三文鱼瘦肉粥的最简单做法

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  三文鱼的做法 推荐三种三文鱼的简单做法

  标签：三文鱼的做法 三文鱼 养生食谱

  三文鱼的做法 推荐三种三文鱼的简单做法 三文鱼或许在日常生活中不是很少见，但是三文鱼的营养价值十分丰富，经常食用对我们的身体健康大有好处。那么你知道三文鱼的做法都有哪些吗？你知道三文鱼怎么做好吃吗？今天图老师小编就来推荐给你三种三文鱼的简单做法，快来学习一下吧。 1、清蒸三文鱼 材料：三文鱼1块，洋葱小个的半个左右，香菇1朵，姜丝少许，蒜末少许，海鲜酱...[ 查看全文 ]

  zhengc55

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  蔬菜三文鱼粥的做法

  标签：孕妇食谱

  蔬菜三文鱼粥的做法 食谱原料： 大米、三文鱼。 工艺做法： 煮。 配菜专区： 宝宝食谱;热菜、荤菜;粥的做法。 制作方法： 1、准备一块三文鱼，妈妈和宝宝可以一起吃，宝宝一次吃不了多少，妈妈给宝宝留出一小块就够了。把鱼洗净后放入沸水中烫熟，取出切碎就可以了; 2、取小锅，先煮上一点大米粥，待粥快煮好的时候切点胡萝卜和芹菜末...[ 查看全文 ]

  happyl135246

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  三文鱼最正宗的做法 三文鱼怎样做

  标签：三文鱼 三文鱼的做法

  三葱焗三文鱼头 材料 三文鱼头一个，京葱一棵，红葱头若干，洋葱半个，蒜头若干 做法 三文鱼头斩件用少许鸡精，盐，糖，胡椒粉调味，少许生粉，沙煲放入3~5茶匙油（视乎沙锅大小）烧热后放入京葱段，红葱头，洋葱跟蒜头爆香后铺平，放鱼头，尽量不要叠在一起，将鱼头一块块铺平，盖上盖子武火焗十分钟，完成 小诀窍: 这个菜适用于任何鱼头甚至是整条的多宝鱼，但要注意油的分量要把握好，尤其...[ 查看全文 ]

  京城沈三

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  最正宗三文鱼的做法 怎样做三文鱼

  标签：三文鱼 三文鱼的做法

  三文鱼头豆腐汤 食材： 三文鱼头(半个),豆腐(一大块),杏鲍菇(半个) 辅料： 芫茜(两三棵),姜(半个拇指大),杞子(一小把) 小贴士： 一定要小火啊。。。这里的分量是一个人份，还有啊，鱼头一定要去腮啊 做法： 1.鱼头去腮，把三文鱼头在烧开的盐水里烫一两分钟，注意，这个时候要关掉火，到一勺绍兴料酒 2.把盐水倒掉，鱼头放进去，切成小块的豆腐也要放进去，大火煮 3.水开之后转成小火...[ 查看全文 ]

  coolandboy1

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  最正宗三文鱼的做法 三文鱼怎样做

  标签：三文鱼 三文鱼的做法

  三文鱼casserole 材料 洋葱，蘑菇，黄油，三文鱼，盐，黑椒，香料，面粉，牛奶，芝士 做法 1. 洋葱蘑菇用黄油炒香，垫在baking plate底 2. 三文鱼切条（今天傻了，切完才发现忘记刮鱼鳞了。。。好在没有切太小） 3. 鱼撒上盐黑椒和喜欢的香料，铺在洋葱蘑菇上 4. 1t黄油1t面粉适量盐和黑胡椒，外加1/2c牛奶和适量芝士，中低火煮到冒小泡 5. 芝士酱倒进baking plate，400F到鱼熟 蛋黄酱罗勒...[ 查看全文 ]

  玛咔11

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  洋兰三文鱼最正宗做法 洋兰三文鱼的做法

  标签：三文鱼 日本料理

  蛋窝三文鱼 1）鸡蛋煮熟，去壳，一切二，挖出蛋黄。生菜切碎，西红柿切丁； 2）土豆去皮切块煮熟后压成土豆蓉（mashed potato），洋葱切成洋葱蓉； 3）蛋黄捣碎，烟熏三文鱼切粒； 4）把蛋黄蓉，土豆蓉和洋葱蓉加入色拉酱搅拌均匀后再加入烟熏三文鱼粒拌匀，加细盐调味。然后用冰激凌挖球器挖成一个个球放在切好的蛋白的凹处； 5）盘子中间生菜碎摆成圆形，再在中间放上西红柿丁。然后把做好的半个鸡...[ 查看全文 ]

  347921926

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  三文鱼怎样做 三文鱼做法

  标签：三文鱼

  三文鱼意大利面的做法 1 煮一锅开水，加入橄榄油和盐，按照面条包装上的要求煮面 2 三文鱼切块，盐，轻轻翻炒 3 帕玛森芝士用料理机粉碎成大面包屑的状态 4 平底锅加入白葡萄酒煮开，然后洒如干酪屑搅拌，并添加奶油和迷迭香。煮滚，直至煮到如粘稠的酸奶的程度（这种奶酪里含有适量的盐味，如果用其它的硬干酪代替请根据干酪的状态调整口味） 5 意大利面煮好后装盘，淋上酱汁和煎好的三文鱼...[ 查看全文 ]

  路一久

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  三文鱼做法 三文鱼怎样做

  标签：三文鱼 三文鱼的做法

  锅塌三文鱼 锅塌三文鱼的做法 菜系分类： 家常菜 功效分类： 制作难度： ★ 准备时间： 5-10分钟 口味： 家常味 工艺： 煎 主料： 挪威三文鱼1块约300克、鸡蛋2颗 辅料： 柠檬汁1汤匙(15ml)、高汤200ml淀粉50克 调料： 黑胡椒粉1/4茶匙(1克)、盐1茶匙(5克) 锅塌三文鱼的做法详细制作步骤 1)将三文鱼切成3厘米宽，5厘米长的的厚片，撒上盐(1克)和柠檬汁腌制一会。 2)在三...[ 查看全文 ]

  明成熟福开始

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  三文鱼casserole的做法 最正宗三文鱼casserole的做法

  标签：洋葱 蘑菇 三文鱼

  蒜香三文鱼 1.三文鱼用料酒，盐和黑胡椒腌上一会儿。 2.热锅，橄榄油预热，放进三文鱼和几瓣蒜，煎熟就好。 3.配上点儿水煮胡萝卜和芥蓝，也不错喔~ 简单美味：三文鱼早餐饭团 1、海苔拌饭芥末与热米饭拌匀。 2、保鲜膜上放入米饭，中间稍按压。 3、中间稍按压加入香菇三文鱼，上面再加入一小块米饭，隔保鲜膜团圆就可以了（内馅可以换做肉松、火腿、沙拉都可以） 吉儿的苦瓜三文鱼 再次挑逗我...[ 查看全文 ]

  流浪者我ok

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  烟熏三文鱼的做法 最正宗烟熏三文鱼的做法

  标签：苏打饼干

  酱烧鲑鱼（三文鱼） 1. 鲑鱼两面洒上海盐与黑胡椒粉，静置1小时；葱切段备用。 2. 平底锅加热，放入油1大匙，将葱段下锅，大火拌炒至葱段脱水且略微焦黄，把鲑鱼片下锅，放入所有调味料，转中小火，盖上锅盖，焖煮6分钟，开盖翻面，再加盖焖煎3分钟，打开锅盖，大火收汁即可。 熏鲑鱼牛油果沙拉 1、牛油果切大块，浇上两大匙酒醋防止变色； 2、鲑鱼切小片或小块和牛油果混合； 3、芥末酱加到剩下...[ 查看全文 ]

  零叶小舟

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  最正宗蜜汁三文鱼的做法 蜜汁三文鱼的做法

  标签：三文鱼 生抽 果蔬汁

  甜汁三文鱼 1）准备腌汁：生抽酱油、浅色葡萄酒、料酒和糖，按照3：3：3：1的比例，调好，微波转一分钟，待糖溶化，凉下来之后，把三文鱼片放入，腌大概半个小时左右。 2）锅里放一点油，调到中火，把腌好的鱼片放入，煎大概5－6分钟的样子。一边煎，一边另起一个小锅，把腌汁倒入，加小半匙糖，烧开。 3）把烧开的汁水，用小勺舀到鱼片的表面，继续煎，翻面，舀汁水，继续煎，一直到表面煎成漂亮的金...[ 查看全文 ]

  爱上了你xmm

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  怎么做三文鱼 三文鱼最正宗做法

  标签：三文鱼

  蜜瓜三文鱼的做法 1 哈密瓜去皮，取果肉切成丁状 2 节瓜洗净切成丁状 3 荷兰芹叶切成末 4 将以上材料放入盆内，挤入柠檬汁 5 加入炼乳拌匀 6 将三文鱼切成和节瓜一样大小的丁状 7 加入橄榄油、荷兰芹碎、盐、白胡椒粉、虾夷葱碎、蛋黄、意大利陈年酒醋拌匀 8 取一个模具，将5材料先均匀填入模具中，位置到模具的一半 9 再加入7的材料填满模具 10 略压紧，取出模具即可 ...[ 查看全文 ]

  一傻书生

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  怎么做三文鱼 三文鱼最正宗的做法

  标签：三文鱼 三文鱼的做法

  煎焗三文鱼头 食材： 三文鱼头(1个) 辅料： 黑胡椒(适量),生粉(1小匙),盐(1小匙),料酒(1大匙),水(小半碗),生抽(适量),葱(适量) 小贴士： 1、煎的过程中一直保持中小火，火太大容易煎糊了。2、因为个人的口味不一样，所以盐和生抽的量按平时自已做菜的习惯来调配。 做法： 1.将三文鱼头洗净切块（我是让档主切块后拿回来再洗净）。 2.三文鱼块沥干水份后加入黑胡椒。 3.加...[ 查看全文 ]

  zz繁花落尽zz

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  最正宗三文鱼的做法 如何做三文鱼

  标签：三文鱼 三文鱼的做法

  三文鱼casserole 材料 洋葱，蘑菇，黄油，三文鱼，盐，黑椒，香料，面粉，牛奶，芝士 做法 1. 洋葱蘑菇用黄油炒香，垫在baking plate底 2. 三文鱼切条（今天傻了，切完才发现忘记刮鱼鳞了。。。好在没有切太小） 3. 鱼撒上盐黑椒和喜欢的香料，铺在洋葱蘑菇上 4. 1t黄油1t面粉适量盐和黑胡椒，外加1/2c牛奶和适量芝士，中低火煮到冒小泡 5. 芝士酱倒进baking plate，400F到鱼熟 香煎红糖三...[ 查看全文 ]

  ffflll60

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  三文鱼怎么做 三文鱼最正宗的做法

  标签：三文鱼 三文鱼的做法

  三文鱼头豆腐汤 食材： 三文鱼头(半个),豆腐(一大块),杏鲍菇(半个) 辅料： 芫茜(两三棵),姜(半个拇指大),杞子(一小把) 小贴士： 一定要小火啊。。。这里的分量是一个人份，还有啊，鱼头一定要去腮啊 做法： 1.鱼头去腮，把三文鱼头在烧开的盐水里烫一两分钟，注意，这个时候要关掉火，到一勺绍兴料酒 2.把盐水倒掉，鱼头放进去，切成小块的豆腐也要放进去，大火煮 3.水开之后转成小火...[ 查看全文 ]

  一切都好898

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  蚝香水果三文鱼的最简单做法

  标签：蚝香水果三文鱼

  今天为大家分享个简单又营养的蚝香水果三文鱼的做法教程，准备等材料，跟着小编一起来学吧! 香煎三文鱼 健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水 食材用料 三文鱼100g； 盐少许；柠檬半个；油少许； 黑椒少许； 香煎三文鱼的做法 1.材料准备好 2.三文鱼洗净 抹上少许盐 3.再撒上少许黑椒 4.加点柠檬片 腌制五分钟 5.锅放...[ 查看全文 ]

  百百百年孤独

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  三文鱼的家常做法 三文鱼怎样吃

  标签：三文鱼

  pasta的做法 1 各种材料切块，切片，准备好 2 平底锅加橄榄油烧热，放西红柿丁煸炒后加入番茄酱或者番茄沙司，嘭葡萄酒~大火把酒精挥发~然后炒到变色，汤汁变浓稠 3 意面水煮10分钟，水里稍微放点盐，最后2分钟的时候放西蓝花进去煮下 4 放入切片的口蘑，稍微煮一下，放入三文鱼和芦笋，还有少许黑胡椒碎 5 煮好的意面和西蓝花放到锅里，小火微微炖煮3分钟 6 装盘，放入爆好的芝士碎，烤箱预热200度，上层烤5...[ 查看全文 ]

  阿哼嗯哼蹦擦擦

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  三文鱼做法 三文鱼如何做

  标签：三文鱼 三文鱼的做法

  青椒炒三文鱼片 材料 青椒200克，挪威三文鱼100克，香菇1个，葱10克，姜10克，白糖1茶匙5克，生抽1汤匙15ml，香油1茶匙5ml 做法 1.准备材料 2.青椒洗净后，去籽用手撕成小块，三文鱼切成片，香菇切成小片 3.碗中放入少许料酒，浸泡三文鱼片10分钟 4.锅中放油，倒入葱末，姜末爆香 5.倒入三文鱼片 6.倒入青椒片，炒二三下即可 三文鱼刺身 材料 挪威三文鱼100克，黄瓜100克，生抽...[ 查看全文 ]

  锋狂吧友

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  三文鱼怎么做 三文鱼做法

  标签：三文鱼

  酸梅酱烤三文鱼的做法 1 三文鱼切成小块状 2 将三文鱼解冻，洗净 3 加一小勺食盐腌制10分钟 4 烤盘铺上锡纸，在锡纸上刷上一层植物油 5 将三文鱼铺在烤盘上，在三文鱼上涂上一层植物油，再淋上酸梅酱 6 放入预热好的烤箱内，220度，烤10分钟即可 酸梅酱烤三文鱼的做法 1 将青梅清洗干净，晾干水份。 2 将青梅的蒂部去掉。 3 取一微波炉适和的碗（最好是高身点的，防止加热的过程酱汁溢出来），把所...[ 查看全文 ]

  命中猪ING

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  三文鱼怎样做 三文鱼的家常做法

  标签：三文鱼

  干煎三文鱼腩的做法 1 三文鱼腩洗净吸干水分。 2 用料酒、盐、胡椒粉腌制20分钟。 3 不粘锅烧热将三文鱼腩放入，调至小火开始煎。 4 煎至一面发白后翻面煎。 5 面小火慢慢煎至金黄色。 6 再把2侧再煎至金黄即可。 xo酱煎三文鱼的做法 1 三文鱼块洗干净，用盐、胡椒粉抹均匀 2 锅里放一点油，烧热后将三文鱼放入，小火慢慢将鱼两面都煎至金黄色 3 加入xo酱轻轻将鱼块翻身，...[ 查看全文 ]

  salarman

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