鲳鱼炒南瓜的做法

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  咸鸭蛋炒南瓜的做法

  标签：家常菜 咸鸭蛋炒南瓜

  1.南瓜去皮切薄片、咸鸭蛋去皮、葱姜备用 2.1放入南瓜片翻炒，放入少许白糖，炒至南瓜片变软时放入少少许盐（咸鸭蛋已经很咸了） 3.2葱姜炝锅，7成热后放入咸鸭蛋碾碎翻炒，倒入少许料酒，继续翻炒 4.装盘出锅 用手机看这道菜做法 最后做好后效果图如下 [ 查看全文 ]

  婷婷努力减肥

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  鲳鱼的营养价值-鲳鱼的食疗功效

  标签：饮食养生 营养价值

  鲳鱼也叫做镜鱼，其鱼肉中含有的不饱和脂肪酸W-3系列，经医学临床证明它是减少心血管疾病发生重要物资，鲳鱼胆固醇含量也低于所有的动物性食品，背部青灰色，体两侧银白色，体背小圆鳞，背鳍和臀鳍较长，背鳍、臀鳍同形，鳍棘均呈截形，且对称，鲳鱼肉厚、刺少、味佳，营养丰富，是天然营养佳品。柳州鲳鱼体形侧扁成盘形，背较厚，口端位，无须，体色呈白身、银鳞、黑尾、线鳍，四色相配极为美观。 ...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  香煎鲳鱼的做法

  标签：小吃 家常菜

  1.鲳鱼去内脏洗净，在鱼的身上切切刀方便入味。 2.把各种粉都装在盘中混合。 3.将鲳鱼的表面均匀地裹上调味粉，划开的口子中也要抹到粉，一边抹一边给鱼按摩，然后腌制1个小时左右。腌制好后放入烧热油的锅内小火煎。 4.一边煎一边把剩余的粉撒上去，煎至两面金黄即可。 5.装盘撒上葱花。 6.趁热吃又酥又香哦。 [ 查看全文 ]

  奶油花椰菜

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  家常红烧鲳鱼的做法_家常红烧鲳鱼怎么做

  标签：家常菜

  1.鲳鱼去内脏后用水冲洗干净，在鱼的身上两侧斜划两三刀 2.加入盐，料酒5ml、姜片腌制片刻 3.大蒜切片、辣椒切圈、小葱切碎 4.将鲳鱼两面拍上少许干淀粉备用 5.炒锅烧热，用姜块擦拭锅底，放入少许油烧热，将鲳鱼放入锅中，用小火煎至两面金黄色后，盛出沥油 6.锅留少许底油，爆香葱、姜、蒜片，下鲳鱼、加入生抽、老抽、料酒、白糖 ...[ 查看全文 ]

  追梦人的烦恼88

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  蛋炒南瓜花的做法【图文】

  标签：家常菜 蛋炒南瓜花

  蛋炒南瓜花的做法步骤 1. 将泡洗的南瓜花冲洗干净，控干水分，鸡蛋打入碗中，搅拌均匀备用。热锅中放入少许油，将鸡蛋摊入，放入南瓜花一起翻炒。 2. 翻炒时切忌不要添加水，因为南瓜花自身爱出很多水份。加入少许盐和牛肉粉翻炒片刻即可出锅，翻炒时间不宜过长。 鸡蛋南瓜饼的做法步骤 1. 南瓜切条，鸡蛋三枚，面粉一小碗 2. 将南瓜擦成丝，注意不要伤到手～ 3. 鸡蛋，擦好的...[ 查看全文 ]

  最爱首席

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  时蔬焖鲳鱼的做法

  标签：家常菜 时蔬焖鲳鱼

  时蔬大骨汤的做法步骤 1. 锅里放凉水，把大棒骨放入焯去血沫，开锅后再煮2-3分钟，汤水都不要，棒骨捞出洗干净。 2. 重新放凉水，放入大棒骨，放入姜片，料酒，开锅煮开后，再适当撇去浮沫。 3. 放入火腿片，转小火，盖上锅盖，炖1个半小时。 4. 1个半小时后，加入泡开的黑木耳，甜玉米段，改大火，让汤汁翻滚吧。这一步，你就...[ 查看全文 ]

  咳柯阳哥

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  蒸鲳鱼

  标签：家常菜 蒸鲳鱼

  蒸鲳鱼 蒸 鲳鱼【菜名】 蒸鲳鱼 【所属菜系】浙江菜【原料】鲳鱼1条, 冬菇2朵(浸软),火腿2片, 葱白1条,姜2片,酒1汤匙,麻油少许,生抽1/2汤匙。 【制作过程】 (1) 鲳鱼宰后洗净,在两面横划3刀至骨,抹干水分,排放碟中。 (2) 冬菇去蒂、切薄片,火腿、葱白、1片姜同切丝。也许你到现在还认为做菜是一件简单的事情吧!那你就大错特错了!蒸鲳鱼小教程，就为让你知道，什么才是美食噢!图老师美食菜谱蒸鲳鱼也会定期跟...[ 查看全文 ]

  雪瑞斯内克

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  铁板鲳鱼

  标签：家常菜 铁板鲳鱼

  铁板鲳鱼 鲳鱼1条,盐适量,生粉适量。鲳鱼1条,盐适量,生粉适量。1.鲳鱼去腮去内脏后洗净;抹干水份后用盐和生粉腌2小时。图老师美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!铁板鲳鱼小教程用心学，让大家不仅吃饱还得吃好，健康饮食从今天开始噢!喜欢的赶紧学起来吧! 在家也可以做出铁板烧的好味道----黑胡椒煎鲳鱼的做法步骤 1. 新鲜小鲳鱼4条 2. 小鲳鱼洗净去除腮及内脏、将盐均匀地撒在小鲳...[ 查看全文 ]

  无可取安陆

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  干烧鲳鱼

  标签：家常菜 干烧鲳鱼

  干烧鲳鱼 60克 味精4克 大蒜4克 白砂糖10克 香油4克。1. 锅烧热,加入适量油,放入葱姜辣椒爆锅。2. 加入炸过的鲳鱼和适量料酒翻炒。各位看过中华小当家么?那就是一部小厨养成记啊!学习干烧鲳鱼，虽然看似简单，但是实际上说不定会给各位童鞋带来意外的收获噢! 干烧鲳鱼的做法步骤 1. 鱼过油炸， 干烧鲳鱼的做法步骤 1. 鲳鱼去净鳃，内脏洗净，在鱼的两面用刀划上几道； 2. 葱、姜、蒜...[ 查看全文 ]

  烧包baby

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  咸蛋黄炒南瓜

  标签：家常菜 咸蛋黄炒南瓜

  咸蛋黄炒南瓜 炒 南瓜的做法是汤粥 菜谱之一,以 南瓜为制作主料,炒南瓜的做法的 烹饪技巧以煮菜为主,口味属于甜味。[所需材料]南瓜500克,淀粉50克,姜、大蒜、... 1、南瓜切粗条,咸鸭蛋去掉蛋白,留下蛋黄并压碎。2、炒锅置火上,倒油(多一些),下南瓜条炸软,捞起沥油。美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!咸蛋黄炒南瓜也是美食代表菜谱之一，在图老师美食菜谱里面只会有你想不到的美食!所以不要错过啦! ...[ 查看全文 ]

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  南瓜丝炒里脊

  标签：家常菜 南瓜丝炒里脊

  南瓜丝炒里脊 名称:嫩南瓜炒里脊制作难度:普通所需时间:半小时主要工艺:炒主要食材:猪肉类名称:嫩南瓜炒里脊制作难度:普通所需时间:半小时主要工艺:炒主要食材:猪肉类嫩南瓜红椒里脊肉1、嫩南瓜一个,红椒一个,里脊肉一小块。2、嫩南瓜去皮切丝,红椒切丝,里脊肉切成丝,加少量盐、生粉、老抽和水拌匀入味。3、炒锅倒适量的油,大火烧...我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来南瓜丝炒里脊教程，...[ 查看全文 ]

  只爱你323

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  香柠鲳鱼

  标签：家常菜 香柠鲳鱼

  香柠鲳鱼 鲳鱼1条,柠檬半个,盐适量,生粉适量。鲳鱼1条,柠檬半个,盐适量,生粉适量。1.鲳鱼去腮去内脏后洗净;抹干水份后用盐和生粉腌2小时。小编今天推荐一道香柠鲳鱼教程，美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后，心情都会变得很好噢!小编也会定期跟新，喜欢就要记得追踪小编的教程噢! 五香鲳鱼的做法步骤 1. 买回的鲳鱼直接切段 2. 清洗干净，沥干水分 3. 加葱姜、料酒、盐腌制一会 ...[ 查看全文 ]

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  白汁鲳鱼

  标签：家常菜 白汁鲳鱼

  白汁鲳鱼 白汁 鲳鱼是一道汉族名菜,属于菜粤。肉嫩骨软,清鲜可口,牛奶味馥。将鲳鱼去鳞、剖腹、去鳃、肠、洗干净,用布抹干内外水分,然后用刀在鱼身的两面剞上花刀,抹上精盐2.5克、绍洒,加入姜、葱放进蒸笼12分钟,取出滗去原汁。史上最全的白汁鲳鱼，相信对大家学习这道经典的湘菜有很大的参考价值，希望广大网友能够喜欢。 清蒸白仓鱼 白鲳鱼的做法步骤 1. 白仓鱼洗净，抹盐放料酒。 2. 调好调...[ 查看全文 ]

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  盐蛋黄炒南瓜丁

  标签：家常菜 盐蛋黄炒南瓜丁

  盐蛋黄炒南瓜丁的做法大全 用鸡蛋的蛋黄 和黄瓜在一起炒 原料: 南瓜(要粉粉的那种,不要太嫩的,直径20cm左右的可以吃两顿),咸鸭蛋黄3~5个(蛋黄选那种油多点的红蛋黄好)。 步骤: 1、南瓜切片待用,尽量切薄一点哦,不容易熟的。咸鸭蛋黄捣碎,越碎越好,有的时候会放点料酒帮助它碎。图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来盐蛋黄炒南瓜丁教程，一定要学起来，不要忘记点喜欢...[ 查看全文 ]

  go超级大芒果

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  豆鼓蒸鲳鱼

  标签：家常菜 豆鼓蒸鲳鱼

  豆鼓蒸鲳鱼的做法大全 30克,大葱10克,姜5克,辣椒(红,尖,干)5克,豆豉15克,酱油10克1.鱼去内脏洗净,两面各划浅十字斜纹,再均匀抹上盐和味精;2.葱,姜,辣椒切碎;3.所有料调匀备用;4.将猪油20克抹在盘底,10克抹匀鱼身,放盘中;5.浇淋酒,再葱、姜、辣椒、豆豉酱、酱油,然后覆盖猪板油,多出部分向里折入;6.大火蒸20分钟即可。鲳鱼每100克含...图老师美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!豆鼓蒸鲳鱼小教程用心学，...[ 查看全文 ]

  九福松阁

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  南瓜糕的做法_南瓜糕的家常做法

  标签：小吃 南瓜糕

  1. 南瓜切块上锅蒸 2. 蒸好之后放一勺糖搅拌 3. 搅拌成这样之后 4. 鸡蛋打匀倒入继续搅拌 5. 泡好的酵母倒入 6. 放入面粉继续搅拌均匀 7. 用保鲜膜盖着发酵（我是发了一夜） 8. 最后摆盘，红枣要给提前泡涨 9. 蒸好之后的，很松软...[ 查看全文 ]

  jishixun

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  百花鲳鱼

  标签：家常菜 百花鲳鱼

  百花鲳鱼 百花鲳鱼是一款美食,主要原料有鲳鱼1条(约1200克)、香菇3朵、胡萝卜1/4根、葱2根、姜4片、火腿75克等。 鲳鱼1条(约1200克)、香菇3朵、胡萝卜1/4根、葱2根、姜4片、火腿75克鲳鱼1条(约1200克)、香菇3朵、胡萝卜1/4根、葱2根、姜4片、火腿75克(1)酒1大匙、盐1茶匙、胡椒粉少许(2)高汤(...图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!百花鲳鱼教程也是小编精心准备教给大家的教程，图老师美食菜谱从不会让各位失...[ 查看全文 ]

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  时蔬焖鲳鱼

  标签：家常菜 时蔬焖鲳鱼

  时蔬焖鲳鱼 四川腊肠、大米四川腊肠、大米洋葱、青豆、胡萝卜、土豆 1.把腊肠,洋葱,胡萝卜,土豆都切成和青豆大小的小丁。 2.锅底倒油,(不要加太多,铺满锅底就行)先加入腊肠,把腊肠的油和香味煸出,再加洋葱。把洋葱炒出香味后加入胡萝卜(胡萝卜只有被油炒过才能有营养)最后加入土豆和青豆翻炒两下加入盐,黑胡椒和少量的糖及海鲜酱油...做菜可是一门学问，不光只是能够吃就行了的!时蔬焖鲳鱼是小编精心挑...[ 查看全文 ]

  君洛羽丶

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  炒南瓜怎样做才好吃

  标签：炒南瓜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炒南瓜 1.南瓜洗净去皮切片 2.烧热油 3.下葱白 4.下南瓜 ...[ 查看全文 ]

  郑氏膏药专治

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  炒南瓜如何做好吃

  标签：炒南瓜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炒南瓜 1.小南瓜两个。 2.把小南瓜去皮、去瓤、洗净。 3.切成小条块。 ...[ 查看全文 ]

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