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1.
准备材料。 洋葱切末,秋葵洗净,南瓜去皮切块。牛排室温解冻。
2.
锅里加水,滴入几滴油、少许盐,烧开后,将秋葵焯水,放入冰水里浸泡。
3.
酷克壹佰黑椒牛排酱粉放入碗里。
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2016-01-26
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巧煎西冷牛排
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