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缓解眼疲劳茶饮(二)

  1、 枸杞子茶

  枸杞子三钱,泡开水当茶常喝。枸杞子滋补肝肾,有明目的功效,常喝可以有效的改善眼睛干涩,疲劳的症状。

  2、 鸡肝菊花汤

  鸡肝一付,菊花三钱。将菊花用纱布保好,鸡肝洗净后和菊花一同放入汤锅中,加入适量的水。开中火将水烧开,再转小火慢慢煮半个钟头,待鸡肝熟后,加入少许调味盐既可关火。

  吃完美味的鸡肝后,再喝掉香醇的汤吧。中医学认为,“肝开窍于目”,说明肝跟我们的眼睛关系特别密切。而鸡肝可以补肝,菊花可tuLaoShi.com以清肝明目,每天吃一次,可以有效的消除眼睛的疲老,并且还有提升视力的神效喔。


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2016-01-07 标签:
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