要想宝宝长高,除了遗传基因外,还离不开食物的帮忙。但是在为孩子准备长高的物的同时,也要认识到,没有绝对的长高食物,其最重要的是宝宝的营养要均衡和饮食要多样化;虽说好的食物可以帮助孩子长高,但是光靠食物的营养也是不行的,同时还需宝宝注意睡眠及运动。
Tulaoshi.Com 下面,图老师小编就为妈妈们推荐一道给孩子长高的食谱:
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黄芪猪肝汤
原料:五味子3克,黄芪30克,新鲜猪肝50克,新鲜猪腿骨500克。
步骤:
1、将猪肝用清水洗净后切片;
2、猪腿骨用清水洗净、打碎,与黄芪、五味子一起放进沙锅内,再加适量清水,先用旺火煮沸后,改用温火煮1小时,再滤去骨渣和药...[ 查看全文 ]