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补气益血汤如何做好吃

补气益血汤

1.排骨洗干净,斩块,放入开水中煮片刻,拿出来用清水冲洗干净,沥干水,备用

2.所有材料洗净,莲子用清水泡15分钟后,去芯

3.将清水2000mltuLaoShi.com放入汤煲里,待水滚后放入排骨大火煮开后,转为中火煮半小时,再将剩余的材料放入,以大火煮开,转为小火(汤一定要保持在微滚的状态),再煮2个半小时,放盐调味即可

补气三元汤

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