洗净。 2)起锅爆香姜片、葱段、蒜蓉，放入肉松，溅入绍酒猛火快炒，注入上汤，加食盐调味煮沸2分钟。 3)放...[ 查看全文 ]

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洋葱炒牛肉的图解教程

标签：洋葱炒牛肉牛肉

洋葱炒牛肉的做法步骤 1. 切好牛肉，放在水里滴几滴白醋，为了更好吐出血水 2. 洋葱切丝，红辣椒切丝备用 3. 准备着姜粒，大蒜粒备用 4. 配料调成料汁，备用 ...[ 查看全文 ]

琉璃绝爱
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菠菜粉丝炒肉沫的图解教程

标签：肉馅

菠菜粉丝炒肉沫的做法步骤 1. 粉丝剪成3-4段，开水泡软，凉水冲一下，沥干备用。 2. 菠菜洗净备用，如果大菠菜需中间断一刀。 3. 肉馅中放少许盐和一点白糖，料酒抓均 4. 热锅下少许冷油，油7分热时改中火...[ 查看全文 ]

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牛肉炒毛豆的图解教程

标签：牛肉

牛肉馅饼--还是我钟爱的发面版的做法步骤 1. 肉类混合，加盐顺一方向搅拌均匀，分三次加入高汤，顺一方向搅拌均匀，再加入生抽、料酒、胡椒粉拌匀，最后淋入芝麻油，盖保鲜膜冷藏保存。 2. 酵母用水化开，静置五分钟，面粉糖酵母水和清水混合成团，揉搓成表面光滑的面团。 ...[ 查看全文 ]

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苦瓜炒牛肉的图解教程

标签：苦瓜炒牛肉牛肉

苦瓜炒牛肉的做法步骤 1. 牛肉切丝，入生抽、油、生粉抓匀待用 2. 苦瓜切片，放盐抓匀，静置一分钟左右后用清水洗净，控水备用 3. 大蒜拍碎，姜切丝，尖椒切丝备用 4. 热热油，下姜蒜尖椒炸出香味。下牛肉翻炒至变色后下苦瓜大火翻炒...[ 查看全文 ]

东关盖楼队
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酸菜炒牛肉的图解教程

标签：酸菜炒牛肉牛肉

酸菜炒牛肉的做法步骤 1. 自己腌的酸菜 2. 酸菜洗净切丝！牛肉切块！姜，蒜头，葱，辣椒切好！牛肉放入料酒，白糖，姜，腌制10分钟！ 3. 锅烧干，放入酸菜略炒，盛出备用！ 4. ...[ 查看全文 ]

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干炒牛肉教程图解

标签：牛肉

菜男干炒牛肉面的做法步骤 1. 碱水面焯水后放凉，牛肉切小片，青椒切丝 2. 锅置火上，放入油烧热，下牛肉片煸炒至香，加青椒椒丝同炒，加盐、酱油、味精、黄酒调味，倒出 3. 炒锅上火，倒入面条不断翻炒，加盐、酱油调味，炒匀成熟后装盘，将...[ 查看全文 ]

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青椒炒牛肉教程图解

标签：青椒炒牛肉牛肉

箐选酱油试用之四【青椒炒牛肉】的做法步骤 1. 准备材料：牛肉切片，青椒和彩椒切菱形，洋葱切片，姜切丝。 2. 牛肉片放入少许水、料酒，盐、箐选酱油、糖、花生油和玉米淀粉。 3. 将加入牛肉的调味料拌匀，腌制15分钟。 ...[ 查看全文 ]

倾听雨水声响
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