摘要: 痛经的朋友可以利用食物的偏性来改善体质。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷食品,月经不调,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。可适当吃些五谷杂粮。
痛经的朋友可以利用食物的偏性来改善体质。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。平时可适当吃些五谷杂粮。
五谷杂粮可以缓解痛经和月经不调...[ 查看全文 ]
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