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清蒸鳊...
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2015-11-27
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适合2岁宝宝的清蒸鱼类 食谱 。 原滋原味罗非鱼,无细刺宝宝安心吃 食物原料: 罗非鱼1条、葱姜丝各少许、盐微量 制作方法: 1、将罗非鱼剖洗干净,把盐均匀地抹在鱼身上腌10分钟。撤上葱姜丝。 2、罗非鱼入沸水锅中蒸8分钟左右,滗去多余水分、挑去葱姜丝。 营养经: 1、鱼肉对宝宝的成长非常有好处,但生的或是没有熟透的鱼、贝等可能有寄生虫,宝...
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