怎样做山药安神粥 山药安神粥做法

怎样做山药安神粥 山药安神粥做法的相关文章

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  山药安神粥的做法

  标签：山药

  山药扁豆粥 菜系及功效：家常菜谱 山药扁豆粥 原料：山药30克，白扁豆15克，粳米15克，白糖适量。 山药扁豆粥的做法 ： 将白扁豆、粳米洗净一同放人锅内，加水适量，武火煮沸，转用文火煮至八成熟时加入山药片、白糖，继续煮熬至熟即成。 山药扁豆粥功效 ：健脾，除湿，止带。 美食搭配小提示 蘑菇和扁豆相宜:两者同食能健肤，长寿，也有提高人体免疫力，补气益胃，理气化痰的作...[ 查看全文 ]

  1314稀了糊涂

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  山药安神粥的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  山药安神粥 1.)莲子洗净泡软，红枣洗净泡软去核，黑糯米、白糯米洗净浸泡3~4小时备用。 2.)山药洗净削皮切小块备用。 3.)将1000cc的水注入锅中煮开，放入所有材料(米酒、冰糖除外)，用大火煮10分钟后改小火熬煮2小时。 4.)加入冰糖、米酒，煮至冰糖溶化即可熄火食用。 淮山药红枣粥（补气养血） 1、准备以上食材。 2、淮山药切成小段。 3、水开后放入珍珠米。 4、再次水开后，放入淮山药、红...[ 查看全文 ]

  妖孽的星子

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  山药安神粥怎样做最好吃

  山药安神粥 1.)莲子洗净泡软，红枣洗净泡软去核，黑糯米、白糯米洗净浸泡3~4小时备用。 2.)山药洗净削皮切小块备用。 3.)将1000cc的水注入锅中煮开，放入所有材料(米酒、冰糖除外)，用大火煮10分钟后改小火熬煮2小时。 4.)加入冰糖、米酒，煮至冰糖溶化即可熄火食用。 淮山药红枣粥（补气养血） 1、准备以上食材。 2、淮山药切成小段。 3、水开后放入珍珠米。 4、再次水开后，放入淮山药、红...[ 查看全文 ]

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  山药安神粥的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  山药安神粥 1.)莲子洗净泡软，红枣洗净泡软去核，黑糯米、白糯米洗净浸泡3~4小时备用。 2.)山药洗净削皮切小块备用。 3.)将1000cc的水注入锅中煮开，放入所有材料(米酒、冰糖除外)，用大火煮10分钟后改小火熬煮2小时。 4.)加入冰糖、米酒，煮至冰糖溶化即可熄火食用。 淮山药红枣粥（补气养血） 1、准备以上食材。 2、淮山药切成小段。 3、水开后放入珍珠米。 4、再次水开后，放入淮山药、红...[ 查看全文 ]

  冷芯孓

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  山药安神粥怎么做最好吃

  山药安神粥的做法 步骤1.莲子洗净泡软，红枣洗净泡软去核，黑糯米、白糯米洗净浸泡3~4小时备用。 步骤2.tulaoshi.com山药洗净削皮切小丁备用。 步骤3.将1000ml的水注入锅中煮开，放入所有材料用大火煮10分钟后改小火熬煮2小时 。 步骤4.可熄火食用。[ 查看全文 ]

  ZH与航

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  秋季吃山药可安神

  标签：四季养生

  秋季吃山药可安神，秋天是一年之中最好的养生时期。营养学家介绍说：秋季饮食调养以平补为主，主张滋阴润燥、养肺补肝。而温润秋季养生粥之山药安神粥不仅能暖胃，更是秋季养生的去燥佳品。 新鲜山药300公克，莲子10颗，红(图老师整理)枣3颗，枸杞3钱，黑糯米1两，白糯米1两，桂圆肉2两，米酒1大匙，冰糖适量 山药安神粥做法： (1)莲子洗净泡软，红枣洗净泡软去核，黑糯米、白糯米洗...[ 查看全文 ]

  颜九丶

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  补肾安神粥的家常做法

  补肾安神粥 1.核桃去皮果仁和核桃仁洗净 2.枣洗净用水泡半小时去胡 3.山药去皮洗净 ...[ 查看全文 ]

  白羊的东京热

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  小米枸杞安神粥的家常做法

  标签：面食

  小米枸杞安神粥 1、把小米和枸杞倒入沸水中。 2、锅再次开以后，小火煮30分钟或更长。 枸杞参芩小米粥 1.准备枸杞5克、党参10克、茯芩5克。 2.把备好的枸杞、党参和茯芩放在锅中。 3.加入冷水没过药材表面，浸泡10分钟。 4.开中火熬煮，煮至锅中飘出中药味，水变成淡黄色。 5.准备小米50克。 6.备好的小米放在中药水中。 7.用勺子将小米朝一个方向搅拌几次。 8.熬煮大...[ 查看全文 ]

  苗大侠566

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  怎么做补肾安神粥好吃

  补肾安神粥 1.核桃去皮果仁和核桃仁洗净 2.枣洗净用水泡半小时去胡 3.山药去皮洗净 ...[ 查看全文 ]

  86868686刘金华

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  怎么做山药粥 山药粥做法

  标签：山药粥 山药粥的做法 山药 韭菜花

  枸杞脊骨淮山药木耳汤 1.大骨头过水之后冷水放够，加入姜片和红枣，大火烧开15分钟，改文火熬汤1个小时。 2.熬出白色汤汁后加入黑木耳，枸杞一起煮半小时，关火！ 3.老公下班前半小时开火，把山药加进去煮15分钟加上盐即可！ 山药安神粥 1.)莲子洗净泡软，红枣洗净泡软去核，黑糯米、白糯米洗净浸泡3~4小时备用。 2.)山药洗净削皮切小块备用。 3.)将1000cc的水注入锅中煮开，放入所有材料(米酒...[ 查看全文 ]

  wo随手拍拍

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  补脾安神养生粥怎样做最好吃

  养生粥之银耳山药粥 1. 2. 把泡发好的银耳苡仁水放入锅中用大火煮 3. 水开后放香米和莲米 4. 熬至米开花放百合和红枣 5. 最后放枸杞熬香后关火 养生粥 1. 大米、糯米、黑米、黑豆、黑芝麻、薏米、花生准备好 2. 上述材料，先浸一晚，因为豆子比较难烧透 3. 大火烧开，中小火继续，直到粥粘稠 杂粮健康养生粥 ...[ 查看全文 ]

  加油杨涛

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  怎样做山药粥好吃 怎么做山药粥好吃

  标签：山药粥 山药粥的做法 糙米 大麦 润肺止咳

  赤小豆山药粥 1、将赤小豆先用水浸泡，山药去皮洗净，切成小方丁。 2、大米去沙洗净。 3、在锅里放适量水，置旺火上，再将赤小豆放入锅中煮烂，再放大米煮烂，最后加入山药丁继续煮至山药熟烂即可。 功效 利水消肿，健脾胃，养颜，女性肥胖者可以适量食用。 淮山药红枣粥（补气养血） 1、准备以上食材。 2、淮山药切成小段。 3、水开后放入珍珠米。 4、再次水开后，放入淮山药、红枣、冰糖。...[ 查看全文 ]

  爱兜小柒

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  怎样做山药红枣粥

  山药红枣粥正宗做法/图解/步骤： 准备食材 2. 小米洗净，红豆事先浸泡 3. 把小米、红豆放入锅中，大火煮开 4. 撇去浮沫，改小火 5. 山药去皮切丁浸泡水中 6. 等小米煮20分钟后放入山药 7. 放入红枣，煮开后再小火 8. 煮到浓稠即可 小贴士：想做出正宗的山药红枣粥，就看看吧 山药去皮后浸泡水中，红豆事先浸泡过夜 [ 查看全文 ]

  大猪头123baby

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  山药粥的家常做法 山药粥如何吃

  标签：山药粥 山药粥的做法 糙米 大麦

  山药粥 1.山药去皮洗净后，切成条状放入滚水中川烫取出备用；葱切成葱花备用；海苔用剪刀剪成条状备用；韭菜花切段备用。 2.取一汤锅，放入高汤、韭菜花、山药以中火煮5分钟后，加入白粥和调味料拌匀即可熄火。 3.起锅盛入容器时，再撒入葱花、海苔丝即可。 山药粥 1、白米洗净，加水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。 2、紫山药削皮、洗净、切丁，加入粥内同煮至熟软时，加糖调味，...[ 查看全文 ]

  yh一起绝尘

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  小米枸杞安神粥怎么做好吃

  小米枸杞安神粥 1、把小米和枸杞倒入沸水中。 2、锅再次开以后，小火煮30分钟或更长。 枸杞参芩小米粥 1.准备枸杞5克、党参10克、茯芩5克。 2.把备好的枸杞、党参和茯芩放在锅中。 3.加入冷水没过药材表面，浸泡10分钟。 4.开中火熬煮，煮至锅中飘出中药味，水变成淡黄色。 5.准备小米50克。 6.备好的小米放在中药水中。 7.用勺子将小米朝一个方向搅拌几次。 8.熬煮大...[ 查看全文 ]

  安然iagjg

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  夜猫族必备的安神营养粥

  标签：生活常识 养生 健康

  常常在午夜时分还看到很多人在线，常常有人说自己因为工作需要经常加班加点，昨天还有个朋友说，他老公经常熬夜晚睡，每天晚上经常偷吃东西，结果前几天检查出中度脂肪肝，让她很是头疼，不让吃吧，还太饿，可是再这样吃下去，身体都吃坏了，不敢想象再发展下去身体会出现什么状况。 熬夜严重影响身体健康 其实不只是你们，曾经我和老公也经常熬夜，我总是有太多的稿子要写，客户的餐单要做...[ 查看全文 ]

  霍灿越

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  小米加山药粥 小米加山药粥的做法

  标签：养生食谱

  小米加山药粥 小米加山药粥的做法 大家早上喝一点粥，对自己的身体比较好，补充了营养，又助消化，对鞋肠胃不好的人群来说，这是一种很不错的选择，今天为大家带来了小米加山药粥的做法、六类保健米和小米粥怎么熬的相关内容。 小米加山药粥的做法 原料：小米 100克、山药 200克、和田玉枣 9个、水 800克。 做法：1、先把红枣洗净，用水浸泡30分钟。 2、山药洗...[ 查看全文 ]

  斯巴达zx

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  山药粥的做法

  标签：山药粥

  健脾补气---山药薏仁芡实粥 薏仁、芡实洗净，用清水浸泡一晚；大米淘洗干净，用水浸泡20分钟。 山药去皮、切块，浸在水中防止变黑。 ...[ 查看全文 ]

  zwujie5531900

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  香菇山药粥

  标签：婴儿

  肉末烧菜花 食谱原料 瘦猪肉100克,菜花400克，酱油,盐,料酒,葱,姜,植物油 制作方法 (1)肉洗净剁成末;菜花洗净切成小朵，入开水锅略烫，捞出控水。 (2)油锅烧热，先放入葱姜末煸出香味，放肉末炒散，加酱油、料酒炒匀，入菜花同炒，加盐炒透即成。 适用人群 10-12个月宝宝 健康提示 菜花的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化...[ 查看全文 ]

  野餐部

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  补脾安神养生粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  补脾安神养生粥 1.红豇豆凉水浸泡一宿，洗净 tulaoShi.com 2.大枣浸泡片刻，洗净 3.锅中放水，放入大枣、豇豆（大枣和豇豆的比例为2:1），煮至开过冒泡即可 ...[ 查看全文 ]

  语桐语萱

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