熘炒黄花猪腰
炖豆腐猪蹄香菇
制作材料：
豆腐5块、猪蹄(前腿)一只、香菇25公克、丝瓜250公克、生姜丝少许。制作步骤:
猪蹄切块先煮，再加入香菇、生姜丝、盐，後放丝瓜、豆腐。
此量需在1、2日内吃完。
适用产後乳汁不足。
熘炒黄花猪腰
制作材料：
猪腰子500克、黄花菜50克、盐、糖、味精。制作步骤:
猪腰子剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。
起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。
猪腰熟透变色时，加黄花菜及盐、糖适量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。
有补肾通乳作用。
枸杞鸡丁
制作材料：
鸡胸脯1块、枸杞子30克、鸡蛋1个(取蛋清)、荸荠、牛奶各适量、植物油、水淀粉、盐...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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