健康养生粥如何做好吃

健康养生粥如何做好吃的相关文章

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  冬季养生粥如何做好吃

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  冬季养生粥 1.备好：黄豆、胡萝卜丁、红薯丁、木耳丁、青菜切段 2.晚上将黄豆、胡萝卜丁、红薯丁和适量米放入紫砂电炖锅，再加适量水，调至低温档慢煲 tulaoShi.com 3.早晨用少许油略煸炒青...[ 查看全文 ]

  珍惜的男人9

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  润肺养生粥如何做好吃

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  润肺养生粥 1.大杏仁和红豆提前用清水浸泡一夜 2.把全部材料，加入焖烧锅的汤桶，最好在晚上做好，早晨就可以喝到热腾腾的粥了。一次性加足2升水，置于火上，大火烧沸，煮10分钟 www.Tulaoshi.com ...[ 查看全文 ]

  ______乱心5200

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  补血养生粥如何做好吃

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  补血养生粥 1.将所有材料冲洗干净，入水浸泡过夜 2.锅里加足量的清水，大火煮开后，转小火熬煮2-3个小时，放红糖调味或者放凉后用蜂蜜来调味，tuLaoShi.com即可食用 补血养颜黑米杂粮粥 1.将除麦...[ 查看全文 ]

  万鑫环保

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  养生杂粮粥如何做好吃

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  养TuLaoShi.com生杂粮粥 1.将除了燕麦以外的材料提前4小时用清水浸泡，如果隔夜的话要放入冰箱保存，并且盖上保鲜膜 2.砂锅中放入清水烧开，然后捞出豆类、糙米、黑米放入开水中，用汤勺搅拌一下防止糊底，然后改成中小火慢慢炖煮 ...[ 查看全文 ]

  叶海晴

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  健康蔬菜粥如何做好吃

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  健康蔬菜粥 tulaoshi.com 1.将大米小米洗净，砂锅中烧开水 2.将米倒入大火烧沸腾后调到小火煲30分钟 3.将小油菜洗净切成细末放入粥中烫熟即可，出锅前撒些姜丝即可 香菇田园蔬菜粥 ...[ 查看全文 ]

  shenrejian

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  豆米养生粥如何做好吃

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  豆米养生粥 Tulaoshi.com 1.准备材料，黄豆20克洗净。 2.花生米20克，洗净。 3.白豇豆30克，赤小豆30克。洗净待用。 ...[ 查看全文 ]

  阳光老肥宅

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  自调养生粥如何做好吃

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  自调养生粥 1.大米40克。洗净，待用。 咱们这个原阳大米，熬粥最好喝，熬出来黏黏的、滑滑的、香香的。其他地方的大米，都不如咱原阳大米呢。 2.小米20克。洗净，待用。这个小米是叫做“山西红小米”，据说营养价值蛮高的。不过这个小米煮粥真的是好香！ ...[ 查看全文 ]

  歆柔tony

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  健康营养粥如何做好吃

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  健康营养粥 1.山药、大米、小米、糙米、红豆、绿豆、花豆、小枣、枸杞。 2.山药洗净去皮，切小滚刀块。 3.全部食材倒入锅内。 www.Tulaoshi.com ...[ 查看全文 ]

  康忙北鼻赖思GO

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  银耳枸杞养生粥如何做好吃

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  银耳枸杞养生粥 1.准备原料1：品臻客粥米 2.准备原料2：银耳 3.准备原料3：枸杞子 4.银耳、枸杞子放入温水内泡发。...[ 查看全文 ]

  Melody20141115

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  养生紫薯粥如何做好吃

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  养生紫薯粥 1.准备紫薯和大米，上图的量我原来以为是一个人的，煮出来才发现居TuLaoShi.com然是3个人的！！！ 2.洗净后，紫薯切成小方块，一起倒入电压力锅内。 3....[ 查看全文 ]

  可心儿60

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  养生腐竹白果粥如何做好吃

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  养生腐竹白果粥 1.如图准备所有材料; 2.白果去壳清洗干净； 3.锅里加入适量的水煮开； tulaoshi ...[ 查看全文 ]

  _茫茫人生

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  牛肉板栗养生粥如何做好吃

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  牛肉板栗养生粥 1.糯米，黄米，燕麦与牛肉，板栗，红枣，香菇，胡萝卜。 2.将牛肉，板栗，香菇，胡萝卜分别切丁。 3.将牛肉丁放入锅中烧开，煮出血Tulaoshi.Com水，撇去浮沫。 ...[ 查看全文 ]

  守候你地温柔

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  南瓜小米养生粥如何做好吃

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  南瓜小米养生粥 1.南瓜,备用。 2.南瓜切长条备用。 3.小米洗净备用。 Tulaoshi.Com ...[ 查看全文 ]

  小吜joker

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  养生红糖藕粥如何做好吃

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  养Tulaoshi.com生红糖藕粥 1.藕切小块，大米淘好，放水里酥一下~ 2.藕放水里，加大量的红糖一起煮。水一定要多一点，直到藕开始变软烂。 3.把酥好的大米，红糖水，藕一起放入电饭煲里，如果...[ 查看全文 ]

  冷艳天星

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  红莲籽养生粥如何做好吃

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  红莲籽养生粥 1.取红莲子12粒，薏米20克，红花豇豆30克。这是老饕吃的，一人量。 2.糯米30克，大米40克。 3.洗净这些豆子们。 ...[ 查看全文 ]

  馒头的信念

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  健康番薯杂粮粥如何做好吃

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  健康番薯杂粮粥 1.番薯去皮切成丁。 2.三种米用清水浸泡约半小时。 3.先把三种杂粮依次放入压力锅内。 4.注入大半...[ 查看全文 ]

  张灯结彩过龙年

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  玉米面养生粥如何做好吃

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  玉米面养生粥 1.把玉米面（粗玉米面最好）用凉水调成糊，备用把红薯（紫薯更好）去皮，切成片，备用红枣洗干净，备用山药去皮，切成丁，备用 tuLaoShi.com 2.把红薯、山药、红枣，加入适量的水煮，至红薯可以用筷子扎透，即可 ...[ 查看全文 ]

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  四白养生粥如何做好吃

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  四白养生粥 1.小粒香米40克。洗净，待用。 2.糯米20克。洗净，待用。 老饕的胃袋比较弱，所以不敢多放糯米。 据说糯米其中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解。 3.白豇豆30克...[ 查看全文 ]

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  五谷养生粥如何做好吃

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  五谷养生粥 1.荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用 Tulaoshi.com 2.上述原材料一起入高压锅，加上1500ML的水，盖盖压阀，大火喷气后，关火。等到气全部泄光后，再开火煮至喷气，再关火。如此，...[ 查看全文 ]

  始20100909

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  补脾安神养生粥如何做好吃

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  补脾安神养生粥 1.红豇豆凉水浸泡一宿，洗净 tulaoShi.com 2.大枣浸泡片刻，洗净 3.锅中放水，放入大枣、豇豆（大枣和豇豆的比例为2:1），煮至开过冒泡即可 ...[ 查看全文 ]

  语桐语萱

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