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苹果粥宝宝最爱的营养食谱

鸡肉粥宝宝最喜欢的Tulaoshi.com营养食谱

鸡肉粥

材料:大米50克,鸡肉末3()克,植物油10克.酱油6克,精盐2克,葱姜末少许,清水500克。

制法:

1.将大米淘洗干净,放入锅内,加入清水用旺火煮开.转文火熬至黏稠。

2.将锅置火上,放入油,下入鸡肉末炒散,加入葱姜末、酱油搅匀,倒入米粥锅内,加入精盐尝好味.用文火煮几分钟即成。

特点:此粥黏稠、味香,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、B族维生素等多种营养素,适宜7—8个月的宝宝食用。

苹果粥宝宝最爱的营养食谱

粗粉糕

材料:牛奶250克,小麦粗粒粉(或玉米粗粒粉)40克,黄油5克。

制法:[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:
  • 标签:孕妇食谱
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