让宝宝身体更强壮的食物推荐
如何纠正宝宝偏食提高免疫力
对于很多妈妈来说，大部分都觉得宝宝偏食会让宝宝营养不良、长得比较瘦弱、脸色不太好看——事实上，孩子偏食的后果，要比你想象得更加麻烦。偏食是3-6岁儿童反复呼吸道感染的重要影响因素，宝宝偏食很容易会造成免疫力低下。各种疾病也随之而来。那么宝宝常常挑吃的那些食物到底有什么强大的免疫能力呢？一起看看吧。 蛋、奶类 强大作用：免疫系统的基础 代表食物：鸡蛋、牛奶/配方奶 奶、奶类有丰富的优质蛋白，它们是维持机体免疫防御功能的物质基础，无论是质还是量都会影响八宝的免疫功能。对于宝宝来说，更强大的是配方奶，配方奶不仅有丰富的优质蛋白，还有各种营养素，宝宝可绝对少不了。 谷类 强大作用：提升肠道免疫功能 代表食物：米饭、面条 宝宝偏爱吃肉类或者蔬菜，却不喜欢吃米饭，这可不行啊。米饭有丰富的碳水化合物，例如可溶性膳食纤维，嫩巩固支持肠道免疫功能，帮助宝宝维持健康肠胃。同时，谷类还含有丰富的维生素E，如果宝宝缺乏，容易造成免疫力下降，自然...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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