鸡肉粥
材料:大米50克,鸡肉末3()克,植物油10克.酱油6克,精盐2克,葱姜末少许,清水500克。
制法:
1.将大米淘洗干净,放入锅内,加入清水用旺火煮开.转文火熬至黏稠。
2.将锅置火上,放入油,下入鸡肉末炒散,加入葱姜末、酱油搅匀,倒入米粥锅内,加入精盐尝好味.用文火煮几分钟即成。
特点:此粥黏稠、味香,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、B族维生素等多种营养素,适宜7—8个月的宝宝食用。
粗粉糕
材料:牛奶250克,小麦粗粒粉(或玉米粗粒粉)40克,黄油5克。
制法:[ 查看全文 ]