避免茄子吃油怎样做才好吃

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  避免茄子吃油如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  避免茄子吃油 TuLaoShi.com 1.茄子一个，洗净，皮不要去掉，因为据说茄子皮中含有大量的营养成分，且一些有益健康的化合物在茄子皮中含量也较高，所以最好连皮吃。 2.切成小长条。 ...[ 查看全文 ]

  十五战魔的老母

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  吃油炸茄子健康吗？吃油炸茄子的危害

  标签：饮食养生 健康饮食

  茄子是生活中最常见到的一种蔬菜，而且营养价值非常多，是一种理想的保健蔬菜。然而，要发挥茄子的优点，除了选择茄子的品种之外，还要注意茄子的烹调方法。 吃油炸茄子健康吗？吃油炸茄子的危害 在做烧茄子的时候，如果用油炸切好的茄子，也就是“过油”，这时候油温很高，一般会达到180℃左右，这么高的温度造成了类黄酮的严重损失，茄子的保健作用也就去其大半了。 维生素C...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  两吃油扣鱼怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  两吃油扣鱼 1.油扣鱼一斤半，去掉头和内脏，这个鱼肚子很干净的，也很好收拾。 2.收拾好的鱼用盐和料酒腌半小时。 3.锅里加油烧热，鱼两面沾上面粉 ...[ 查看全文 ]

  天使恶魔在哭

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  济南特色小吃油旋怎样做才好吃

  标签：济南特色小吃油旋 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  济南特色小吃油旋 1.把葱切碎，起锅放入油，油温烧到5成后放入切好的葱。 2.烧到葱变成黄色后，葱油就做好了。 3.葱油里加面粉，制成葱油酥。 ...[ 查看全文 ]

  恩爱好似绳索

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  咸鱼茄子怎样做才好吃

  标签：咸鱼茄子 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  咸鱼茄子 1.茄子去皮，切成5厘米长段，净锅上火，倒入食用油，烧至六成热时，下茄条炸至金黄色涝出沥干油分 2.咸鱼去骨去粒，蒜米切茸，葱切花，红椒切圈， ...[ 查看全文 ]

  帝国小男生

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  面包茄子怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  面包茄子 1.茄子要放几天的，表面有点皱的。 2.面包茄子放平，用刀尖切透，从左到右划三刀，两头不要切断。 3.转90度后，同样的方法切三刀，切好的样子如...[ 查看全文 ]

  xqfbuu

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  鱼鳞茄子怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  鱼鳞茄子 1.用到了长茄子一根、五花肉一小块、大蒜少许、郫县豆瓣酱少许、最后的时候我还放了耗油没有拍照片。 2.茄子对半切开，切斜十字花刀。新学做饭的朋友可以拿两只筷子放在茄子两侧，这样可以放心的切肯定不会断的。 ...[ 查看全文 ]

  xiaochenbendan

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  茄子炒蛋怎样做才好吃

  标签：茄子炒蛋 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  茄子炒蛋 1.备茄子，蛋，辣椒。 2.先将蛋打成蛋液。 3.煎成蛋皮。 4.再...[ 查看全文 ]

  勤奋的tweeds

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  金沙茄子怎样做才好吃

  标签：金沙茄子 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  金沙茄子 1.准备材料 2.茄子去皮，切成条状，泡盐水 3.将泡盐水的茄条挤干水，用适量料酒，盐腌制 ...[ 查看全文 ]

  nhztdslzl

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  茄子煲怎样做才好吃

  标签：茄子煲 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  茄子煲 1.鸡胸肉切片用盐、糖、胡椒粉、生粉、绍酒、香油等调料腌制备用 2.茄子削皮切成薄的长条，撒适量盐，搅拌均匀后进微波炉转10分钟 3.洋葱切丝；彩...[ 查看全文 ]

  JaneEyre黎

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  凉茄子怎样做才好吃

  标签：凉茄子 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉茄子 1.长茄子一只，切四条，上锅里蒸熟。大约十五分钟左右吧。 2.蒸熟的茄子晾凉，手撕成细条，待用。 3.小葱、蒜、香菜都切成细末，加蒸鱼豉油、盐、...[ 查看全文 ]

  yy7d5

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  清蒸茄子怎样做才好吃

  标签：清蒸茄子 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清蒸茄子 1.茄子洗净，对半切开，蒂留着 2.小碗中倒入鲜酱油、少许盐、鸡精、少许油 3.锅中放水，把茄子和调料一起放入蒸10分钟（如水烧开后8分钟即可） ...[ 查看全文 ]

  幸福未遂W

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  鱼香茄子怎样做才好吃

  标签：鱼香茄子 鱼香茄子的做法 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  鱼香茄子 1.将茄子切成长条。 2.撒上适量盐，腌制十分钟。 3.将蒜瓣和红椒、姜，切成末。 ...[ 查看全文 ]

  爱笑的你哭了吗

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  茄子煎蛋怎样做才好吃

  标签：茄子煎蛋 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  茄子煎蛋 1.茄子洗净切了碎丁备用。 2.鸡蛋放一点盐和鸡精打散备用。 3.热油锅，放茄丁下去翻炒几下至软，加点盐。 ...[ 查看全文 ]

  伊朗的老淑女

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  茄子面怎样做才好吃

  标签：茄子面 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  茄子面 1.茄子、青椒切成小块，尽量切得小点容易入味 2.油烧热，先放入茄子丁略炒，之后小火焖10分钟，直至茄子软烂，放盐、酱油，因为是拌面吃，所以要做得咸点。最后放青椒丁再烧一会儿即可，爱吃辣的可以改用尖椒 ...[ 查看全文 ]

  刀刀猎人

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  油煎茄子怎样做才好吃

  标签：油煎茄子 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  油煎茄子 1.面粉里加入水，调成比较稠的糊糊，然后加入蛋液，调成比较稀的糊糊，根据口味调入少许盐和花椒粉。茄子切半cm左右的薄片 2.茄子蘸一层面糊，放入提前热油的煎锅里，小火煎至金黄后翻面，煎至两面都金黄即可出锅 ...[ 查看全文 ]

  好好学习阿浩哥

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  肉末茄子怎样做才好吃

  标签：肉末茄子 肉末茄子的做法 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  肉末茄子 1.原料洗净备好。 2.茄子切块用盐腌一下，肉剁成末，姜蒜切末，葱切成葱花。 3.茄子挤掉水份备用。 ...[ 查看全文 ]

  feixuyanmai

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  东坡茄子怎样做才好吃

  标签：东坡茄子 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  东坡茄子 1.用清水把茄子洗净，用刀切下茄子蒂 2.用刀顺着茄子的长度，把茄子分切成厚薄均匀的茄子墩 3.取一个茄子墩，用刀刃在刀切面部分横竖各划三刀，...[ 查看全文 ]

  王稳岩

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  茄子豆角怎样做才好吃

  标签：茄子豆角 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  茄子豆角 1.长豆角去头尾用盐水泡泡 2.茄子切长条用清水泡5分钟 3.豆角用手掰成大小差不多的节 ...[ 查看全文 ]

  王刚来6

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  香菜茄子怎样做才好吃

  标签：香菜茄子 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  香菜茄子 1.茄子去皮切滚刀块，入淡盐水中泡十分钟。 2.捞出挤净水份。 3.香菜洗净切段。 ...[ 查看全文 ]

  苏苏苏苏苏许诺

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