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蛋白菠菜奶酪煎蛋怎么做好吃

蛋白菠菜奶酪煎蛋

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1.把嫩菠菜在锅里用少许橄榄油炒八成熟。

2.先把蛋白打散,放入麦麸和盐。

3.在平底锅里放少许油把蛋白一面煎黄,在蛋饼的半边放菠菜,再放上一片奶酪。把蛋饼对折,烤到奶酪融化。

奶酪菠菜鸡蛋丸子

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把冷冻的菠菜按照包装...[ 查看全文 ]

2016-01-23 标签:

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