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如何做苦瓜苦瓜做法的相关文章

苦瓜的做法如何做苦瓜

标签：苦瓜苦瓜的做法

下饭菜炒苦瓜丝苦瓜不苦食材：苦瓜,葱,姜,蒜辅料：油(适量),盐(少许),糖(少许),酱油(少许),醋(适量),鸡精(少许),花椒油(少许) 小贴士：这样做的苦瓜苦味很小，非常下饭！做法： 1.苦瓜切丝，并且用热水炒一下！ 2.炒菜锅中放入油，用葱姜蒜炝锅。 3.放入苦瓜丝翻炒，放入盐，糖可以多放，酱油，醋，鸡精，翻炒到苦瓜变色。盛出钱滴入几滴花椒油即可。酱焖苦瓜材...[ 查看全文 ]

woaibie_
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苦瓜的做法如何做苦瓜好吃

标签：苦瓜苦瓜的做法

鱼干卤苦瓜材料苦瓜1条，小鱼干25公克，蒜仁3颗，沙拉油2大匙，A.高汤200cc，盐1/4茶匙，鸡精粉1/4茶匙，糖1茶匙，B.香油1大匙做法 1.苦瓜先直切成4条后，去除籽及内膜，再切成块状；小鱼干先用冷水泡约3分钟后，取出沥干；蒜仁切片备用。 2.将作法１的苦瓜块放入滚水中汆烫约1分钟后，捞起用冷水沖凉备用。 3.热锅倒入沙拉油，以小火爆香将作法3的蒜片及小鱼干，接着放入作法2的苦瓜块及...[ 查看全文 ]

妮748
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如何做苦瓜好吃苦瓜的做法

标签：苦瓜苦瓜的做法

苦瓜焖豉油肉食材：主料：,半肥瘦的猪肉200克,苦瓜1个,姜,蒜,料酒,生抽,老抽,黄糖,胡椒粉,生粉各适量。做法： 1.)先将猪肉切片(不要太薄)，用姜、蒜、盐、胡椒粉、生粉腌15分钟。 2.把腌过的猪肉倒在锅内用中火煎(不用油)，把肥油逼出，这样口感则不太肥腻。待肥油走掉后加入水、生抽、老抽、料酒(比例为1)，用中小火煮20分钟，快好时下一小块黄糖煮溶，上碟待用。 3.苦瓜切厚片，并用上面...[ 查看全文 ]

旧事轮
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怎样做苦瓜如何做苦瓜

标签：苦瓜苦瓜的做法

咸蛋山苦瓜材料山苦瓜350公克，咸蛋2个，蒜末10公克，辣椒末10公克，葱末10公克，盐少许，糖1/4小匙，鸡粉1/4小匙，米酒1/2大匙做法 1.山苦瓜洗净去头尾，剖开去籽切片，放入沸水略汆烫捞出，沖水沥干；咸蛋去壳切小片，备用。 2.取锅烧热后倒入2大匙油，放入蒜末与作法1的咸蛋片爆香，加入辣椒末、葱末与作法１汆烫过的山苦瓜片拌炒，最后加入所有调味料拌炒均匀即可。咸蛋苦瓜材...[ 查看全文 ]

liu498905061
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如何做镶苦瓜镶苦瓜做法

标签：苦瓜

苦瓜涨蛋 1、蛋液打好，苦瓜切片切丁，红椒切丁，还有适量葱花放进蛋液，略调盐和蛋液调均匀（若嫌苦瓜太苦的，切好可用盐腌一下，再洗好沥干） 2、平底锅放油，烧热后，均匀倒入蛋液，中火，煎至两面金黄，略晾下，切块即可装盘。辣味苦瓜 1、苦瓜去蒂，对切开瓜掉瓤，然后切成片。 2、小米辣切丁，蒜切片。 3、烧一锅水，水开后焯苦瓜。喜欢口感脆的，飞一下水即可。不喜的，就多焯一下。 4...[ 查看全文 ]

若为爱而战
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苦瓜如何做苦瓜的吃法

标签：苦瓜

凉拌爽脆苦瓜的做法 1 苦瓜切薄片，胡萝卜切丝。 2 苦瓜洗净，切开，刮掉里边的瓤。 3 苦瓜片和胡萝卜丝捞出后，用手撕适量葱丝放入。 4 水烧开，水中加少许盐和几滴玉米油，将苦瓜片和胡萝卜丝分别焯水1-2秒，快速捞出，马上放到准备好的凉水盆中。 5 另拿一个小碗，放入生抽，陈醋，盐，蒜末，香油混合。 6 把调料汁浇入。 7 锅烧热，倒入适量的玉米油，放3个花椒粒，花椒烧黑了关...[ 查看全文 ]

你撞我心可
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苦瓜如何做苦瓜最正宗的做法

标签：苦瓜苦瓜的做法

豉茸虾皮炒苦瓜食材：苦瓜(1根),虾皮(1勺) 辅料：蒜瓣(2粒),干豆豉(1茶匙),盐(适量),白糖(少许),料酒(少许) 做法： 1.将苦瓜洗净切去头尾对半剖开，软肉层的瓜瓤及苦瓜籽用不锈钢勺子片除，刀倾斜将苦瓜切片备用。将苦瓜片放入大碗中，撒上少许食盐抓匀，腌制约15分钟左右，将渗出的瓜水倒掉，把苦瓜用清水冲洗掉盐分沥干水分备用 2.虾皮稍加浸泡后用清水淘洗2-3遍后控水备用；...[ 查看全文 ]

微凉记忆258
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苦瓜怎么做苦瓜如何做？

标签：苦瓜

苦瓜花菇煲排骨的做法 1 排骨洗干净后剁小块，放入锅中汆烫去除血水，捞出冲洗干净 2 苦瓜洗净后切大块，玉米切小段，花菇冲洗干净 3 汤锅放入汆烫好的排骨、切好苦瓜块、玉米段及花菇，再倒入足量的清水没过食材，大火烧滚后转小火慢煲1个小时，关火后加少许盐调味即可清凉苦瓜羹的做法 1 枸杞洗净泡开水至软、蛋白打匀待用 2 苦瓜洗净去瓤切小块，放在榨汁机中榨出苦瓜汁，汁渣分离。分离出来的苦瓜汁含...[ 查看全文 ]

丿晴朗
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苦瓜做法苦瓜如何做好吃

标签：苦瓜

苦瓜炒蛋的做法 1 备鸡蛋三个，苦瓜适量，打在一起。 2 热锅加油。 3 在苦瓜蛋液里加入适量细盐。 4 将拌均的蛋液下锅。 5 炒至蛋液凝固即可。 6 一份简单的去燥小菜完成。苦瓜鸡蛋的做法 1 准备好苦瓜、鸡蛋。 2 将磕入碗中的鸡蛋打散。 3 苦瓜洗净后把中间的白色芯挖去。 4 再把苦瓜切成细碎状。 5 油温葱炝锅。 6 把苦瓜丁放入，翻炒至稍能感觉有点出水，...[ 查看全文 ]

T_serjery_cn
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苦瓜最正宗的做法如何做苦瓜

标签：苦瓜苦瓜的做法

红枣蟹味菇鸡蛋伴苦瓜红枣蟹味菇鸡蛋伴苦瓜的做法详细介绍红枣蟹味菇鸡蛋伴苦瓜的简介及特色苦瓜营养丰富,据说所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高,特别是维生素C含量,约为冬瓜的5倍、黄瓜的14倍、南瓜的21倍,居瓜类之冠。厉害吧~但苦瓜不宜过量，苦瓜性凉，多食易伤脾胃，所以脾胃虚弱的人更要少吃苦瓜。特别是孕妇一定要慎食苦瓜。食材明细苦瓜一根蟹味菇一盒胡萝卜...[ 查看全文 ]

卖手机黑幕
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苦瓜如何做最好吃苦瓜的做法

标签：苦瓜苦瓜的做法

镶苦瓜食材：苦瓜1条,猪绞肉225g,盐5g,米酒10㏄,香油5㏄,太白粉5g,蒜末5g,酱油15㏄,葱末15g,红辣椒末15g,豆豉15g,沙拉油15㏄,盐5g,糖5g 做法： 1.炉作法： 2.苦瓜洗净去籽，切成圆柱状后以适量盐及太白粉(份量外)涂抹均匀备用。将猪绞肉与调味料Ａ搅拌均匀，摔打成有黏性的肉馅。 3.将肉馅镶入作法1的苦瓜内，排入刷好油之盘中，再加入调味料Ｂ及调味料Ｃ，用强微波加热15分钟即可。 4.炉作...[ 查看全文 ]

leon_wu水瓶
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苦瓜最正宗的做法苦瓜如何做

标签：苦瓜苦瓜的营养价值

苦瓜海带瘦肉汤苦瓜海带瘦肉汤的做法 1苦瓜切两半，去核，切块。 2海带浸泡1小时洗净，瘦肉切成小块。 3把以上材料放入砂锅中，加适量清水，煲至瘦肉烂熟再调入盐、味精即可。苦瓜黄豆排骨汤苦瓜黄豆排骨汤的做法 1将排骨改刀成段；苦瓜去瓤洗净切块；黄豆洗净；葱洗净切段；姜洗净切片。 2锅中注油烧至五成热，倒入排骨段、姜片翻炒，调入调料、生抽、高汤、花椒粉、葱段、黄豆...[ 查看全文 ]

笙彩
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苦瓜煲的做法如何做苦瓜煲

标签：苦瓜五花肉

苦瓜奶饮 1.苦瓜用淡盐水浸泡，洗刷干净表皮后，对半剖开，用一把小勺子，刮去苦瓜的瓤和白色膜 2.苦瓜切成小块 3.苦瓜块放入食物搅拌器，稍微加点纯净水，榨成苦瓜汁 4.取一个杯子，在杯中倒入过滤后的苦瓜汁，大概到杯子的五分之一的量。然后冲入冰牛奶，加一勺蜂蜜调匀，即可饮用苦瓜蛋 1、苦瓜切开用勺子去里面的籽，切薄片。 2、苦瓜片先放油炒变色就关火放凉。 3、鸡蛋打散把苦瓜、盐一...[ 查看全文 ]

ShaoyinShe
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如何做苦瓜怎么做苦瓜

标签：苦瓜苦瓜的做法

咸酥苦瓜食材：苦瓜1个,蒜末少许,葱花少许,辣椒片少许,盐1小匙,太白粉40公克做法： 1.将苦瓜切片，放入滚水中汆烫约3分钟后捞起备用。 2.把汆烫过的苦瓜片与调味料搅拌均匀，放入100℃油锅中，炸约2分钟后捞起沥油备用。 3.热1小匙油，先爆香蒜末、葱花与辣椒片，再放入作法2的苦瓜片，快速拌炒均匀即可。福菜苦瓜焖臭豆腐食材：小型臭豆腐300公克,炸好的苦瓜1/2条,福菜80公克...[ 查看全文 ]

和蔼的刘永海
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苦瓜怎样做好吃苦瓜如何做？

标签：苦瓜

客家糯米酿苦瓜的做法 1 苦瓜洗净，切段，每段约4~5公分长 2 制馅：糯米浸泡2小时，沥干水分。鱿鱼香菇泡软切碎，五花肉剁成肉馅，葱切碎。爆香部分葱，炒香鱿鱼 3 挖去囊 4 加入所有调味料 5 充分搅拌均匀即可 6 每个苦瓜段都酿入馅 7 并压紧 8 取高压锅，内垫点菜叶或蕉叶，防粘底。然后整齐码上酿好的生苦瓜 9 取大约两碗水，加点盐搅匀。然后把这些盐水也倒入高压锅内。...[ 查看全文 ]

西部牛仔6666
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苦瓜怎样做好吃苦瓜如何做

标签：苦瓜

蜂蜜苦瓜汁的做法 1 苦瓜洗净去掉瓜籽及白囊，切成细粒 2 放入料理机加少许凉开水打成汁，过滤一遍 3 烧开水把瓜粒放入焯2分钟取出 4 按个人口味加入蜂蜜调味即可 5 个人觉得如此盛夏入冰箱冰镇后再喝更好相关标签：苦瓜的做法大全蜂蜜的做法大全干煸苦瓜青椒的做法 1 炒锅内不放袖，用小火分别将苦瓜、青椒煸去水分，苦瓜和青椒水分减少表面发白有焦糊点时盛出 2 将苦瓜洗净，纵...[ 查看全文 ]

xin856412
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苦瓜如何做

标签：苦瓜苦瓜的做法

苦瓜福菜排骨汤材料苦瓜1条，福菜2条，小排骨1/2斤，盐2小匙做法 (1)将苦瓜剖开后，去除籽及膜，洗净后切小块。福菜洗净后，也切小段备用。 (2)将排骨洗净用热水汆烫过，取出后再用冷水沖洗干净备用。 (3)先烧开12杯水，再加入排骨、苦瓜，煮约20分钟后，加入福菜段、调味料，再熬煮20分钟即可。山苦瓜饭盅如果担心山苦瓜切口分开，可用牙签固定。什锦饭才不会掉出来。如果不用牙...[ 查看全文 ]

走在无悔
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如何做苦瓜好吃苦瓜最正宗的做法

标签：苦瓜

酸菜苦瓜鸭的做法 1 鸭腿斩块，氽一下去血水 2 苦瓜、酸菜、鸭腿肉、姜片大火煮开，调至小火焖炖两小时,加少许盐，和鸡精忆苦思甜的做法 1 苦瓜洗净，切成段 2 锅里加水，烧开，加点盐，把去了瓤的苦瓜段，放入开水锅里焯一下。捞出放入凉水里过凉，捞出 3 去瓤 4 把山楂糕切成和苦瓜同样长的段，切成和苦瓜内圈大小一样的圆柱 5 把山楂塞入苦瓜中，切成薄片，摆盘即可忆苦...[ 查看全文 ]

ps陌尘
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苦瓜最正宗的做法如何做苦瓜好吃

标签：苦瓜苦瓜的做法

咸蛋苦瓜食材：苦瓜300公克,咸蛋2颗,蒜末10公克,红辣椒片10公克,盐少许,鸡粉1/4小匙,细砂糖少许,米酒1大匙做法： 1.苦瓜洗净去头尾，切开去籽后切片，放入滚沸的水中汆烫约5分钟，捞出沥干水份备用。 2.咸蛋去外壳，切小块备用。 3.热锅，倒入2大匙沙拉油烧热，以中火爆香蒜末和红辣椒片，放入作法2的咸蛋块炒香，再放入作法1的苦瓜片和所有调味料拌炒均匀即可。咸蛋苦瓜食材： ...[ 查看全文 ]

美好旅行之忆
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怎样做苦瓜好吃如何做苦瓜好吃

标签：苦瓜苦瓜的做法

小炒苦瓜食材：苦瓜(一条),猪肉(适量) 辅料：青椒(两个),酸菜(适量),生姜蒜子(适量) 小贴士：酸菜最好是自己做的，干净卫生，如果没有不放也可以。不喜欢太苦的朋友一定要用盐腌下苦瓜，这样就不怎么苦了，而且还很脆做法： 1.苦瓜切薄片，用盐腌制二十分钟左右 2.青椒切小圈 3.酸菜用清水泡发，然后稍微切碎，肉切小片用盐和老抽生粉拌匀备用 4.生姜蒜子切碎...[ 查看全文 ]

唱歌被揍
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