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时令青炒的做法教程
时令青炒正宗做法/图解/步骤:
1. 青菜洗净备用,蒜泥备用。锅内放油,把蒜泥放入爆炒,放入青菜翻炒炒出汤汁放入盐即可。
小贴士: 想做出正宗的时令青炒,就看看吧
清淡爽口,色泽鲜美。
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2015-12-09
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时令
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养生非常重要的一点就是要顺应季节的变化,吃顺季节蔬菜和水果,尽量少吃反季节的蔬菜和水果,夏季有哪些时令蔬菜、时令水果呢? 健康知识 夏季常见的时令蔬菜: 健康知识 1、黄瓜 黄瓜含有 维生素 C、维生素B族及许多微量矿物质,它所含的营养成分丰富,生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发,黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害,黄瓜应先在盐水...
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