宝宝的零食安排要适量为好
宝宝的生活离不开零食，就像我们离不开可爱的宝宝一样，想起朋友的女儿，2岁左右，可爱至极，她妈妈讲她最开心的就是带她逛超市买她爱吃的小零食了，谁要给她买了好吃的，就在家得意个不停，听着是好笑，可是小编要告诉各位妈妈，宝宝的零食不能断，但是也不能过量，必须适中才好。
膨化类：含铅高，尽量少食
蛋糕、饼干等这类含碳水化合物较多的谷类粮食经膨化制成的食品，酥脆易于消化，可适量摄入。膨化小食品具有香、酥、脆、甜的特点，比较适合宝宝的“胃口”。但可能含有危害人体健康的铅元素。长期食用不合格的膨化食品，很容易使血铅超过规定标准，产生急性毒性作用。宝宝可表现为：精神呆滞、厌食、呕吐、腹痛、腹泻、贫血，甚至可引发中毒性肝炎。对宝宝来说，铅元素不利于宝宝大脑发育，膨化食品往往是弊大于利，所以，爸爸妈妈还是把膨化食品列入不受欢迎的坏朋友名单吧。
小建议：为了宝宝的健康，要避免宝宝吃膨化小食品。
水果类：在合适的时间适量吃
水果是各年龄组的宝宝喜欢吃的食物。水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖，易被人体吸收。水果中的有机酸可促进消化，增进食欲。可溶性的膳食纤维，有预防便秘的作用;水果...[ 查看全文 ]
2015-09-01
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