臭豆腐乳蒸蛋白的家常做法

臭豆腐乳蒸蛋白的家常做法的相关文章

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  豆腐乳的营养功效-吃豆腐乳有什么好处

  标签：饮食养生 营养价值

  发酵豆制品包括腐乳、豆豉、豆酱和酱油等食品，作为调味佐餐佳品深受广大群众的喜爱。现代医学和食品营养学的研究结果发现：豆制品除了含有大豆固有的优质蛋白、大豆异黄酮、大豆低聚糖、皂甙、卵磷脂、亚油酸、亚麻酸以及丰富的钙、铁等营养保健成分外，通过发酵更增加了如下保健功能： 豆腐乳的营养功效-吃豆腐乳有什么好处 1、发酵豆制品营养丰富，易于消化，在发酵过程中生成大...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  自己动手做豆腐乳 豆腐乳怎么做好吃

  标签：豆腐乳

  如何制作豆腐：切豆腐 买回来的南方老豆腐，方方正正好切而且要注意切厚点，切大块。 如何制作豆腐：蒸豆腐 将切好的豆腐块上锅蒸3至5分钟，蒸的时间越长豆腐里的水分越少，做出来的豆腐乳越硬，所以大家注意时间哦。 如何制作豆腐：豆腐发酵 将蒸完的豆腐放到白纸上，放于阴凉处，大约一个星期左右的时间，让其自然发酵，一星期过去了，豆腐块上都长满”白白的小毛“，就算发酵成功了。 如何...[ 查看全文 ]

  山猪蝴蝶小竹子

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  产妇坐月子能吃豆腐乳吗？坐月子期间吃豆腐乳好吗

  标签：母婴保健 产后饮食

  产妇坐月子应慎吃豆腐乳，因为豆腐乳中含有防腐剂和亚硝酸盐的，对胎儿和婴幼儿的生长有影响。要多吃蔬菜水果、坚果类的和含有蛋白质的食物，这样可以有利于胎儿的生长发育。 产妇坐月子能吃豆腐乳吗？坐月子期间吃豆腐乳好吗 豆腐乳的营养价值 豆腐乳中蛋白质含量极其丰富，约在12-22%之间。国家食品质检中心对北京腐乳的分析测试表明：100g腐乳中蛋白质含量11-12g，可与100g烤鸭媲美；100g腐...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  麻辣豆腐乳如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  麻辣豆腐乳 1.新鲜豆腐切成正方小块放进蒸锅里底层铺上纸盒豆腐块之间留点距离温度16度左右摆放一个星期左右看豆腐表明出现白色绒毛状菌丝表皮发硬即可 2.把盐辣椒粉花椒粉胡椒粉调和均匀白酒倒入碗中 ...[ 查看全文 ]

  QQ347093709

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  自制豆腐乳如何做好吃

  标签：自制豆腐乳 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  自制豆腐乳 1.老豆腐、白酒、干辣椒末、盐、白糖、鸡精、调和油（拍照时忘了调和油）。 2.将老豆腐切成小块沥干水份，至少要一天一夜。（本次沥了36小时） ...[ 查看全文 ]

  黄河拍浪007

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  孕妇能不能吃豆腐乳

  孕妇能不能吃杏 吃了有何危害 在很多人的眼里，杏是一种很有营养价值的 食物 ，但是，无论什么时候，我们都要从两方面来看待这些食物。对于孕妇这个特殊的群体，孕妇能吃杏吗这个问题需要准妈妈们好好做好了解，这样才能更好的进行把握。图老师小编接下要就会从各方面来帮助准妈妈们对杏进行一个全方位的科学的了解，相信准妈妈们在阅读完之后一定会有所启迪。 孕妇可...[ 查看全文 ]

  萌二的小妞

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  怎样做豆腐乳炖猪蹄最好吃

  豆腐乳炖猪蹄正宗做法/图解/步骤： 1 买回来的猪脚用煤气炉小火烧一下皮毛，刮洗干净，上锅烧开水，锅里放入适量的盐和烈酒，姜片煮开一下猪脚，去掉脏东西，那样炖起来才好吃 2 煮过的猪脚清洗干净备用 3 备好5块豆腐乳搅成糊状 ...[ 查看全文 ]

  倾听竹风

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  豆腐乳酪糕如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豆腐乳酪糕 1.将橄榄油、柠檬碎、香草粉、红糖放入果汁机中搅拌后，与琼脂、橙汁混合加热至溶解 2.冷却后加入搅拌好的豆腐，铺在派皮上，烤箱200度15分钟取出，加上果酱和水果片即可食用 tulaoS...[ 查看全文 ]

  爱好十字绣品牌

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  豆腐乳酪蛋糕如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豆腐乳酪蛋糕 1.先将准备烤制的慕斯圈四周用锡纸包好，放在烤盘上备用 2.将奶油奶酪隔水加热，将回温的奶酪放入搅拌盆中，搅拌均匀 3.用个筛网，将豆腐过筛加入搅...[ 查看全文 ]

  s1念是l种病

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  腐乳空心菜的做法 豆腐乳炒空心菜的做法

  标签：家常菜 素食

  空心菜由于其梗的中间是空的，所以被称为空心菜。空心菜口感爽脆，具有清热解毒、利尿的功效，是最常见的家庭食用蔬菜之一。空心菜怎么做好吃？跟图老师一起来学腐乳空心菜的做法吧。 1.准备好所需食材。 2.空心菜洗净切段，红椒洗净切丝，蒜切末，腐乳连同腐乳汁搅碎。 3.锅烧热，放适量油，下入一半蒜末煸香。 ...[ 查看全文 ]

  露西

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  做豆腐乳如何做好吃

  标签：做豆腐乳 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  做豆腐乳 1.发好酵的豆腐凉二天，。 2.再改刀，不改刀也行。 3.加盐，。 ...[ 查看全文 ]

  天真没有样

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  豆腐乳酪蛋糕怎么做好吃

  轻乳酪蛋糕 1. 奶油奶酪125克，鸡蛋2个，淡奶油50克，酸奶75克，低筋面粉33克，白砂糖50克 2. 奶油奶酪、淡奶油、酸奶无需放至室温，直接放进料理机中打至顺滑无颗粒。倒入大碗，加入两个蛋黄，用打蛋器搅打均匀。 3. 将低筋粉筛入奶酪糊，用橡皮刮刀拌匀，放入冰箱冷藏 4. 将蛋白倒入大碗，用打蛋器打至鱼眼泡，加入1/3糖继续搅打；打至浓稠的状态，再加入1/3糖。打至开...[ 查看全文 ]

  lijing8014

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  怎样做家庭版豆腐乳最好吃

  家庭版豆腐乳正宗做法/图解/步骤： 1. 豆腐切块沥干水分，至少一夜 2. 放在盆里不管它，发酵一个星期后就成这样了！ 3. 南德村调味料 4. 把南德村调味料，辣椒粉，鸡精，盐适量倒入盆里 5. 搅拌均匀，让每个豆腐块儿都裹上调料 6. 把豆腐块儿均匀的码在坛子里 7. 密封保存，半个月后就可以吃了！ 8. 吃的时候取一点儿到盘子里，淋上麻油即可食...[ 查看全文 ]

  Missed活宝

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  麻辣臭豆腐的家常做法

  标签：麻辣臭豆腐 猪肉

  麻辣臭豆腐 1.将臭豆腐洗净，香菇切丝，姜切末，鸭血先切成大块再汆烫后捞出沥干水份备用 2.锅中倒入香油和一部分辣油以小火烧至温热，先放入绞肉煸炒至松散，再放入香菇丝炒香后，倒入辣椒酱炒香，再加入辣椒粉和花椒炒香 3.然后加入适量的水、姜末、蒜末、葱段、鸡粉、酱油膏、剩余的辣油、臭豆腐、酒、糖和鸭血以大火煮开，再转小火煮约50分钟至入味即可完成 厨师叮咛： *臭豆腐以质地较软的较易...[ 查看全文 ]

  十全十美974

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  臭豆腐虾仁蒸蛋怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  臭豆腐虾仁蒸蛋 1.臭豆腐略冲一下，斜切成四，使每一块成为一个等边三角形 2.虾仁洗净，用盐、味精、淀粉拌匀，腌一下 3.鸡蛋打入盆内，用筷子打散，再加适量盐、适量冷开水打均 ...[ 查看全文 ]

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  豆腐蒸蛋的家常做法

  豆腐蒸蛋正宗做法/图解/步骤：                   1 今天我准备的是盒装的豆腐，备用                   2 豆腐划成一小正方块，放进蒸碗里                   3 准备一个鸡蛋，用另一碗，打蛋，里面加要加点盐，否则蒸的时候不结冻，再加水，...[ 查看全文 ]

  BL8T7M

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  怎样做自制豆腐乳【特简单】最好吃

  自制豆腐乳【特简单】正宗做法/图解/步骤： 1. 买了老豆腐按照自己喜好切成方块，我的切的比较小，放到容器里缠上保鲜膜等待发酵。 2. 有点发黄了就可以了，我的放久了，都快成霉豆腐了 3. 锅里倒入植物油烧开，冷着备用。把姜搓成姜末，我的直接切的。准备好辣椒面，十三香，花椒面，盐、鸡精、跟姜末一起拌匀。 4. 把豆腐轻轻夹到拌匀的辣椒面里，让它全粘上辣椒...[ 查看全文 ]

  孤心轻扬

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  香辣豆腐乳怎么做最好吃

  香辣豆腐乳的做法 步骤1.买回来的南方老豆腐.将豆腐切小的四方块，放到白纸上，放于阴凉处，大约一个星期左右的时间，让其自然发酵.一星期过去了，豆腐块上都长满”白白的小毛“，就算发酵成功了.来一张特写，有点恐怖吧 步骤2.将辣椒面，花椒粉和食盐拌匀.将发酵好的豆腐块在里面...[ 查看全文 ]

  农夫牧歌

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  豆腐乳焖猪手如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豆腐乳焖猪手 1.到市场买猪手时，叫老板把猪手坎成一块一块的。炒锅放适量的水，猪手直接倒入冷水，直到水开，猪手没有血为止，然后倒到洗菜盘洗净，捞起！ 2.猪手过了冷水后，洗干净，直接放到砂锅里，然后把所有的材料（除了豆腐乳）放...[ 查看全文 ]

  kuaisushandi

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  麻酱豆腐乳拌面如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  麻酱豆腐乳拌面 1.无 敌 好 吃 麻 酱 面 组 合*\(^_^)/* 2.水烧滚，放入面条与蒜头 (依包装指示煮面4分钟)，捞出沥干备用 3.取出煮熟的蒜头碾碎 ...[ 查看全文 ]

  王依暄

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