推荐两款怀孕五个月孕妇食谱
怀孕五个月吃什么好？今天小编来推荐几款五个月孕妇食谱。怀孕近五个月的孕妇，每天膳食中必须保证钙1.5毫克，维生素A300国际单位，胡萝卜素6毫克，维生素Cl00克。
小烧什锦
主料：
猪舌250克，猪肝500克，水发玉兰片150克，菌子50克，猪心250克，猪肉150克。
辅料：
化猪油50克，菜油250克（耗75克），汤1500克，鲜菜300克，水豆粉125克。
调料：
酱油50克，食盐7.5克，味精1。 5克，葱姜30克。
做法：
1、将猪肚、舌、心出水，然后分别刮洗干净，煮熟，均切成长约5厘米、宽1.5厘米、厚1.2厘米的条。玉兰片及鲜菜（菜头、萝卜或青笋均可）切成条。瘦猪肉剁细，放人碗内，加少许盐、水豆粉拌匀，再在八成热油锅内炸成肉丸子。菌子用水发胀，淘洗干净，切成片，用清水漂起待用。
2、炒锅置旺火上，放人猪油，烧至五成热时，先下葱、姜依次下食盐、酱油、肉丸子、掺汤烧开，再连汤倒人锅内，用小火慢烧。
3、猪肚、舌等约烧之小时，加入菌子、玉兰片。再烧约半小时，而后加入蔬菜同...[ 查看全文 ]
2015-09-25
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