心理健康：提醒：夏季烦躁不安当心是心理中暑

心理健康：提醒：夏季烦躁不安当心是心理中暑的相关文章

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  心理健康：心理烦躁不安 三个方法就甩掉

  标签：心理健康

  我们每个人都有一段时间会出现心理烦躁的问题，在这种情况下，往往无法专心做事，导致工作效率的降低，所以，对于下面能帮助大家摆脱这种困境的方法，我们就一起来学习一下吧。 什么是“心理烦躁症”呢?其实，总的来说，就是很容易心烦气躁，一点小事就想要发火。而且，总是不明原因地发火，怎么努力也控制不了。“烦着呢”、“别惹我”……似乎烦躁已经成了生...[ 查看全文 ]

  丶想家

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  心理健康：转移目标：缓解心理烦躁小方法

  标签：心理健康

  当我们在生活和工作中面对多方面带来的强大的压力时，大家一定会常常感觉到不顺心而很容易出现脾气暴躁以及乱发脾气等问题，想缓解这种坏情绪，我们可以试着用下面的五个方法来解决。 治疗心情烦躁的5大方法 1、目标转移法 如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己了。这时候最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时不会耗费你脑力的事情，不妨听听音...[ 查看全文 ]

  sunny阳光魅力

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  心理健康：当心：心理炸弹随时会引爆

  标签：心理健康

  当我们的情绪到了一定的点，我们会有些控制不了的想发泄和发作出来，于是出现了突然的哭泣和愤怒，这些都是因为我们不能及时的排除我们心理的炸弹造成的，而在生活中，下面的这些事情就是引爆心理炸弹的主要因素。 很多都市白领被高强度的工作压力所困，长期处于高度紧张的状态下，且常常得不到及时的调理，久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，重则诱发心理障碍或精神疾病。随着人们工作和生活节...[ 查看全文 ]

  刘小艾O

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  心理健康：心理保健：当心沉默也是病

  标签：心理健康

  生活中，男人性似乎总是越来越沉默，虽然在职场中能侃侃而谈，但是一旦到了家中，就会变的异常的沉默不语;为什么男人在生活中会出现上下班不同状态的问题呢？专家指出，这是心理问题在做怪。 饶舌男速变默片男 前几天，一女友向我哭诉他丈夫的种种怪行。他的丈夫是一名教师，教师嘛，吃的就是开口饭，面对学生时总是一腔热忱，有问必答，不问也答，口碑十足的好。同事间相处，亲切友善，话匣子一开收...[ 查看全文 ]

  7u你旳不在

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  心理健康：当心！失眠通常都是心理困扰导致

  标签：心理健康

  失眠是现在困扰很多现代人的一种疾病，一些朋友们会选择去医院用药物治疗，而更多的朋友则选择黙黙忍受失眠给自己带来的痛苦，其实，很多的失眠病例都告诉我们，失眠的存在是因为心理健康受到了侵害。 像大多数年轻妈妈一样，范女士每天都感到精疲力竭，只能在3岁的儿子打盹时才能喘息片刻。有一天傍晚，范女士陪儿子在家里搭积木，她觉得眼皮越来越沉重，最后竟然睡着了，直到儿子拍打着她的脸：“妈...[ 查看全文 ]

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  心理健康：当心另让手机依赖症伤害心理健康

  标签：心理健康

  手机的普及以及无线网的普及都让现在不少的朋友呈现上瘾状，通常表现为离开手机就会无所适从，大家可能把这种现象当做一种生活习惯，可是大家要知道这种手机依赖症会是会伤害我们的心理健康的。 智能手机的不断普及，为我们带来了无数的便利。但与此同时，也在潜移默化中改变着我们的生活习惯。比如，现在有很多人，早晨睁眼的第一件事情是打开手机查看新闻、短信或者微信。晚上睡觉前，也要抱着手机，观...[ 查看全文 ]

  steven890412

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  心理健康：情绪也会中暑 心理调节很重要

  标签：心理健康

  在炎热的夏季，约有10%的人会出现情绪、心境和行为的异常，容易情绪失控，频繁发生摩擦或争执等现象，这就是“情绪中暑”，心理专家称之为“夏季情感障碍”。 研究发现，当气温超过35℃，日照超过12小时，湿度高于80%时，外界环境对人体情绪调节中枢的影响就明显增强，人的大脑神经活动易受到影响，常常表现为情绪焦虑烦躁，脾气急火气大，对事物缺乏兴趣等，有些人还会对工作和学习厌...[ 查看全文 ]

  最爱泡沫经济0

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  心理健康：心理保健：解决心理烦躁的四大方法

  标签：心理健康

  烦躁是每个人都会发生的事情，遇到一些自己看不过的，或者一些憋屈的事情，都会显得异常生气，异常烦躁，想发泄又不能，只能忍着，导致自己做什么事情都变得没心情。 在日常生活中，每个人都会有烦躁的时候。当你烦躁时，甚至什么都不想做，做什么也觉得不对。心理就这样一直烦躁着，找不到解脱之道!下面赶紧跟随小编来了解心理学家的对解决心理烦躁的几个建议吧！ 1、心里烦躁怎么办之心理暗示法： ...[ 查看全文 ]

  year九零后少年

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  心理健康：过度哭泣要当心 心理失衡会发生

  标签：心理健康

  人生下来就会哭，哭是我们的一种情绪的表达方式，我们也建议大家可以用哭泣来为自己宣泄不良的情绪，不过，想利用哭来保护自己的心理健康，一定要适度，因为过度的哭泣不止伤身，还会更伤心。 人们也常用哭泣来表达内心的情感，有的因悲伤啜泣，有的因喜极而泣。不过最近心理专家表示，很轻易就会哭泣的人，往往具有忧郁气质，应注意心理健康防护。 过度哭泣易导致心理失衡 哭泣是上天赐给人们的...[ 查看全文 ]

  为了生活922

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  心理健康：高温来袭一定要警惕心理中暑

  标签：心理健康

  心理中暑，医学上称之为“夏季情感障碍”，是指在炎热的夏季，大约有10%的人会出现情绪、心境和行为的异常。因此，高温来袭需警惕心理中暑。 心理学家和医学家认为，人的情绪与气候有密切关系。当气温超过35℃、日照超过12小时，气候变化对人的情绪明显会造成影响，导致情绪和认知行为的紊乱。 除了气温变化以外，“心理中暑”还与人的睡眠时间和饮食不足有关。高温天气，人食欲普遍...[ 查看全文 ]

  小懒苏州混找人

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  心理健康：“心理奴隶”是你的心理现状吗？

  标签：心理健康

   “心理奴隶”是什么？在我们的生活中，大多数人都会时不时的处于这种情况下，比如下面的几种几理动态，我想每个人都会在不同程度上有一些，一起详细了解一下，让我们摆脱这种状态吧 1、“别人怎样想”的奴隶 这种“心理奴隶”最普通，对创造力和人格最具有破坏性，多见于心理不成熟的人。“我多说话，别人就会认为我爱出风头”、“我做那件事，别...[ 查看全文 ]

  bai1019905956

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  心理健康：教你用几个小妙招解决你的心理烦躁

  标签：心理健康

   很多人都会遇到烦躁的时刻，有时候不知道为什么，明明没什么的，却总感觉自己心理烦躁的很，看到什么不顺眼的东西就会无名的发火，对于这样的事情，要怎么办呢? 总是觉得很烦，很烦。这时候，你要小心了!说不定，你已经被“心理烦躁症” 什么是“心理烦躁症”呢?其实，总的来说，就是很容易心烦气躁，一点小事就想要发火。而且，总是不明原因地发火，怎么努力也控制不了。&ldq...[ 查看全文 ]

  烦起个啥名好呢

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  心理健康：情绪烦躁怎么办 驱除烦躁情绪有方法

  标签：心理健康

  生活中，人们总会因为各种各样的琐事而感到烦躁、不安、乏味。而现代的快节奏生活更是加剧了这种情绪。那么，在人们感到烦躁、不满的时候，能够做些什么呢？ 1、学会轻重缓急。 专家建议，每天起床后，把一天要做的事情按照轻重缓急排列出来，“给它们标上a、b、c……”斯蒂芬说：“然后你把b和c剔除掉，全力去完成a，你将会在这一天感到非常高效、轻松，这就是你成功的一天。” ...[ 查看全文 ]

  张各庄村民

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  心理健康：当心！身体疼痛或因心理疾病导致

  标签：心理健康

  在生活中，很多朋友们会没有原因的感觉到身体这疼那疼的，可是，真到了医院去检查，又查不出来身体有什么问题，其实，专家想告诉大家，身体的疼痛，有一大部分都是因为心理疾病导致的，所以，想改变这种情况，我们先从调节心理做起。 紧张型 多是劳碌人 正处于事业蓬勃发展期的张小姐，经常莫名其妙地头痛、牙痛，甚至全身肌肉都疼得难受。她到神经科、口腔科、骨科去查了个遍，可每项检查都正常。后...[ 查看全文 ]

  daisy_qk521

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  如何摆脱烦躁心理 心理烦躁治疗方法

  面对多方面强大的压力，现代人遇到不顺心的事情就很容易脾气暴躁，乱发脾气等等。到底有什么方法治治这些脾气暴躁的现代人呢?下面就来看看如何摆脱烦躁心理。 治疗心情烦躁的5大方法 1、目标转移法 如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己了。这时候最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时不会耗费你脑力的事情，不妨听听音乐、看...[ 查看全文 ]

  Dream5202

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  心理健康：当心 孤独比肥胖更危害健康！

  标签：心理健康

  高速发展的社会造就了一个钢筋水泥的世界，很多人都蜗居在自己的小角落里，连自己的邻居是谁，都不知道。每天都很孤独，却因为有网络的慰藉，所以自得其乐。其实长期孤独对健康的危害甚至比肥胖更严重，会增加患上致命性疾病导致过早死亡的风险。 研究发现，长期孤独会使早死风险增加14%，它对长期健康的破坏，就像体重超重和贫穷一样糟糕。 研究人员表示，随着人寿命的延长，很多人有生之年的大部分时间...[ 查看全文 ]

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  心理健康：嫉妒是心理地狱 我们要远离

  标签：心理健康

  生活中，其实爱嫉妒的人总是拿别人的优点来折磨自己。其实如果你知道嫉妒是一种心理疾病，是我们自己的心理地狱，你是不是可以想办法远离它呢？ 别人年轻他嫉妒，另人长相好他嫉妒，别人身材高他嫉妒，别人风度潇洒他嫉妒，别人有才学他嫉妒，别人富有他嫉妒，别人的妻子漂亮他嫉妒，别人学历高他嫉妒。好嫉妒的人总是40岁的脸上就写满50岁的沧桑。 好嫉妒的人往往自大 因为自大，想高人一等。所以就...[ 查看全文 ]

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  心理健康：恶梦背后隐藏的是心理问题

  标签：心理健康

  做梦是一件很正常的事情，每个人都会经历，我们知道梦有好梦也有恶梦，虽然做梦很正常，不过，我们想告诉那些常常做恶梦的朋友们，在你每天的恶梦背后很可能隐藏着一些你不知道的心理问题。 场景是模糊不清的。一条漆黑的巷道，被沉沉的雾笼罩着。身后什么也看不见，两旁遥不可及。背后响起渐渐逼近的脚步声，耳旁的呼吸声越来越清晰。恐惧蔓延全身，感觉有人扯拽胳膊，想喊，口中却怎么也发不出声音。于是...[ 查看全文 ]

  liuguodong7758

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  心理健康：嘴笨是心理问题造成的吗？

  标签：心理健康

  在生活中，我们身边会有一些口齿伶俐的人，还有一些相对来说嘴笨的人，而对于看起来是嘴笨的朋友来说，其实在嘴笨的背后往往有一些心理因素存在，也就是这些心理因素导致了嘴笨的问题。 有些人一路是被赞美过来的，所以为了获得别人的认可，他习惯于让自己不说则已，一说就让人挑不出错来。只要一次被人纠错或者嘲笑，那么他下次就积累了紧张的因素，为说话人为制造很多心理障碍。 很多人为自己不能在每...[ 查看全文 ]

  那一片海678

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  心理健康：专家提醒：出现十种心理要及时就医

  标签：心理健康

  我们如果把人类的心灵比喻成一面镜子，那么，我们需要对自己的心灵常常的擦拭以保证清洁，只有这样，我们才能保证自己的心理健康。虽然我们每个人都具备自我心理调节的能力。不过，如果我们面对的心理困扰超出了自己的自我心理调节的能力，就会影响我们的身心健康。 那么，在什么时候我们需要得到心理医生的帮助呢? 1. 有明显不平常的感觉和行为时; 2. 有心理不健康表现时; 3. 有奇怪疾病时; 4. ...[ 查看全文 ]

  矫情给高潮

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