心理健康：春节长假后 教你如何战胜拖延症
眼看着春节长假要结束了，很多人都开始患上拖延症了。简单说，就是把事情推托到以后干是它的主要特征。生活中大多数关于工作效率的问题基本上都可以归咎于拖拉的毛病，但是很少人能够对这种毛病实际的做一些努力。大家一起来看看如何战胜它吧。
拖拉并不会只是影响你的个人生活，同样会影响到你的事业，因为一旦有机会，这个毛病也会你在工作中表现出来。错过机遇，加班加点，压力，折磨，抱怨，内疚就是最终一连串的后果。
我相信大多数的人曾经在生活中不止一次的告诉自己：我明天再做它，我还有时间，或者是明天以后的某个时间。OK，没错，但我要用一个谚语说明一下：为什么是明天，今天不行吗?(why put put for tomorrow, what you can do today?) 我可以打保票的说，每个人都知道拖拉不好，那究竟是什么让人们，就像你自己，去拖拉呢?
有很多原因能导致人们去拖延事情，例如对未知事物的恐惧，害怕改变，完美主义，害怕失败，混乱无序等等，但恐怕最常见的原因却是——懒惰。确实如此，懒惰是个不好的毛病，有时候会发展成很严重的问题，我个人认为它完全是个心理上的问题。
克服拖拉毛病的关键是内在意志，用内在意志去激发自己完成一件事情，...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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