干炒苦瓜最正宗的做法 干炒苦瓜如何做好吃

干炒苦瓜最正宗的做法 干炒苦瓜如何做好吃的相关文章

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  干炒苦瓜的做法 干炒苦瓜的家常做法

  标签：苦瓜 防暑

  苦瓜炒蛋 1、鸡蛋中加入盐、糖、料酒、鸡精充分打成蛋液； 2、苦瓜洗净切片，用盐腌制10分钟，使苦瓜出水后，再挤压苦瓜使水分沥干，放入搅打好的蛋液中，搅拌均匀； 3、锅内加入适量的植物油大火热至五分熟，加苦瓜蛋液不停翻炒直至炒熟。 苦瓜炒藕 1、爆锅后，先炒香菇片，然后加胡萝卜炒一会； 2、接着加入藕片，炒1分钟，再加苦瓜（事先热水烫一下）、茼蒿； 3、一起翻炒，加盐，鸡精，出锅...[ 查看全文 ]

  okwoailingyuan

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  最正宗干炒苦瓜的做法

  标签：苦瓜

  苦瓜炒仔鸭 1、仔鸭宰杀去毛、去骨，鸭肉切成4厘米长的片，苦瓜切成3厘米长的片。 2、炒锅内放茶油烧至六成热，下入生姜、小红椒、仔鸭大火煸炒出香味，入高汤小火煨8分钟，烹白酒，加盐、味精、蚝油、苦瓜大火翻炒1分钟即成。 小诀窍 特点 咸鲜微辣，清爽可口。 苦瓜炒罐头凤尾鱼 1、苦瓜洗净切片，用盐腌一下，放锅里飞水待用。 2、打开罐头将凤尾鱼取出，一罐鱼刚好炒一个菜。 3、起镬...[ 查看全文 ]

  梅江汉子

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  正宗虾干炒苦瓜的做法

  标签：虾干炒苦瓜

  虾干炒苦瓜 1. 虾干用温水泡一下，洗净。 2. 准备姜片，苦瓜洗净去籽，切片。 3. 水烧开，下苦瓜段焯水 ，捞出再过凉水。 ...[ 查看全文 ]

  莫小灬白

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  最正宗干煸苦瓜的做法 干煸苦瓜如何做

  标签：干煸苦瓜 苦瓜

  干煸凉瓜 1. 洗干净凉瓜后切中细条： 2. 用铸铁锅（或者叫生铁锅）来煮，不粘锅不太适合做这个菜，因为全程得温度会比较高 3. 开白锅（就是干净锅不加油），中火烧热 4. 将凉瓜放进去半煎半翻炒 5. 凉瓜在炒的过程里会慢慢的出水，所以技巧是半煎，然后翻一下，再煎 6. 凉瓜会慢慢的有点煎到金黄色的感觉，只要不是糊掉了就可以一直炒 7. 大概炒个20分钟后凉瓜应该变成半干又金黄色或...[ 查看全文 ]

  sky那么lan

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  干炒苦瓜的家常做法

  标签：苦瓜 防暑

  苦瓜炒肉丝 1.先将苦瓜切断，用盐腌制片刻； 2.即除掉苦味，再横切成片； 3.猪肉洗净，切成丝； 4.取锅烧热，入油适量，等油热； 5.下肉丝煸炒一下，再放入苦瓜一起煸炒片刻； 6.加水适量，焖烧10分钟； 7.加入盐、味精调味，即可装盘。 小诀窍 健康提示： 用苦瓜烧肉，功能养血滋肝，润脾补肾，实为肝炎患者的理想膳食。 苦瓜炒肉丝 1、肉切丝后上浆，苦瓜切薄片用盐腌一下，洗好沥干...[ 查看全文 ]

  魂飞蛋碎

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  咸蛋炒苦瓜最正宗的做法 咸蛋炒苦瓜如何做好吃

  标签：苦瓜 咸蛋

  咸蛋炒苦瓜 1、咸蛋黄切小丁蛋白留用，苦瓜去瓤切片。 2、锅里放少许油爆香蒜和咸蛋黄，加入苦瓜翻炒片刻。 3、倒入咸蛋白炒熟，用少许糖和味精调味即可上碟。 小诀窍 ～苦瓜加1茶匙盐捉匀，放沸水中焯30秒，可减少苦瓜的苦味。 鸡蛋炒苦瓜 1.苦瓜对半剖开，去籽，再顺竖直方向切成细条，最后再把细条切成小碎丁儿，葱切末儿 2.鸡蛋打到碗中搅匀，再将准备好的苦瓜丁和葱末儿放入碗中拌匀 ...[ 查看全文 ]

  梦里烟花伤离别

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  苦瓜炒苦瓜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  苦瓜炒苦瓜 1.苦瓜洗净切开，挖瓤去籽，切成小段后，分成两份 2.小锅中烧沸水，水开后倒入一半的苦瓜片焯烫半分钟后捞出沥干水分 3.炒锅烧热倒少许油，下蒜末爆香，下豆豉 ...[ 查看全文 ]

  QQ2627353793

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  如何做苦瓜炒肉片 最正宗苦瓜炒肉片的做法

  标签：苦瓜炒肉片 苦瓜

  蓝花炒肉片 1.猪肉切薄片,用生粉抓匀. 2.蒜头拍碎.西蓝花小块. 3.用水把西蓝花焯一下后沥干. 4.炒锅下油爆香蒜头,猪肉拉熟盛出. 5.锅再放少许油,西蓝花快炒,少许水免锅中太干,倒入肉片炒匀,加盐和味精即可. 猴尾仔炒肉片 1.将猴尾仔洗去树毛后，以刨刀或刀片削去外皮后，切片泡盐水（材料外）备用。 2.将作法1猴尾仔放入滚水中汆烫1分钟后，沖冷水备用。将肉切片，抹上全部腌料，腌约20分钟后...[ 查看全文 ]

  深夜的星星315

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  清炒苦瓜如何做 清炒苦瓜最正宗的做法

  标签：清炒苦瓜 苦瓜 小葱

  清炒苦瓜 1.先将苦瓜洗净，纵向一剖为二，形成两根半圆柱形。 2.将剖为一半的苦瓜反扣在砧板上，注意：此时用刀将它切成一片一片时，一定要斜切，越斜越好，以至苦瓜的皮和肉基本上在一个平面上。 3.小葱切成段，放入油锅内爆香，下入苦瓜，迅速翻炒，与此同时，加入盐、糖，约炒1分钟后，加入味精，翻炒半分种熄火，淋上少量麻油，即可装盘。 提示：1.青炒蔬菜，油要多一些，火要旺，炒出来的菜才好...[ 查看全文 ]

  見此良人_

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  干炒苦瓜怎么做

  标签：根茎蔬菜

  干炒苦瓜 1.苦瓜去瓤洗净，切成薄片；青辣椒切成丝；榨菜剁成蓉。 2.炒锅放到火上，倒入色拉油烧热，放入苦瓜片炒至半熟，加入青椒丝、榨菜蓉，炒干水分，加入精盐、料酒、味精，炒拌均匀即可。 苦瓜炒仔鸭 1、仔鸭宰杀去毛、去骨，鸭肉切成4厘米长的片，苦瓜切成3厘米长的片。 2、炒锅内放茶油烧至六成热，下入生姜、小红椒、仔鸭大火煸炒出香味，入高汤小火煨8分钟，烹白酒，加盐、味精、蚝油、...[ 查看全文 ]

  好姑娘不朽哈

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  干炒苦瓜怎样做最好吃

  标签：瓜果蔬菜

  干炒苦瓜 1.苦瓜去瓤洗净，切成薄片；青辣椒切成丝；榨菜剁成蓉。 2.炒锅放到火上，倒入色拉油烧热，放入苦瓜片炒至半熟，加入青椒丝、榨菜蓉，炒干水分，加入精盐、料酒、味精，炒拌均匀即可。 苦瓜炒仔鸭 1、仔鸭宰杀去毛、去骨，鸭肉切成4厘米长的片，苦瓜切成3厘米长的片。 2、炒锅内放茶油烧至六成热，下入生姜、小红椒、仔鸭大火煸炒出香味，入高汤小火煨8分钟，烹白酒，加盐、味精、蚝油、...[ 查看全文 ]

  凉海孤梦

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  干煸苦瓜如何做好吃

  标签：干煸苦瓜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  干煸苦瓜 1.把苦瓜去籽切条。 2.把杭椒斜切成条备用。 3.把苦瓜放入开水锅中汆烫10秒钟捞出过凉。 4.炒锅烧热，然...[ 查看全文 ]

  月黑天高好作案

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  炒苦瓜如何做好吃

  标签：炒苦瓜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炒苦瓜 1.豆腐切块，苦瓜洗净去瓤切片，鸡蛋打散。 2.豆腐用盐腌一会，入锅小火煎。 3.将少许蛋液涂抹至豆腐表层，正反面煎，煎至金黄微焦盛出备用。 ...[ 查看全文 ]

  go暖心323

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  苦瓜炒虾怎样做好吃 苦瓜炒虾如何做好吃

  标签：虾 苦瓜 家常菜

  虾米炒苦瓜 1、 苦瓜洗净，对半切开，挖去内瓤； 2、 将苦瓜切成薄片； 3、 虾米洗净滤干； 4、 锅中油热后，放入虾米翻炒均匀； 5、 放入苦瓜翻炒均匀；（翻炒时间依个人喜好，我以前喜欢炒的时间长点儿，现在翻炒均匀就可以，因为生吃苦瓜减肥效果才好哦） 6、 加入盐、鸡精调味即可。 虾仁苦瓜炒蛋 1、苦瓜切薄片，炒半熟盛入盘中。 2、两个鸡蛋加蒜、盐、花椒粉打散。 3、虾仁去壳...[ 查看全文 ]

  回归自然47

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  怎么做虾干炒苦瓜好吃

  标签：虾干炒苦瓜

  虾干炒苦瓜 1. 虾干用温水泡一下，洗净。 2. 准备姜片，苦瓜洗净去籽，切片。 3. 水烧开，下苦瓜段焯水 ，捞出再过凉水。 ...[ 查看全文 ]

  黑涩店堂

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  虾干炒苦瓜怎样做才好吃

  标签：虾干炒苦瓜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  虾干炒苦瓜 1.虾干用温水泡一下，洗净。 2.准备姜片，苦瓜洗净去籽，切片。 3.水烧开，下苦瓜段焯水 ，捞出再过凉水。 ...[ 查看全文 ]

  怪怪怪36

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  熏干拌苦瓜如何做好吃

  标签：熏干拌苦瓜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  熏干拌苦瓜 1.苦瓜。 2.熏干。 3.苦瓜洗净去瓤切片。 4.熏干切丝。 ...[ 查看全文 ]

  洞庭街圆圆

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  咸蛋炒苦瓜的做法 如何做咸蛋炒苦瓜好吃

  标签：咸蛋 苦瓜

  咸蛋苦瓜 1.辣椒、碧玉笋、姜洗净切末；咸蛋去壳、切小块备用。 2.山苦瓜洗净去头尾，剖开去籽切片，放入滚水中汆烫，至变为鲜绿色后捞出沥干水分，备用。 3.热锅倒入少许葵花籽，放入作法1咸蛋块拌炒至外表起泡，接着放入米酒、姜末、辣椒末炒香。 4.于作法3锅中放入作法1碧玉笋末、作法2山苦瓜片、盐、细砂糖、高鲜味精拌炒均匀至入味后即可。 咸鸭蛋炒老墨辣椒末 辣椒去籽剁成辣椒碎，锅里放...[ 查看全文 ]

  atjqz8

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  苦瓜最正宗的做法 苦瓜如何做好吃

  标签：苦瓜 苦瓜的做法

  镶苦瓜 食材： 苦瓜1条,猪绞肉225g,盐5g,米酒10㏄,香油5㏄,太白粉5g,蒜末5g,酱油15㏄,葱末15g,红辣椒末15g,豆豉15g,沙拉油15㏄,盐5g,糖5g 做法： 1.炉作法： 2.苦瓜洗净去籽，切成圆柱状后以适量盐及太白粉(份量外)涂抹均匀备用。将猪绞肉与调味料Ａ搅拌均匀，摔打成有黏性的肉馅。 3.将肉馅镶入作法1的苦瓜内，排入刷好油之盘中，再加入调味料Ｂ及调味料Ｃ，用强微波加热15分钟即可。 4.炉作...[ 查看全文 ]

  I小辣椒I

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  最正宗苦瓜炒仔鸭的做法 如何做苦瓜炒仔鸭

  标签：苦瓜 家常菜

  苦瓜炒蛋 1.苦瓜对半剖开，去瓤（白的那层尽量刮干净，苦味就不明显了），切小丁。 2.胡萝卜切小丁。 3.把苦瓜丁和胡萝卜丁洗净，沥干，放入碗中。 4.碗中打入鸡蛋拌匀，然后加入少许盐拌匀。 5.锅中放少许油，中火加热，油热后倒入上述材料，翻炒约5分钟关火，焖2分钟即可享用。 6.如果想做出更漂亮的苦瓜炒蛋，那么鸡蛋要多放些，做出来就象一张饼，吃的时候再用刀切开。但是多吃鸡蛋也不好，所以...[ 查看全文 ]

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