草菇猪心肉片饭
阿胶龙骨粥
制作材料：
阿胶15克、龙骨15克、艾叶6克、糯米50-100克。制作步骤:
先煎龙骨及艾叶，去渣取汁，后入糯米煮粥，临熟，将捣碎的阿胶放入粥中，搅匀令烊化。
【用法】 空腹服食。
【疗效】 养血、止血、安胎。治血虚失养、冲任虚寒而致妊娠胎动不血等。
草菇猪心肉片饭
制作材料：
草菇50克、猪心100克、猪里脊肉100克、香米300克、姜10克、大葱5克、花生油15克、香油5克、盐3克、澄粉5克。制作步骤:
草菇洗净，切片备用。猪心、猪瘦肉切片，用调料腌过备用。香米用清水淘洗干净备用。
将煲放在炉上，加入适量清水，花生油10克，放入香米，中火煲饭。
待饭干水后，放入草菇、猪心片、肉片，微火煲4分钟，撒上姜丝、葱丝即可。
健康提示：
1. ...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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