心理健康：避开“孔雀心理“做真实自我

心理健康：避开“孔雀心理“做真实自我的相关文章

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  心理健康：远离孔雀心态 克服攀比心理

  标签：心理健康

  不知道从什么时候开始，人变得很像孔雀，喜欢上孔雀这种霸道的张扬，金钱上的攀比，人际上的争锋，学识上的竞争。。。。待人接物一旦出现“孔雀”心态，就容易陷自己于不停比较争胜的境地，而且常常是为了强出头而盲目攀比。 随着生理发育人的社会认识能力与自我意识也逐步提高，，人们的自尊心日益增强，随着自尊心的发展，虚荣心才开始介入人的情感领域。虚荣心实际上是一种扭曲的自尊心。自尊...[ 查看全文 ]

  十块灬腹肌

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  心理健康：3个方法自我判断心理是否健康

  标签：心理健康

  生活中，很多的朋友会在经历重大的变故或者一些严重的事件后，心理会有短期的情绪波动，这些基本上都是正常的，不过，大家不要忽视，有些情况下是会对我们的心理健康带来伤害的，所以，我们想介绍几个判断自己心理是否健康的因素供大家参考。 1、人际适应问题，包括工作关系、学习关系、家庭关系、友情关系及熟人关系的适应等 工作关系中，需要适应的包括同事关系、上下级关系和师生关系等，有些人一...[ 查看全文 ]

  潇湘圣2011

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  心理健康：四招帮助你摆脱“孔雀心理”

  标签：心理健康

  生活中，有些人总是不自觉的与别人攀比，其实这种攀比心理就是所谓的“孔雀心理”，这是现代女性常见的心理隐患。如果过于攀比可能引起心理不平衡，从而导致心理疾病。那么，怎样摆脱孔雀心理呢?下面小编教大家四招让你摆脱“孔雀心理”。 对自己不要过于苛求 喜爱攀比的人，自尊心总是很强，习惯把目标定得很高，做什么事总喜欢压人一头。但因为能力所限，无法实现目标时，便终日...[ 查看全文 ]

  黑呦黑黑

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  心理健康：心理阴霾 自我调节怎么做？

  标签：心理健康

  绵绵的雨，黏黏的空气，在这种气候下，相信不少的朋友心中都会出现一些忧伤之感，甚至有一些朋友会严重的受到这种气候的影响而出现长时间的心理阴霾，面对这种不良的心理，大家知道如何来调节吗？ 为什么，这一切会变得如此糟糕？如何才能重现曾经的“晴空万里”？对此，心理专家表示，我们生活中的温度、湿度、气压、阳光等都会影响心情。春季，忽冷忽热、气压低、湿度大，加上阴雨绵绵，阳光少...[ 查看全文 ]

  0先森不安森

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  心理健康：教你四招让你摆脱“孔雀心理”

  标签：心理健康

  生活中，有些人总是不自觉的与别人攀比，其实这种攀比心理就是所谓的“孔雀心理”，这是现代女性常见的心理隐患。如果过于攀比可能引起心理不平衡，从而导致心理疾病。那么，怎样摆脱孔雀心理呢?下面小编教大家四招让你摆脱“孔雀心理”。 对自己不要过于苛求 喜爱攀比的人，自尊心总是很强，习惯把目标定得很高，做什么事总喜欢压人一头。但因为能力所限，无法实现目标时，便终日...[ 查看全文 ]

  嗽脑嫡云07

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  心理健康：正确的自我心理调节让我们更健康

  标签：心理健康

  我们的生活中存在着各种各样的喜怒哀乐，当我们的情绪走入低谷的时候，除了找心理医生帮助我们进行心理疏导外，正确的自我心理调节也很重要，那么大家知道如何来为自己做正确的心理调节吗？如果朋友们不是很清楚这方面的知识，就看看下面的文章吧，一定对你有帮助。  自我意识障碍说到底,都起因于人不能正确认识自己。自我意识障碍对青年人的正常人际交往有很大的负面影响。它的存在对于我们身心的健...[ 查看全文 ]

  duoluotianshen

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  心理健康：心理测试：发现自我保护力度的高低

  标签：心理健康

  在生活中，往往为了不让自己受到伤害，我们会有一定程度的自我保护力，不过，每个人的自我保护力度都有所不同，为了自己的安全，不妨今天在这里测试一下自己的自我保护力吧。 1、某天，你中了一个挑战旅游奖，来到了一座迷宫面前……你看到迷宫周围的环境是： 一片香花异草开放，阳光明媚→第3题 浓浓的黑雾包围着，乌云密布→第2题 2、你看到，要达到迷宫还必须经过： ...[ 查看全文 ]

  我的最爱周华健

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  心理健康：治疗脱发 自我调节心理很重要

  标签：心理健康

  在生活中，男性脱发的情况总是比女性的严重，所以，不少中年男性总是要面对脱发的烦恼，预防和缓解脱发我们有很多的方法，但是小编想说，在生活中自我调节心理状态是非常重要的一种方法。 1、 心理调节 男人压力大的时候，最容易掉头发，同时还容易引起肾虚、失眠、神经衰弱等疾病。压力虽然是无形的，但是引起压力的原因一定是有根据的，因此要从根源上找到原因，了解让自己倍感压力的地方在哪里...[ 查看全文 ]

  东北大树哥

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  心理健康：人心理自我保护机制你了解吗？

  标签：心理健康

  每一个人都有心理自我保护机制，但因为一般普遍存在于人的心理活动中，所以很多人并没有真切的感受到，可是其实我们很多不好的情绪都是依靠它的存在而自我调节的，那么我们一起来了解一下吧 心理自我保护机制其功能类似生理上的免疫系统。当人们由于某种原因将要或已经陷入紧张焦虑状态时，就可借助心理自我保护机制来减轻或免除内心的不安与痛苦以更好地适应生活。 1、合理化(文饰法) 当人的动机或...[ 查看全文 ]

  yushiqin109

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  心理健康：自我治愈需要我们学会自我宽恕

  标签：心理健康

  学会宽恕是可以让自己放下一些不开心的人和事的方法，有助于身心的健康，学会自我宽恕有助于缓解我们的心理焦虑和抑郁的情绪，同时有宽恕的念头还能够帮助我们降低患上高血压、心脏病的机率。 宽恕的6个步骤： 第一步弥补那些你伤害过的人，获得自我宽恕。 第二步挑出那些严重困扰你的人或事情，仔细审视你们的关系。 第三步在脑海中形成你想要宽恕的图像——你自己、另一个人或者过...[ 查看全文 ]

  永远的嘴强王者

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  心理健康：带你走近心理健康

  标签：心理健康

   随着社会文明的不断提升，人们对幸福感和心理健康有了更高的要求，对心理方面的追求也越来越高。心理健康，这项在以前很长一段时间被人类所忽视的重要指标，如今正受到前所未有的重视。那么，什么是心理健康呢？ 我们首先应从健康的定义说起。世界卫生组织指出：健康不仅是指没有疾病和不虚弱，而且是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。 世界卫生组织在1948年确定了全球范围内的健康定义，...[ 查看全文 ]

  桃子李子栗子77

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  心理健康：自恋是一种心理的自我防御

  标签：心理健康

  我们常说一些对自己过份自信，盛气凌人的人太自恋，甚至有人说自恋是一种变态的心理疾病，不过，虽然我们不喜欢这类人群，但是我们要知道，在自恋的后面其实是脆弱，自恋只是这些朋友们保护自己的一种方法。 说句实话，生活中没有人希望被别人数落，被他人指责。也就是说，无论是谁对于直面自己的错误来说都是一件非常困难的事情。能够非常大气地接受自己的错误，并且当着别人的面承认错误的人，一定是一个...[ 查看全文 ]

  二丫1215

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  心理健康：心理疲劳自我调节的几种有效方法

  标签：心理健康

  人活在这个社会上是很不容易的一件事，人生在世，不如意的事十有八九。人们遇到不顺心的事就会给自己带来心理负担，严重的话会引起心理疲劳。心理疲劳不同于生理疲劳，它在人身上体现不是很明显，经常被人们忽视，如果不注意调治的话，就有可能引发一些心理疾病。那么，心理疲劳如何自我调节呢，希望以下几种方法能够帮助到你： 第一、要注意劳逸结合。 工作要合理安排时间和轻重缓急，生活要有规律，重视...[ 查看全文 ]

  WC186妞

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  心理健康：解密人的8种心理自我保护机制

  标签：心理健康

  心理自我保护机制普遍存在于人的心理活动中，其功能类似生理上的免疫系统。当人们由于某种原因将要或已经陷入紧张焦虑状态时，就可借助心理自我保护机制来减轻或免除内心的不安与痛苦以更好地适应生活。 1、合理化(文饰法) 当人的动机或行为不被社会所接受，或因其它而受挫时，为了减轻因动机冲突或失败挫折所产生的紧张和焦虑而找一些表面上冠冕堂皇的理由来为自己辩护以自圆其说，当然这些理由是经不...[ 查看全文 ]

  皇家紫檀1

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  心理健康：别在羡慕别人中失去自我

  标签：心理健康

  羡慕，是我们对旁边人有的而自己没有的东西或者事物表现出的一种向往和期待的心态。在生活中，如果我们能适度的羡慕别人，会激发起自己内心的强烈斗志，继而让自己更努力，不过过度的羡慕别人，很容易会让我们丢失了自己。 女儿渐渐长大，从幼儿园回来，她总会有意无意地跟我说，谁又穿了漂亮衣服，谁又有了新的画笔，谁又带了多功能水杯……听到女儿略带羡慕的描述，我心里很不是滋味。和妻子...[ 查看全文 ]

  过好现在999

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  心理健康：专家教你学会自我催眠

  标签：心理健康

  自我催眠是一种自然发生的心理状态，它可以看作是你的思想在一个高度集中的状态(发呆或者幻觉) 下，自觉地跟随指示(或者称为暗示)做出某些反应的过程。只要你掌握到这个原理，运用范围可以遍布生活中每个区块。 例如，当你生病的时候，可以在吸气的时候空气化成一道具有治疗功能的光，流至生病的部位，并且暗示自己，我的身体越来越健康! 下面的步骤能帮助你进行自我催眠： 1、找一个舒适的、隐私的...[ 查看全文 ]

  走了叫我3399

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  心理健康：感觉沮丧 自我激励很重要

  标签：心理健康

  沮丧时，我们通常会感觉到消极，这种情绪不利于我们快速的走出来，而且还会影响到我们的判断和处事，当我们感觉沮丧的时候，请大家用下面的方法来缓解和应对沮丧，同时进行适当的自我激励。 积极行动 有一个小女孩吃早餐的时候，看见爸爸愁眉深锁，闷闷不乐，便对爸爸说：“爸爸，我在报纸看过一段报道，说态度积极的人，办事效率较强，身体健康也比一般人好，你同意吗?” 爸爸回答说：...[ 查看全文 ]

  光与点

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  心理健康：过度偏执和自我牵挂或是心理疾病导致

  标签：心理健康

  现代社会中，大部分的心理疾病都是因为心理压力过大造成的。心理压力过大，无法正确的放松自己，从而过度压抑自己的情绪，慢慢就会形成各种心理疾病。那么，哪些心理会造成心理疾病的产生呢？ 1、疲劳感 持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过休息和娱乐即可消除。 2、焦虑反应 正常的焦虑反应常有其现实原因，如面临高考，但可随着事过境迁而很快缓解。 3、类似歇斯底里现象 多...[ 查看全文 ]

  Ralphie丶Han

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  心理健康：蓄意自我伤害也是一种心理疾病

  标签：心理健康

  人们一般对蓄意自我伤害包括自杀行为等，会从现象表面分析，如当事人承受了压力、受到了挫折、经历了负性生活或生存事件的影响，或者认为有自我伤害、自杀的人是“小心眼、想不开、太可惜、不值得”等。实际上，蓄意自我伤害包括那些以追求结束生命为目的的严重自我伤害行为，如自杀未遂、自杀死亡等都应当看成是一种“心理病”，需要求得医学的帮助。   发病机制   1、个人...[ 查看全文 ]

  土鳖003

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  心理健康：心理平衡不等同于心理健康

  标签：心理健康

  在职场奔波，也许激烈的竞争和冷酷的考核快把你压弯了腰，没办法，这就是工作!一切都还得继续。周日晚上焦虑过后，新的一周照样开始;实在不想再看见老板那张脸了，每天还得照旧毕恭毕敬……还能改变什么?只有心态。其实，心态变了，心理健康了，人就会跟着变。 心理健康的标准 1.要有生活的安全感，因为安全感是人最基本的需要。 2.对自己的能力做出恰如其分的判断，不做超越自己能力的...[ 查看全文 ]

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